排舞融合高校体育舞蹈选修课教学模式探讨①

李国玲

(齐鲁工业大学体育与文化产业学院 山东济南 250353)

排舞融合高校体育舞蹈选修课教学模式探讨①

李国玲

(齐鲁工业大学体育与文化产业学院 山东济南 250353)

文章通过分析和总结体育舞蹈选修课在高校开展过程中遇到的瓶颈问题,结合排舞在高校流行的重要原因,提出了将排舞融合到高校体育舞蹈选修课中的教学模式,弥补高校体育舞蹈选修课教学中的不足,并分析了新型教学模式实施的可行性,设计了教学内容。

排舞 体育舞蹈 选修课 教学模式

随着高校开设体育舞蹈选修课的增多,体育舞蹈也越来越多的得到大学生的认可,由于其舞种繁多、规范性强、对场地、音乐及舞者要求高的特点,在高校开展过程中呈现出教学内容单一、学习难度大、教师水平参差不齐等弊端。排舞,作为一种全新的健身形式引进高校之后,以其风格丰富、趣味性强、不受场地限制、健身形式灵活等特点,迅速在高校蔓延开来,呈现出较快的发展势头,排舞教学也随之给体育舞蹈课堂带来强烈冲击。若能将两者有机融合,充分发挥体育舞蹈的规范性特点和排舞自由灵活的表现形式,必然会给高校的体育舞蹈选修课带来新的发展动力。

1 排舞在高校迅速崛起的原因

1.1 排舞的特点

其一,舞蹈风格多元,排舞来源于体育舞蹈,是在体育舞蹈的基础上创编而成,并集音乐、舞蹈、健身为一体的全新的健身形式,内容涵盖了体育舞蹈的全部动作元素,又汲取了如爵士舞、街舞、爱尔兰舞、摇滚、舞厅舞等多种时尚舞蹈元素,风格向多元化方向发展。

其二,舞码统一、动作灵活,排舞的每支舞曲都有统一且独一无二的舞码,但对手臂动作没有统一要求,具有灵活的表现形式,舞者可根据自己对舞蹈的理解自由编排和发挥,诠释音乐。

1.2 排舞进入高校体育课堂

排舞以其所具备的舞步多变、音乐流行、造型丰富、自由灵活的特点,风靡大学校园,究其原因有:其一,动作简单易学,排舞一直倡导“能走路就能跳”的理念,适合不同基础、不同层面学生的学习和掌握;其二,不受场地限制,这一特点不仅有利于排舞运动的普及开展,还能有效缓解高校运动场地紧缺的现象;其三,健身效果明显,排舞属于有氧健身运动的范畴,持续一定时间的排舞练习,产生的运动负荷,能使肌肉的力量性、协调性、柔韧性和关节的灵活性均得到不同程度的锻炼,符合学生对新型体育课堂的需求。

2 高校体育舞蹈课开展现状

2.1 特点

2.1.1 规范性强

规范性首先表现在体育舞蹈是一个完整的舞蹈系统,这种规范性尤其体现在对舞者基本功和动作技术的要求上,具体是指舞者在肢体练习时进行的“开、绷、直、圆、曲、收”等一系列基本形态的舞蹈基本功练习,和精确到每一个动作技术的脚法、升降、反身动作、引导与跟随以及运动方向等。

2.1.2 舞种繁多,内容难度大

体育舞蹈共包含了10支不同风格特点的舞蹈,对于普通舞者来说,单是一个舞种的学习,就要花费数月甚至几年的时间,练习过程中,舞者既要学习动作的脚法和身法,又要具备一定的音乐欣赏能力,理解不同舞种的风格特点。而对于绝大多数没有舞蹈基础的学生来说,在有限的体育课时内,要想达到熟练掌握的程度,并起到一定的锻炼价值,并非易事。

2.2 教学内容不规范

有调查显示,目前全国范围内开设体育舞蹈选修课的学校,其授课内容有的只开设拉丁舞,有的只开设摩登舞,有的两者结合,还有的却是舞厅舞,舞种代表多为伦巴、恰恰恰、华尔兹、三步、四步等。总的趋势是规模大、开设体育舞蹈课早的高校授课内容较多,也较正规,规模小、开设时间短的高校授课内容少,规范性也差,体育舞蹈课的教学还处在摸索阶段。

2.3 学生整体水平不高

学生是学习的主体部分,学生的学习能力,主要体现在对动作技术的模仿领悟能力、对音乐节奏的欣赏感悟能力,以及身体的协调性、力量性、柔韧性等一般运动能力上。同时,体育舞蹈要求舞伴两人配合音乐同时完成动作,学生在掌握单人动作的基础上,还要配合舞伴完成双人动作,相比之下,在动作的方向、路线、连接方面,对学生又提出了更高的要求。一定程度上消减了学生的学习积极性。

3 排舞融入体育舞蹈选修课教学模式可行性分析

3.1 符合课程改革目标

遵循高等体育教育的重点,以普及为基础,以提高学生的身体素质、心理健康,培养良好生活习惯和终身体育的思想为目的,排舞融合体育舞蹈教学的理论构想就是从这一目的出发,充分利用体育舞蹈规范性的要求和排舞自由灵活的表现形式,降低体育舞蹈课堂的学习难度,更大的发挥体育课堂的健身功能,使之更符合学生全面发展的需求,符合高校体育改革向多元化发展的目标。

3.2 满足学生个性化需求

学生的个性化发展是高校体育课程改革的重点,排舞这一时尚新潮、参与形式灵活的健身形式,一旦融合体育舞蹈课教学,广大学生将成为最大的受益者,既克服了基础差的弱势,又摆脱了舞伴的限制,增强了动作学习的自信度,激发了学习的热情,满足了“求新、求异”的个性化需求,起到了事半功倍的锻炼价值。

3.3 教学内容设计

传统的体育舞蹈课教学包括了3个部分的内容,身体姿态训练、基本舞步教学和动作套路教学,而新型的排舞融合体育舞蹈课教学内容,以动作简化、风格丰富的排舞教学取代了难度大、动作技术复杂的体育舞蹈套路教学,将双人跳的体育舞蹈简化为单人跳的排舞,更关注于学生的接受程度和高校体育舞蹈开展的实际情况,能有效解决高校体育舞蹈选修课教学中的难题,与促进学生全面发展和高校体育课程改革的目标接轨。具体内容的实施分为以下3个阶段:

第一阶段:体育舞蹈基础练习,包含形体和基本功训练,培养学生正确优美的姿态和动作,提高基本身体素质。形体训练以芭蕾基本练习为主,基本功训练以体育舞蹈基本站姿和舞姿为主。

第二阶段:体育舞蹈基本舞步教学,以华尔兹、伦巴、恰恰恰、牛仔等不同舞种的典型舞步教学为主,通过这种规范动作的学习,一方面让学生学习不同舞种的基本舞步,体验不同的舞蹈风格,另一方面利用已掌握的基本舞步,为下一步排舞的学习奠定规范的动作基础。

第三阶段:选择性的进行排舞教学,选择带有摩登或拉丁舞蹈风格的曲目。学生经过第一部分体育舞蹈基本舞步的学习,具备了基本的舞蹈基础,身体姿态更规范、更专业,对舞蹈风格的把握更准确。第三阶段的学习是体育舞蹈课实践过程的重要组成部分,与难度复杂的体育舞蹈套路相比,排舞的参与形式更加灵活,动作简单易学,突破了舞伴的限制,能最大限度的激发学生的锻炼热情,更能凸显其健身价值,给学生奠定“终身体育”的基础。

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G807.01

:A

:2095-2813(2017)02(c)-0250-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.06.250

齐鲁工业大学教学研究项目(041201030410)。

李国玲(1981,10—),女,山东淄博人,硕士研究生,讲师,主要研究方向:体育教育训练学。