融合《国家学生体质健康标准》的大学体育教学改革实践研究——以丽水学院为例*

占叶俊



融合《国家学生体质健康标准》的大学体育教学改革实践研究——以丽水学院为例*

占叶俊

（丽水学院教师教育学院，浙江 丽水 323000）

为促进和激励广大大学生积极参加体育锻炼，正确认识和对待《国家学生体质健康标准》测试，为其他普通高校实施《标准》提供参考。运用文献资料法、实验法、数理统计法，通过把《标准》融入到大学体育教学的实践研究，大学生体质健康水平有一定的提高。

体质健康标准；大学体育；实践

学生体质的强弱关系着一个国家、民族、社会的发展和强大，增强学生体质是学校体育教学的主要目的和任务。班杜拉的社会学习理论认为，人类的行为表现（频率、时间等）、环境条件（场（馆）地、设备等）和个人因素（认知、态度和自我效能等）三者间互为因果，其中，主观的自我效能感对行为的影响很大[1]。Becker的健康信念模型强调个体的态度和信念对锻炼行为的影响[2]；Fishbein和Ajzen的计划行动理论认为，个体的行为意向是行为发生的决定性力量[3]。因此，通过融合《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）的大学体育教学改革能帮助学生树立锻炼促进健康的信念，提高锻炼意愿和完成锻炼任务的自我效能感，是增加大学生锻炼行为的重要手段之一[4]。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以丽水学院大学体育四个选项班为实验对象。

1.2 研究方法

1.2.1文献资料法

在校图书馆和知网收集相关资料，收集与融合《国家学生体质健康标准》的大学体育教学改革的相关文献资料，为本研究提供参考和借鉴。

1.2.2实验法

对丽水学院大学体育四个选项班实施十二周实验，对前后的体质测试成绩进行对比。

1.2.3数理统计法

运用SPSS 19.0对实验前后体质测试数据进行，样本均数间的检验采用配对样本T检验。

2 结果与分析

2.1 《标准》融入大学体育的主要途径

2.1.1《标准》与教学大纲的融合

丽水学院把《标准》和体育课程的考核完全结合在一起，大学体育的学生在课堂上完成《标准》的测试，减少了巨大的工作量，其测试分数作为体育成绩的30%直接记录到学期成绩中，体育成绩和体测成绩都作为学生评奖评优的必备条件，评奖评优及学生毕业要求均严格按照《标准(2014年修订)》规定执行，即学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。

2.1.2《标准》内容和教学内容的融合

选项课形式的大学体育，虽然考虑到了学生的兴趣爱好，但也让部分不愿意运动的学生选择了比较轻松的项目，比如瑜伽、乒乓球等，而某些学生在90分钟的课堂中又难以到从始至终进行一个项目练习。丽水学院要求每次课抽出30分钟进行《标准》内容的练习，而且把练习过程和测试紧密结合，让学生了解自己的体质健康状况，并在体育教师的指导下进行科学合理的体育锻炼。鼓励学生能够做到积极主动地坚持锻炼，以促进身体健康，增强体质。

2.2 《标准》融入体育课程的效果分析

以丽水学院大学体育四个选项班为对象，其中男生83人，女生55人，实施十二周实验，实验前后进《标准》内容中四项素质指标测试，包括50米跑、立定跳远、1000（男）/800（女）米跑、引体向上（男）/仰卧起坐（女），测试数据前后对比见表1。

表1 实验前后体质测试四项数据对比

50米跑（S）立定跳远（cm）1000（男）/800（女）米跑（S）引体向上（男）/仰卧起坐（女）（个） 男（N=83）实验前7.556±0.605229.482±21.151251.889±28.3304.550±4.357 试验后7.487±0.624233.333±22.935*249.642±29.4535.575±4.572* 女（N=55）实验前9.343±0.775171.113±16.335239.241±19.21134.250±9.292 试验后9.071±0.554*173.057±17.440237.148±22.25337.231±8.190*

*表示P<0.05。

由表1可知，男生实验前后立定跳远和引体向上两项成绩的差异具有显著性，女生实验前后50米跑和仰卧起坐两项成绩的差异具有显著性，立定跳远和1000（男）/800（女）米跑的成绩实验前后差异不具有显著性。这可能与《标准》融入大学体育使得大学生明确了《标准》中测试项目、指标的意义、测试标准、测试程序等知识使学生系统地掌握体质健康标准的理论知识，培养学生逐步建立自觉监督体质健康的意识和能力，提高学生自我健康的意识。通过考核、测评等管理手段，督促学生坚持参加健身锻炼、比赛活动，逐步形成锻炼习惯有关[5]。

2.3 《标准》融入大学体育的问题分析

在《标准》融入大学体育试行过程中，对于引导学生正确认识和了解自己的体质健康状况，有针对的进行身体锻炼起到了一定积极的作用。难免出现一些这样或那样的问题。比如有些素质好的学生，不需要锻炼就可以获得比较好的体育成绩，对于那些体质较弱的学生，即使很努力的锻炼，可能也无法活动良好以上的成绩，影响了学生的积极性，《标准》也就失去了他的激励作用。另外，部分教师对《标准》融入大学体育采取了应付的态度，使得教学效果大打折扣。《标准》融入大学体育也受到场地时间的限制，有些室内项目往往离田径场距离比较远，实施起来比较困难，《标准》融入也占用了课堂教学的部分时间，影响了部分爱好学习选项内容的学生，每周一次的大学体育对于锻炼效果来说不是很明显。

3 结论与建议

3.1 结论

《标准》融入大学体育提高了学生体质健康，男生立定跳远和引体向上成绩有显著的提高，女生50米跑和仰卧起坐成绩有显著的提高。立定跳远和1000（男）/800（女）米跑的成绩实验前后差异不具有显著性。

3.2 建议

3.2.1在大学体育中必要加强《标准》的宣传工作，特别是对新生的教育尤为重要。测试前和测试中应通过各种形式和途径，积极宣传体质测试的目的、意义、内容、注意事项以及有关体质健康的基本知识，教育部、省教育厅和学校的相关规定等，从而提高学生对体质健康重要性的认识。

3.2.2完善大学体育评价体系，强调过程性评价，注重过程才能让学生重视现在，着眼未来。教师也能关注到个体差异，更容易做到因材施教，帮助学生认识自我，激发学生的潜能，建立信心。将学习过程，技能素质的提高程度作为重要的评价考核标准。

3.2.3构建以“健康第一”为指导思想，以学校体育为主体，以家庭为基础，以教师为主导，充分发挥社区功能，学校、家庭、社会共同参与的体质健康教育模式或许才能更有效的提高学生体质健康水平[6-7 ]。

[1]BANDURA A.Self-efficacy:Toward a Unifying Theory of Behaviour Change[J].Psychol Rev,1977,84:191－215．

[2]BECKER M.The health belief model and personal health behaviour[J].Health Edu Monographs,1974,2: 324-508.

[3]AJZEN.From Intentions to Actions:A Theory of Planned Behaviour[A]In:J.KUHL,J.BECKMAN(Eds.)Action-control:From Cognition to Behaviour[M].Heidelberg:Springer,1985:11-39.

[4]章建成,平杰,任杰等.中、小学学生体质健康教育模式的构建及干预策略分析[J].体育科学,32(3)：15-23.

[5]李宗堂.《国家学生体质健康标准》融入大学体育课程教学模式的实践研究[D].苏州大学硕士论文，2011：28-29.

[6]刘星亮，陈义龙，刘辉，等.青少年体质健康教育模式研究[J].武汉体育学院学报，2012，46(3):74-78.

[7]沈建华.学校、家庭、社区一体化体育发展的基本含义、基本要素和基本特征[J].上海体育学院学报,2001,25(3) :81-85.

Practical Research on the Reform of National Students Physical Health Standard Integrated into the College PE——Taking Lishui University for Example

ZHAN Yejun

(Lishui University, Lishui 323000, Zhejiang, China)

基金项目：丽水学院校级教学改革项目(16JY32)。

占叶俊(1979-)，浙江松阳人，硕士，副教授，研究方向：体质健康与大学体育。