体育游戏在消防官兵体能训练中的运用意义探析①

孙虹毅肖珂茹

(1.江西师范大学体育学院;2.南昌航空大学 江西南昌 330022)

体育游戏在消防官兵体能训练中的运用意义探析①

孙虹毅1肖珂茹2

(1.江西师范大学体育学院;2.南昌航空大学 江西南昌 330022)

消防员长年处于快速应急、高度机动的高应激状态,充沛的体能是消防员胜任本职工作的基本保证,也是训练的重点,科学合理的训练方法在消防部队体能训练中有着重要的指导意义。体育游戏是一种内容丰富、形式多样、竞赛性强的运动娱乐活动,以游戏的方式来实施体能训练,正是对体育本质功能的回归,在很大程度上能调动受训者的训练积极性和主动参与性。该文运用文献资料法,对消防员体能训练理论、体育游戏在体能训练中的运用研究现状进行了综述,旨在对体育游戏在消防官兵体能训练中的运用意义进行探讨。

体育游戏 体能训练 消防官兵

在现行的消防体能训练中，存在着许多误区、盲区和不足之处，如：无效训练多、有效训练少，重结果、轻过程、盲目性大合理性小，体能训练方法过于单一、陈旧，不够灵活、创新，都长期困扰着消防部队。加强和完善消防员科学合理的体能训练，是全面推进消防部队建设，提高消防部队战斗力，进一步深化训练改革，适应日益繁重的灭火救援任务的需要。因此，创新思路，改进消防部队体能训练方法势在必行。

1 体育游戏的特点与作用

体育游戏是在一定的规则约束下，以身体练习为内容，以游戏活动为形式，以发展身心为目的的一种特殊的体育锻炼方法。通过体育游戏的训练，不仅可以促进德、智、体全面的发展，而且可丰富训练的内容，激发战士训练兴趣，让受训者在体育游戏过程中充分发挥自我能动性，提高判断能力，充分调动受训者参与训练的积极性和主动性，预防训练事故，提高训练质量，更快更好掌握动作技能，使训练真正成为快乐训练、健康训练。

2 消防员体能训练的相关研究

随着消防部队职能拓展，消防部队所承担的急、难、险、重任务，对消防员的体能要求很高。消防体能训练是消防部队开展各项训练工作的基础，决定了消防部队业务素质，关系到消防部队战斗力的提升，直接影响灭火救援效益。消防员体能是指消防员为了有效完成任务，身心所必需具备的承受外界负荷的工作能力，包括合理的形态结构、良好的身体机能储备、优化的运动素质、过硬的心理素质和超强的环境适应能力。体能是消防部队执勤战斗及日常训练的基础，科学合理的训练方法在消防部队体能训练中有着重要的指导意义。李罕在《消防部队官兵体能训练的特点分析》中指出，在消防部队组织官兵进行体能训练时，一定要对训练的特点进行深入分析，明确各训练项目的内容、要求、目的等，以便更为合理安排战士体能训练计划。但是，在现行的消防体能训练中，存在着许多误区和盲区。因此，创新思路，改进方法，进一步推进消防体能训练科学发展，是适应新形势下消防部队职能拓展的实际需要。

3 体育游戏在部队体能训练中的运用

随着新的《中国人民解放军军人体能标准》在部队颁布执行，军队体能训练实现了由一般性体育锻炼向职业性军事训练的转变。这就要求部队在执行体能训练时要遵循科学训练的原则。然而，由于我军缺乏体能训练专业人才，基层部队在执行新标准时就有可能出现考核什么练什么的倾向，不注意体能训练的科学性、灵活性与创造性，容易因为训练手段的单调和枯躁，影响部队训练的积极性。而体育游戏则能较好解决这些问题。

李艳对体育游戏在体育训练与心理训练中的作用做了研究分析，并探讨了应用过程中应该注意的问题，在《体育游戏在部队体能和心理训练中的作用》中指出，解放军有广泛开展体育活动的优良传统，当前部队日渐重视体能训练和心理训练，如何提高训练效果是值得研究的课题。因此，体育游戏的应用不失为一种有益的方法和手段。体育游戏不仅具有健身功能，更因为其知识性、趣味性、娱乐性的有机结合对参与者的心理状态起到良好诱导作用。培养战士快乐体能、健康体能的训练意识，从根本上提高部队训练质量，为今后部队的训练和实战打下坚实基础。积极开展军营体育游戏，既可以提高军事训练的效果，促进战斗力的提高，又可以丰富军营生活，促进官兵身心全面发展，创建和谐活跃的军营氛围。

4 体育游戏在运动员体能训练中的运用

体育游戏能淡化运动训练的艰辛和单调，对提高运动员的积极性起很大作用。同时能发挥运动员的主动性和创造性，培养运动员独立思考和判断的能力。体育游戏教练可根据需要自行创造，可用于技战术训练、恢复措施和手段等各个方面。体育游戏在不同对象、不同训练阶段、不同训练内容中都能起到非常好的效果。尹景茂在《体育游戏在运动训练中的运用》中指出，体育游戏在运动训练中的运用很少且采用的方法较为单一，实际上体育游戏在运动训练中有着不可或缺的作用，对于提高运动员的运动兴趣，增强运动员的自信心等方面起着很大作用。了解体育游戏的特点，探讨体育游戏在运动训练中的作用，对提高运动员的运动竞技水平有着重要意义。

张吉成在《体育游戏在业余训练中的作用》中指出，体育游戏是一种内容丰富，形式多样、竞赛性强、运动娱乐活动，这种活动能获得知识、技能和技巧，吸引人们去从事体育锻炼。体育游戏作为一种体育的手段，在体育教学、运动训练、健身练习、休闲娱乐等活动中越来越受到人们的重视。研究表明，以发展专项身体素质为目的的游戏性活动训练能够取得良好效果，广泛运用游戏性活动并将其作为初级专项身体和技术的非传统训练手段，具有很强的实用性。体育游戏是体育教学中重要的一环，不但能够使游戏更加灵活、多变，也提高了学生的学习兴趣，在少年体育教学训练中，体育游戏有着重要的作用。此外，还分析了体育游戏选择的标准，在此基础上提出了体育游戏具体的运用，希望更好提升少年体育教学训练的效果。

5 结语

综上所述，充沛的体能是消防员胜任本职工作的基本保证，也是训练的重点，科学合理的训练方法在消防部队体能训练中有着重要的指导意义。传统训练手段的单调和枯躁，影响部队训练的积极性，并且存在着许多误区和盲区，长期困扰着消防部队。创新思路，改进方法，进一步推进消防体能训练科学发展，以适应新形势下消防部队职能拓展的实际需要势在必行。体育游戏是以身体练习为主要内容，以游戏活动为形式，以发展身心为目的的一种特殊的体育锻炼方法，富于娱乐性与趣味性，能淡化运动训练的艰辛和单调，对提高受训者的积极性起很大作用，同时能发挥受训者的主动性和创造性，培养受训者独立思考和判断的能力。诸多专家学者对消防员体能训练理论和存在的问题、体育游戏在部队训练和运动训练中的运用进行了研究阐述，但没有专门为消防员体能训练中运用体育游戏这一方面的研究。因此，充分挖掘体育游戏的优越性，并根据消防员体能特点进行优化整合，将体育游戏运用于消防官兵体能训练中，为消防员体能训练提供理论依据，引导受训者在快乐中训练体能，从而达到提高消防员体能水平的目的具有重要意义。

[1]姚维国.体育游戏[M].北京：人民体育出版社，2012.

[2]史德平.消防员体能的定义[J].群体·研究，2012，4(20)：79，84.

[3]李罕.消防部队官兵体能训练的特点分析[J].体育研究，2011 (8)：17.

[4]王超.游戏训练法在青少年运动员训练中的作用[J].科教文化，2011(13)：138.

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2095-2813(2017)02(a)-0036-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.04.036

孙虹毅(1990—)，男，汉，江西丰城人，在读硕士，研究方向：体育教育训练。

肖珂茹(1992—)，女，汉，江西萍乡人，硕士，讲师，研究方向：体育舞蹈教学。