浅谈排球扣球教学现状分析

郭建明 万玉玲

（广州体育学院 广东广州 510500）

浅谈排球扣球教学现状分析

郭建明 万玉玲

（广州体育学院 广东广州 510500）

扣球技术是排球四项基本技术之一，作为排球基本技术中具有超强攻击力的一项技术扣球，在排球比赛中最有用和有效的得分方式，还有助于振奋全队精神，消减对方的锐气。正面扣球技术是各种扣球技术的基础，在此技术上衍生出了扣平拉开、短平快、近体快、背飞、背溜等各种技术。不管对体育专业的学生还是公体学生都具有很强的吸引力，是学生很愿意学的内容,深受学生喜爱。这项技术也是教学的重点，在教学过程中是难度较高的一项技术，由于技术环节繁琐，对学生要求高，学生不易掌握。为了把这项排球扣球技术的教学和训练搞好，本篇文章是通过查阅文献综述和报纸期刊、观看网上的教学视频,还有自己在平常的学习和教学过程中对教学教法的分析和研究排球扣球技术动作的结构、特点和规律，为排球扣球教学的规范化，提供科学化的依据。

排球 扣球技术 基本技术 教学 教法

排球运动1895年起源于美国，是美国于马萨诸塞州霍利沃克城基督教青年会干事威廉·摩根发明的。他在指导人们进行体育锻炼的实践中发现，他认为对于不同的锻炼对象，应该采用不同的锻炼方法。当时盛行的篮球运动由于对抗性强，运动强度大，深受广大年轻人的喜欢，但是并不是合适年纪较大的老年人，主要是因此他选择了一种较为和缓，运动量适当的运动方法来满足他们的要求，从此排球运动开始发展，时至今日，排球运动发展出来各式各样的种类。排球运动也是传统的运动项目，在我国普及较早，是三大球之一。也是我国曾在世界获得冠军的项目。作为排球基本技术中具有超强攻击力的一项技术扣球，扣球是在排球比赛中最有用和有效的得分方式，还有助于振奋全队精神，消减对方的锐气。不管对体育专业的学生还是公体学生都具有很强的吸引力，是学生很愿意学的内容，深受学生喜爱。这项技术是教学的重点，在教学过程中难度较高一项技术，由于技术环节繁琐，对学生各项能力要求较高，学生不是太容易掌握得运动技术。

排球扣球技术教学研究在20世纪60年代中后期在我国各类体育报刊和文献上开始出现的研究，也是当前我国高等体育教育界研究比较频繁的话题。近些年，排球扣球技术在各地都出现了不同的发展趋势。在排球比赛中，出现了多种扣球，例如：四号位强攻、三号位快攻及扣半高球、二号位强攻、后排强攻、扣近体快、扣平拉开、扣短平快、扣背飞和背溜等。这几项动作技术深深吸引着当代大学生，在大学排球教学中也得到了很好的发展，体育教育界和理论界都有着不同程度的理解，对大学生专业排球体育教育训练的推广具有积极的理论和实践意义。

1 选题的研究现状

在1998年沈阳体育学院学报中陈少坚写的《排球扣球技术教学重点的突出和难点突出》[1]中强调重点的突出和难点的突破都是为了更好地掌握扣球，增加扣球威力和准确性，减小失误率，为进一步学习排球扣球动作打下坚实的基础。在2000年安徽体育科技报中傅绪明写的《谈提高排球教学效果的方法和途径》[2]中提到学习排球扣球动作应该由易到难，力量由大到小。训练负荷应该遵循循序渐进原则。在学习动作过程中及时指出和纠正错误动作，让同学形成正确的扣球动作概念。在2007年北京体育大学学报孙敏和郭宇刚写的《排球运动中内隐学习效果的探讨》中又提到了学生在老师营造的内隐环境下，激发学生学习的积极性，主动性和创造性[3]，使学生轻松愉快地学习和掌握排球扣球动作。在2004年西安航空技术学校学报王凤来编写的《正面扣球教学方法的探讨》[6]和在2006年辽宁体育学校学报于长文提的《扣球技术教学方法探讨》[11]中提到的正面扣球教学方法的探讨，要想让学生练习好扣球动作必须要有正确的教学方法，让学生比较系统地学习正面扣球动作。

2 影响排球扣球教学的因素分析

2.1 学生的体能和身体素质

通过阅读谢恩礼的《浅析排球运动专项体能训练》[4]和张宝中的《我国高水平排球运动员体能训练探析》[12]，笔者发现，想学好排球扣球与学生的体能有很大的关系。所以在平常练习中应该加强对学生的体能练习。在陈钢编写的《影响扣球技术身体素质因素分析》[5]发现，想学好排球扣球动作和学生自身的身体素质有很大联系。身体素质差就没有能力完成在教学时所出传授的教学内容。通过对笔者学校体育系排球专选班学生的调查发现：笔者认为学习扣球技术除了动作结构复杂以外，主要的原因在还在于学生没有良好的身体素质和体能是练不好排球扣球技术的基础的，所以说学生的身体素质和体能是影响扣球教学的关键因素之一。而在排球专选班学生在这方面有很大的不足。该校体育系有的教师一致认为，安排的排球教学时间太少，应该多安排些专选课，一部分用来训练技术，一部分用来训练学生的身体素质。来提高学生身体素质。通过在高等学校教材《球类运动——排球》(第二版)[10]中发现，只有提高学生的移动速度、挥臂速度、快速反应能力、弹跳能力、腰腹肌力量等素质，使学生在学习扣球这项技术时更快地掌握，并且有能力掌握扣半高球、平拉开、短平快、背飞、三号位快球等扣球技术。

2.2 教师的教学能力

笔者借鉴王正蓉的《扣球教学的重点、难点分析及教学方法》[7]发现，在教师的教学过程中抓不住上课的重点和难点，很难让学生掌握这项技术。在教学过程中教师的教学能力也是影响学生学习扣球技术的关键因素之一。在教学过程中教师应该因材施教，根据学生自身的能力来组织教学，特别注意的是老师要做出正确扣球动作示范，要让学生建立良好的扣球的动作表象。在李军、曹广海写《排球扣球教学中手臂未甩直错误动作及其分析》[9]中分析在扣球时体会到身体主要发力部位和发力顺序。注重徒手挥臂练习和对墙扣球练习，在练习时体会肩部和肘关节放松快速挥臂动作、手包满球、正确的击球部位和人与球的位置关系。注重三步组跑起跳技术的练习，培养学生组跑节奏和良好起跳时机。切记不要跨阶段教学，不切合学生的实际。有的教师教的扣球动作，学生在练习的时候觉得很困难，屡次出现错误动作。通过阅读李欣欣在山西师范大学学报上写的《高校排球扣球教学方法创新分析》[8]，笔者认为在教学过程中应该具有一定的创新能力，找到让学生快速学习扣球动作方法。所以做一个体育老师应该找出来原因，并且做出相应的措施，及时纠正学生的错误动作，更重要的是在教学方法上的创新，使学生掌握正确的扣球技术动作，完成《体育与健康课程》目标和学校规定一段时间内预期要达到教学目标及相应的教学任务。

2.3 其他因素

在教学过程中其他因素也是影响学生学习排球扣球技术的影响因素之一。例如：学校的硬件设施、学生课外活动参加排球运动的人数规模、学校是否经常举办排球、学校领导对排球运动的重视程度、学校整体排球水平、学校的师资力量、学校的排球文化底蕴等。

3 结论

排球运动是一项非常有利于发展大学生的身体素质的体育运动，在紧张的学习之余也能使学生身心得到放松，有效地达到劳逸结合的目的，排球扣球技术的练习，可以有效地提高学生的身体素质，还可以提高学生的身体协调性。

3.1 增加学校排球场地等设施

要想练习排球扣球这项技术首先要有场地器材，场地器材的缺少会直接影响学生学习扣球这项技术的进度；增加场地设施器材，则能够满足学生的学习排球扣球这项技术欲望，提高学生学习整个排球运动的积极性，满足基本的教学要求，营造一种学习排球的氛围。

3.2 提高教师的专业技能水平

排球扣球这项技术练习无论是教学还是学习都需要具有良好的运动能力、弹跳能力、快速反应能力、腰腹肌力量。教师专业的教学技能的提高，也有利于学生的学习进步，教师要在进行教学的同时，也要加强自己的训练与学习，提高自己动作技能达到自动化状态，以便在教学过程中漂亮地做出动作示范，让学生建立良好的动作表象，让学生今后更快地掌握排球扣球技术，加快教学的进度。

3.3 积极开展排球比赛活动

在排球比赛中进步，在排球比赛中学习，排球运动仅仅通过学习是不行的，通过比赛可以知道自己在学习动作技能优缺点在哪，发展优势，弥补劣势。笔者学校应该经常举办排球比赛，使学生在比赛中知道自己不足方面，在以后的学习训练排球扣球这项技术中尽可能去弥补这些在比赛中暴露的缺点、不足，加强对这些缺点不足地方的练习。

[1]陈少坚.排球扣球技术教学重点的突出和难点的突破[J].沈阳体育学院学报，1998(4)：52-54.

[2]傅绪明.谈提高排球扣球教学效果的方法和途径[J].安徽体育科技，2000(3)：85-86，95.

[3]孙敏，郭宇刚.排球运动中内隐学习效果的探讨[J].北京体育大学学报，2007，30(5)：685-686.

[4]谢恩礼.浅析排球运动专项体能训练[J].中国科技创新导刊，2007(26)：202.

[5]陈钢.影响扣球技术身体素质因素分析[J].哈尔滨体院学报，1988(2)：39-41.

[6]王凤来.正面扣球教学方法的探讨[J].西安航空技术高等专科学校，2004，22(1)：61-64.

[7]王正蓉.扣球教学的重点、难点分析及教学方法[J].涪陵师范专科学院，1994(Z2)：68-70.

[8]李欣欣.高校排球扣球教学方法创新分析[J].山西师范大学体育学院，2012，2(34)：73.

[9]李军，曹广海.排球扣球教学中手臂未甩直错误动作及其分析[J].聊城大学学报，2004，17(3)：101-102.

[10]黄汉升.球类运动——排球[M].2版.高等教育出版社，2005：85-94.

[11]于长文.扣球技术教学方法探讨[J].辽宁体育学校，2006，28(4)：92-93.

[12]张宝中.我国高水平排球运动员体能训练探析[J].湖北体育科技，2007，26(1)：88-90.

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2095-2813(2017)10(a)-0139-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.28.139