提防荷尔蒙恶作剧

◎文/重庆·吕雪萱

提防荷尔蒙恶作剧

◎文/重庆·吕雪萱

激素（Hormone）音译荷尔蒙，希腊文原意为“奋起活动”，是我们生命的重要物质。荷尔蒙对健康有很大的影响，缺乏或是过多都会引发各种疾病。只要维持体内荷尔蒙的平衡，我们就会在精神上、肉体上保持健康。不过，我们首先要了解荷尔蒙的脾性，提防荷尔蒙恶作剧。

荷尔蒙是身体自然产生的一种物质，主要负责传递各器官之间一种由内必泌腺制造出来的化学素。细胞和细胞、器官和器官之间要沟通，除了神经系统，也需要一种化学物质去协调，荷尔蒙就是扮演这个角色。荷尔蒙协调和控制人体的范围很广，生育、发育、生殖、新陈代谢都属于它的管辖，交感神经、副交感神经与它都有联系。

荷尔蒙大部分来自腺体分泌。人体有8大腺体：下视丘、脑下垂体、松果体、甲状腺、肾上腺、胰腺、卵巢及睾丸。荷尔蒙失调一般是由三个原因造成的。

年龄影响。荷尔蒙巅峰时是18—25岁，之后逐年减少。每一种荷尔蒙都有个别的标准指数，当荷尔蒙低于正常指数，失调就会发生。

环境影响。现代人吃、喝、呼吸都充塞了太多所谓的“环境荷尔蒙”，已证实对人体有害的“环境荷尔蒙”高达80种，化妆品、杀虫刹、农药、塑料、防腐剂、清洁剂都是“环境荷尔蒙”的潜藏区，影响人类正常荷尔蒙的分泌。另外，环境造成压力，也会让人荷尔蒙失调。当我们脑细胞接到压力讯息后，会自然分泌荷尔蒙去帮助抵抗。人类需要适当压力激活，适当的压力是一种动力，可是过多的压力，会造成慢性过劳，荷尔蒙就会失调。

药物影响。老年人多有慢性病，每天会服用药物。一些药物含有内固醇、人工合成荷尔蒙，服用后也会造成荷尔蒙失调的状况。

常见的维持荷尔蒙平衡有三种治疗方法。首先是人工合成荷尔蒙的药物疗法。一般妇女面对更年期问题，都会采取这种替代疗法。其次是动物性疗法，包括采用胎盘素，透过服用或注射补充人体的荷尔蒙，达致平衡效果，缺点是价钱昂贵，也可能造成感染问题。最后是植物疗法。这一疗法安全，缺陷是服用的量根本达不到人体所需，如一天要吃几公斤黄豆才可能解决更年期症状。