大学生心理危机防范和快速反应机制研究

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摘 要：大学生心理危機事件逐年在增加，它的发生具有突然性，一些极端的心理危机会给家庭及社会带来很大的伤害，所以对大学生心理危机预防和快速反应机制的建立具有很大的意义，不仅有利于学生的身心发展，而且对构建和谐校园具有重要作用。

关键词：大学生；心理危机；防范；快速反应

随着科技的进步，社会对大学生的各方面要求也逐渐增强，学生面临的压力也在无形中增大，高校里发生心理危机事件的数量呈增加的趋势，程度也在不断地加强，大学生心理危机防范和快速反应机制的建立成了一件刻不容缓的事情，也是当前高校思想政治工作的一个重要组成部分。创建安全稳定、和谐健康的校园环境，维护高校的形象和声誉，是高校管理工作的迫切任务之一，并且它具有创新性。

一、 心理危机的概念与特征

（一） 心理危机的概念

由于各个心理学派的观点不一，对心理危机概念的定义也不尽相同，虽然各个心理学派的观点不同，但是大部分心理学家认为它的产生在很大程度上和突发事件有关。到目前为止，心理危机概念的界定主要有以下几种：

1. 心理危机是个体面对外界干扰时，心理调节机制没有很好启动而导致心理与生理的失衡；

2. 心理危机是个体面对突发事件时无法找到应对策略，而表现出的负面情感；

3. 心理危机是人们日常生活中理想与现实发生冲突的表现。

二、 心理危机的特征

（一） 心理危机具有广泛性。在人们的普遍认识中，只要出现心理危机，个体精神就已呈现疾病的症状，但实际上并不是这样。“心理危机是人们面对突发性事件所表现出的心理调节机制的短暂失衡，它是正常且普遍存在的。心理危机产生了焦虑、急躁、烦闷等负面情绪”。

（二） 心理危机具有反复性。当个体遇到特定的突发事件后，出现了比较严重的心理危机，在各方面的帮助下，心理危机得以消除，当个体再次面临突发事件时，同样会表现出心理危机，并不是说原来出现过心理危机并消除了，个体就不会再面临它的侵扰。

（三） 心理危机具有契机性。每一个个体在成长过程中都会发生很多不同程度的心理危机，当个体产生的心理危机给他造成精神和心理的打击后，他会向周围的朋友、同学寻求帮助，从而使自己掌控危机发展的情况，那么心理危机就会起到积极的作用，不但成功地应对了危机情况，而且自己在处理过程中练就了处理危机情况的能力，学会认识生活，使自己在以后的生活中走得更顺利。

三、 大学生心理危机的成因

大学生产生心理危机的原因有很多，既有个体自身因素，又有外部环境因素，如家庭环境、学校教育和社会影响等。

（一） 个体因素。个体因素包括很多方面，如：自身性格问题、人际交往问题、环境适应问题以及学习困难问题。一些学生从小在父母的庇护下成长，自身对于突发事件处理的能力很弱，所以当面对问题时不知所措，无从下手。还有一些学生性格懦弱、胆小、自卑，面对突发情况时往往采取逃避的方式，从而使自己的不良情绪更加严重。

（二） 外部环境因素。学校的教育对学生也具有很大的影响作用。学校是教育者向受教育者传授知识和技能、培养受教育者德、智、体、美全面发展的场所，在学生上学以后，它与学生的关系最为密切。学校的教育无疑带领着学生健康思想状态的形成和正确行为方式的产生。不少高校忽视了大学生心理健康教育的重要性，没有设置相关的大学生心理健康课程，对大学生的心理问题不够关注，没有与大学生进行情感上的交流与沟通，导致一些大学生的心理问题得不到及时的疏导，日积月累，他们身心疲惫，问题越积越多，最终引发心理危机。

四、 大学生心理危机的危机防范和快速反应机制研究

对于大学生心理危机问题，重点在预防，在知道危机产生的原因后，我们可以很好地对危机产生干预，预防也是当前高校危机干预的一个主导思想。建立一个全面有效的大学生心理危机防范体系，关系到每个学生的健康成长，能够培养大学生健全的心理机能，增强学生应对危机的能力，此外还关系到和谐校园的文化建设。

（一） 将心理危机教育纳入思想政治教育课程。目前有很多人认为心理危机是一种精神疾病，正常人不会陷入心理危机，从而使一部分学生出现心理危机后，因为害怕同学们歧视、孤立、看不起自己，而不主动地跟班干部或者老师讲，从而使一些不能应对自身出现的心理危机的同学没有得到及时的帮助和开导，最终导致一些严重性的结果出现。同时也可以开展一些关于应对心理危机的选修课，让一些愿意改正、调节自己的同学有一个比较有效的学习途径。所有说加强心理危机知识的宣传与教育是非常有必要的。

（二） 建立健全危机快速反应机制。当一些学生出现心理危机时，我们学校应该做出快速反应。例如，有学生出现心理危机，那么它会通过语言或者行动表达出来，就应该让宿舍长或者年级长快速反映给我们辅导员，我们应该在第一时间给当事人一定的关心，及时地了解情况、发现问题，并告知家长。在家长的帮助下，迅速快捷地找到针对性对策，防止心理危机的蔓延，在家长的协助下，找心理咨询师给予治疗，从而防止极端的心理危机行为发生。

大学生的心理正在由不成熟向成熟过渡，也是心理危机高发时期。由于各方面的压力，高校学生的心理问题逐渐增多，心理危机事件频频发生，我们一定要将大学生心理健康教育与大学生的思想品德教育有机、巧妙地结合起来，注重大学生的心理危机预防和快速反应机制的建立，从而使大学生的身心得到更好的发展，建设和谐校园，提升大学心理素质，加强我国人才教育。

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