大学生体质健康现状及体育教学改革策略分析

刘悦

(菏泽医学专科学校 山东菏泽 274000)

大学生体质健康现状及体育教学改革策略分析

刘悦

(菏泽医学专科学校 山东菏泽 274000)

近些年来,大学生的体质健康发展呈现下滑趋势,不容乐观。该文分析了大学生体质健康的现状,阐述了影响大学生体质健康的主要原因,同时也探究了大学生体育教学改革的策略,希望能够促进大学生体质健康的全面发展。

大学生 体质健康 体育 教学改革

大学生正处在身体发育时期的最后阶段,这一阶段的大学生更需要有良好的体魄和精神。同时,大学生肩负着复兴中华民族伟大复兴的光荣任务,国家的繁荣和昌盛也深受大学生的影响。只有关注大学生的体质健康状况,才能够“对症下药”,针对大学生的体质健康问题随时调整体育教学课程。影响大学生的体质健康包括多个方面的内容,其中既有先天性因素,又有后天获得性因素。我们无法对大学生体质的先天性因素做出改变,但是可以通过改善后天获得性因素提高大学生的体质健康。所谓“健康”,并不仅仅局限于身体上的健康,更为重要的是心理上的健康,实现这两点之后,才算得上是真正的“健康”。有一个良好的体质是健康的一个十分重要的前提,两者是相互作用、相辅相成的关系。所以,能够提高大学生体质健康的体育教学就成为了十分重要的一个内容,而进行体育教学改革也成为了重中之重。

1 大学生体质健康的现状

通过科学调查可以发现,我国各大高校大学生的体质健康出现了很大的问题,大学生的体质健康普遍下降。近些年,出现了很多和大学生体质健康问题相关的媒体报道,社会各界也在寻求各种能够提高大学生体质健康的方法,甚至我国的相关部门花费了极大的时间和精力对此问题进行调查和研究,但是大学生的体质健康问题仍然存在。所以,要想真正解决大学生体质健康问题,首先要充分重视大学生体质健康的提高,并且要“透过现象看本质”,寻找大学生体质下降的根本原因,进而实施相对应的解决措施,真正做到增强大学生的体质健康。

2 影响大学生体质健康的主要原因

现阶段,我国的各大高校更加注重大学生专业理论知识的培养,对于大学生的体质健康并没有过多关注,甚至直接忽略掉大学生的体质健康。长而久之,阻碍了大学生的体质健康发展,将会产生很大的负面影响。另外,大学生在时间上相较于初、高中生自由了很多,教师对大学生的监管也十分宽松,尤其是体育教学方面,体育教师的教学时间十分有限,再加上大学生本身的控制力和管理能力都十分薄弱,或者忙于各种专业课程的作业,体育锻炼的机会越来越少,甚至有的大学生根本没有体育锻炼的机会。这样的现象在我国存在已久,而想要改变这一现象十分不容易。

大学生在这样的环境下成长,长而久之,体育锻炼更为怠慢。同时,据科学调查显示,我国各大高校的大学生其实已经意识到体育锻炼对自身体质健康发展的重要性,也明白要想提高自身的体质健康,最有效的办法就是进行一定的体育锻炼,参加相对应的体育活动。但是,很少有大学生真正能够付诸实践,真正实现体育锻炼的大学生少之又少。这样一来,将会导致大学生的体质健康水平得不到更好的提高,不利于大学生的全面发展。

另外,我国的教育改革措施在大学生体质健康方面的规定并不完善。在我国的体育教学过程中,大部分体育教师甚至大学生本身对健康的认识都不够完善或者存在一些误区。据调查显示,大部分人对健康的定义就是不生病,所以也不必再花费时间去进行体育锻炼。再者,在我国的各大高校中,大部分体育教师还是在对学生进行十分机械的体育教学,比如,体育教师的体育课程大多安排在大一、大二时期,大三、大四就已经基本上没有安排相应的体育课程。这样一来,导致大学前期体育教学十分积极,后期的体育教学就松懈了很多。更为重要的是,大学生没有真正认识到体质健康的真正含义,更没有对相关的体育兴趣进行培养和开发,导致学生在体育方面存在非常大的缺陷,不利于大学生的全面发展。

同时,通过调查我们可以发现,在我国大部分的高校中,体育教学更重视体育技术方面的应用,而忽视了提高大学生体质健康这一根本目的。在我国的大部分高校中,体育教育也涉及学生的学分,而大学生在大学期间必须修满一定的学分方可毕业。所以,大部分学生是为了“凑学分”才进行体育锻炼,本质上,学生并没有形成定期进行体育训练的好习惯,很多人都放弃了体育锻炼。长而久之,将不利于大学生的体质健康发展。

3 大学生体育教学改革的策略

要想加强大学生的体质健康,离不开大学生的自我约束能力和自我管理能力,更离不开周围环境的影响。大学生正处在青春发育时期的最后阶段,这一时期大学生好奇心相对较强,并且其思想道德体系尚未形成,极易受到周围环境的影响。学校应该极力营造一个方便大学生进行体育锻炼的环境,这样一来,将会对大学生产生十分重要的正面效益。同时,国家的相关部门和学校应该充分认识到大学生进行体育教育的重要性,应该对大学生的体质健康给予更多的关怀和关注,可以通过多种方式对学生进行体育知识方面的灌输和培养,帮助大学生形成良好的思想道德体系。另外,国家的相关部门和学校应该在体育教育建设方面有更大的投入,不管是在体育教育器材上,还是在体育教育的师资力量上。

另外,体育教师应该始终将“健康第一”贯彻整个教学过程。除了学校的体育教师之外,其他的教师也都应该对体育活动持十分支持的态度,并且鼓励学生参加各种体育相关的活动。学校也应该合理安排体育教学的时间,应该明确规定每周必须要有一定时间进行体育锻炼。另一方面,体育教师应该注意自己的体育教学方法,应该改变过去的传统教学方式。随着社会的迅速发展和科技的不断进步,体育教师的教学方法也应该随之更新,同时也应该多多增设和体育有关的其他课程,让学生能够更好地了解和认识体育。

再者,学校可以适当增加一些体质健康的测试,教师可以通过学生测试的结果,更直观地了解到学生的体质健康的基本情况,同时也可以通过测试结果对不同体质的学生开展强度不同的体育训练。除此之外,学校还可以成立和体育有关的部门,应该大力鼓励学生参加。这样一来,学生除了在课堂上可以学习、了解到体育相关知识外,在课堂外也可以提升自身的体育知识水平和技能。在这样的前提条件下,大大提高了大学生参加体育活动的积极性,激发了大学生参与体育活动的激情,同时也开发了大学生学习体育的潜能。长而久之,保证了大学生持续而久远地进行体育方面的相关锻炼,不仅丰富了大学生的体育知识水平和技能,也有利于大学生思维能力等能力的培养,促进了大学生的体质健康发展及全面发展。

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:2095-2813(2017)02(c)-0015-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.06.015