健康加油站

2～5岁每天最多2杯奶

很多家长认为，宝宝喝牛奶，多多益善。然而，这却是一大误区。据美国“健康日”网站最新报道，《小儿科》杂志刊登加拿大一项最新研究发现，幼儿每天最多喝2杯牛奶（1杯牛奶约为227克）。

加拿大圣迈克尔医院科学家调查研究了1300多名2～5岁的孩子。结果发现，牛奶喝得越多，维生素D水平越高，但铁的水平却呈下降趋势。研究分析认为，幼儿每天喝2杯牛奶既可保证最大维生素D摄入量，也能防止体内铁质流失。

剩菜趁热放冰箱

澳大利亚维多尼亚州卫生部提醒，要避免将食物储存在6℃～60℃的条件下，因为这个温度区间最适宜细菌繁殖，造成食物变质。

澳大利亚维多尼亚卫生部介绍，要按照其类型分别存放食物。热的食物，比如烤鸡、炖肉、热汤等，应该存放在60℃以上。在家贮存热乎乎的菜肴时，最安全的方法是趁热放进冰箱冷藏室。但是这种方法并不环保，建议还是尽量不要剩菜。

想怀孕少用塑料制品

据美国福克斯新闻网报道，《人类生殖》杂志刊登美国哈佛大学一项研究发现，接触双酚A可能会让女性不孕症雪上加霜。双酚A存在于多种产品中，其中包括罐装食品、塑料制品和购物小票等。科学家呼吁，女性应尽量避免或减少接触双酚A的机会。

爸爸的胡须离宝宝远点

俄罗斯医学科学院研究发现，男人的胡须暗藏不少危险。他们收集了多位男性的胡须，分析发现，上面有数十种有害物质：如苯、甲苯、氢硫化物等。在显微镜下，还可见到胡须上有大量微生物。另外，香烟烟雾中的致癌物质，也会在胡须上停留。如果这些胡子扎着孩子，不但容易将病菌转移到孩子的面部，坚硬的胡子还可能刺破孩子柔嫩的皮肤，带来面部感染的隐患。所以，建议爸爸们在和孩子亲密接触前，要彻底清洁面部，还要勤刮胡子，尤其吸烟的爸爸，要格外注意。