文/金焱 中国福利会国际和平妇幼保健院营养师 葛自银 产科主任医师 刘静专
家指导/朱慧芳 产科副主任医师 张楚涵 心理咨询师 盖铭英 北京协和医院妇产科教授 孙秀芝 妇产科副主任医师
编辑/春苗 英华 设计/侯宇
我们传统的月子习俗对产妇的饮食和生活限制很多,按着老法坐月子,不能洗头洗澡,不能刷牙,不能吃这个那个,甚至不能下床走动,在如此炎热的夏天,这日子怎一个度日如年了得!
其实传统的月子习俗,有些有道理,有些则未必。
作为一个新时代的妈妈,要学会科学地坐月子,这样才能照顾好自己,同时也能照顾好月子里的小宝宝,为带娃的新生活开一个好头。