中小学生体质下降的因素分析与对策研究*

张 华 任秀红 田建婷

（忻州师范学院体育系，山西 忻州 034000）

中小学生体质下降的因素分析与对策研究*

张 华 任秀红 田建婷

（忻州师范学院体育系，山西 忻州 034000）

从1985年第一次国民体质监测以来，学生的体质状况不但没有提升反而在屡次的体质监测中呈现下降趋势，如果任其发展下去，不但会影响学生的学习，还会对学生将来的工作、生活等产生不利的影响。针对这一现状，文章从社会、教育制度、学校、家庭以及学生个人方面，探析学生体质下降的原因，并从体育评价、政府部门和教育部门工作、学校和教师、家庭和学生自身这些方面出发提出提高中小学生体质的对策建议。

中小学生；体质；分析研究

自1985年至2015年我国共对学生进行了6次体质调查,通过对前五次的调查结果进行汇总分析，我们发现,我国青少年学生的体能素质正呈现逐年持续下降的趋势；2010年第六次调查结果中肺活量水平20年来出现上升拐点，中小学生身体素质下滑趋势在经历5次下降后初步得到遏制，但大学生身体素质缓慢下降的势头并未得到遏制[1]。不仅仅如此，跑步中猝死从最初距离最长的马拉松开始距离逐渐变短，到2012年发生几起大学生1000米跑猝死事件，更短距离发生的事故是某技校100米测试猝死，小学生400米测试猝死[2]。因此，学生体质状况的恶化必须引起全社会的高度重视。

1 研究方法

1.1 文献综述法

查阅有关学生身体素质下降研究现状的研究论文，在网上搜索相关的期刊文章。

1.2 逻辑推理法

对查找的相关文献先进行整理，然后在整理的基础上分析、归纳。

2 中小学生体质的现状分析

第六次国民体质调查的结果显示中小学生体质有所改善，但大学生的体质继续缓慢下降。大学生群体存在年级的差异，国民体质调研中并没有特别指出大学高年级的学生呈现缓慢下降趋势，如果是大学生这一整体呈现缓慢下降趋势的话，其下降的根本原因还是在中小学。因为人的体质达到一定水平后，呈现明显下降状况必定会有一定时间段，尤其是耐力与柔韧方面，而且原本达标数据就存在“弄虚作假之风”，如果是调研者亲自参与学生体质测试，而不是各个学校自己呈报，那数据的可信度就非常强，反之，可信度则不高。

我国学生体质现状令人堪忧。其原因是复杂、深层和综合的社会因素等多方面的而不是孤立的。只有对中小学生体质下降的原因进行深层次的分析，才能提出相应的对策，才能有效提高中小学生体质，从而能改善大学生的体质。

3 中小学生体质下降的因素分析

3.1 社会因素

3.1.1 学生休闲娱乐方式的单一化

越来越多的电视节目吸引着中小学生的注意力，他们把对某些体育运动的兴趣爱好付诸于电视体育直播，偏重了体育运动的欣赏，却忽视了主动参与的重要性。另外，丰富多彩的电视节目吸引了他们的注意力，占用了他们过多的空闲时间，导致他们失去了体育运动的时间。部分学生长时间沉溺于网络游戏，神经系统功能就会发生紊乱，同时影响视力、食欲、睡眠，不仅影响学习，还影响身体健康。也有学生喜欢智力游戏如象棋、围棋等，虽然这些娱乐方式锻炼了大脑但身体却没得到活动。

3.1.2 学生日常生活普遍运用现代工具

伴随着经济的快速发展，交通工具的运用也越来越广泛，由最初的步行到自行车再到摩托车最后再到私家车，以及代替爬梯的电梯。城市里的学生很少走着或骑车上学，几乎都是以“车”代步，以“梯”代爬；农村则由于中小学撤并，学校往往离家较远，中学生通常选择寄宿，小学生有的选择寄宿，有的则是下午放学后游父母们去接，当然这其中可能还涉及到安全的因素。在这样的情况下中小学生步行锻炼的机会也相应减少。

3.1.3 饮食与孩子体型呈现两极

孩子的身体机能长久得不到充分的利用和锻炼，便会退化，甚至会出现少年型糖尿病和过早出现身体机能老年化。一些不良的饮食习惯，也会影响中小学生的成长发育和体质健康。

3.1.4 现行教育制度的弊端

素质教育的口号已经喊了很多年，应试教育的弊端也频繁地被人们诟病，但这都只是口头上的话而已。学生大量的时间用于学习，忽略了体育锻炼，致使生理机能下降，身体素质也随之下降。

3.1.5 体育活动场所设施和经费的制约

农村走城镇化道路，农民“被请上楼”。原本孩子们可以嬉戏玩乐的宽大庭院、村落没有了,变成了现在的高楼大厦。这样的结果是不仅使学生缺少运动场所，同时减少了孩子们互相交流的机会，有些孩子们还形成了自闭、孤僻的性格。

3.2 学校因素

3.2.1 学校压力导致学生的“学体”失衡,学校体育教学方法、手段陈旧

学校受到应试教育的影响，建立高学分、高升学率的品牌学校，过度注重学生的学习成绩。学校组织体育活动的次数越来越少，活动时间也越来越少，这剥夺了学生体育锻炼活动的机会，更加阻碍了学生德、智、体、美全面发展。

3.2.2 学生生命安全责任之重

教育部门为了防止意外修改体育教学大纲，减少危险、高难度的课程，学校校长、老师为了不担责任，从教学大纲中挑选尽可能简单、运动负荷小的体育运动项目，更有学校采取所谓的“跑跑步、做做操”这种“放羊式”的体育教学。

3.2.3 学校的体育经费投入不足,家庭方面重智育、轻体育

长期以来，不少地方都存在教育经费不足的问题，其中体育经费投入不足是最为严重的。部分学校为扩大规模，将经费投入盖宿舍、盖教学楼，忽视了体育场地设施的投入，造成了学校操场小、运动和教学器材缺乏的局面，导致体育教师不能按照体育教学大纲的内容进行教学。场地和设施的局限制约了学生参加体育锻炼的活动空间。

3.3 学生自身原因

学生自身缺乏体育锻炼主观意识。现在的青少年都过惯了养尊处优的生活，在体育课上表现为怕苦怕累，意志差，没有意识到体育锻炼的重要，更没意识到体质下降的潜在威胁。

肥胖儿童往往在体育课上由于自卑心理不爱运动，怕完不成动作、做不好动作被同学笑话。还有一部分学生由于是挑食导致身体发育不良，影响其力量、速度与耐力等身体素质的发展。

4 增强中小学生体质的对策

4.1 坚持科学的评价方法

体育教育者要坚持科学的评价方法，客观理性的对学生的体育运动进行评价，加强总结性评价与形成性评价的相结合，微观评价与宏观评价的相统一，达到“以评促改、以评促建”的目的，实现体育评价的科学化发展，全面、系统、理性、发展地来评价学生，促进学生全面发展。

4.2 加强体质工程的建设与宣传

政府部门应该将增强学生体质这项“教育工程”纳入政府工作的重要章程，加大这方面人力、物力、财力的投资，制定相关法规政策来保证此项工作的有力实施。要积极加强体育的宣传力度，利用电视、报刊等媒体的力量来宣传体育的健身价值，使人们认识到体育对提高生活质量和生命质量的意义。

4.3 体育场馆、设施以及人才的建设

教育部门应加大体育经费投资，加强体育场馆的建设，配备完善的体育设施，加大对体育教师的专业素质的培养力度。另外，有关部门应加强对学校周边环境的管理，积极促进周边人群与学校共同使用体育场馆与体育设施，提高体育场馆与设施的利用率。

4.4 培养中小学生的自觉参与意识

学校和老师要加强对学生的心理辅导和教育管理，让学生养成良好的生活习惯，自觉参加体育锻炼。同时要为学生减轻压力，减少学习时间，提高学习效率，保证学生每天有一定的体育锻炼时间。

4.5 调动学生参与体育活动的热情

针对学生对一些运动项目的喜爱和兴趣，学校应该设置各种类型的体育活动和赛事，调动学生参加运动的积极性。通过体育游戏和比赛，学生的运动达到一定的强度，使他们身体在娱乐游戏中得到锻炼。还可以设计一些颜色和款式比较新颖的运动服装，吸引学生对运动服装的注意，同时感染学生的运动兴趣，使他们投入到体育锻炼中来。应该将“快乐体育”和“健康体育”的教育思想贯穿于体育教学中，将生理、心理、社会的三维健康贯穿于体育教学的始终。从而正确、全面地理解健康的概念，

5 小结

青少年是祖国的希望，青少年体质关系国民体质，国家的未来。中小学生体质健康是一个漫长的过程，需要社会、家庭、学校共同协作，共同促进青少年健康成长。只要青少年持之以恒地参加体育锻炼，从而增强体能，其体质状况一定会得到改善。

[1]伍天花.学生体质下降与体育目标达成的辩证思考[J].体育与科学，2010,31(4):97-100.

[2]常青.影响学生体质下降的因素与对策[J].辽宁教育研究,2008,8:38-39.

[3]上官戎.普通高校高年级学生体质下降原因之探析[J].湖南师范大学教育科学学报，2004,4(7):67-69

[4]李岳.传统保健运动与有氧运动对大学生中医体质及内分泌影响的研究[D].辽宁中医药大学,2013.

[5]吴志坤，张彩，徐仰才.中医体质测试与现行大学生体质健康测试成绩的相关性分析[J].北京中医药大学学报,2014,37（9）:598-601.

[6]王晓东，马丽，王德洪，等.老年人身体形态、机能及素质与中医体质类型的相关性研究[J].中国运动医学杂志2012,31（10）:907-912.

[7]危凌云，李灿东，黄金文，等.中医体质类型分布及兼杂规律研究[J].山东中医药大学学报，2016，40（2）：102-104.

[8]邸洁，朱燕波，王琦，等.不同年龄人群中医体质特点的对应分析[J].中西医结合杂志，2014，34（5）:627-630.

Analysis on the Factors and Countermeasures of Physical Decline of Primary and Middle School Students

ZHANG Hua, etal.
（Xinzhou teachers university, Xinzhou 034000 , Shanxi, China）

忻州师范学院院级青年基金课题（QN201309）。

张华（1976-），山西宁武人，硕士，讲师，研究方向：学校体育教学与体育人文社会学。