中小学田径运动生活化探究①

戴小军

(沈阳市和平区少年儿童业余运动学校 辽宁沈阳 110031)

中小学田径运动生活化探究①

戴小军

(沈阳市和平区少年儿童业余运动学校 辽宁沈阳 110031)

田径运动是最古老的运动项目之一，因为其随时随地都能进行锻炼的健身属性，所以成为我国社会生活中最为常见的体育运动。田径运动在中小学体育运动中占有重要地位，是我国中小学学生体育锻炼的主要方法。不仅仅在体育课中，在课间也存在许多田径运动。现今中小学的田径运动中，竞技田径占主要位置，没有充分展现田径的健身属性。随着“以人为本”“健康第一”观念的普及，社会大力提倡让田径回归普通生活。本文以中小学田径运动生活化的角度，分析中小学田径运动现状，从而找到田径运动生活化途径，提升中小学学生的体育意识和身体素质。

中小学 田径运动 “以人为本” “健康第一” 生活化

田径运动有着体育之母的美称，是各项运动的基础，良好的田径基础能有效地提高其他运动的作用。在传统田径教学活动中，教师在教学过程中追求田径技术，注重田径的竞技属性，忽视了其健身属性。在“以人为本”的观念影响下，让田径普及于生活中，引导学生形成终身体育观念，大部分中小学的田径观念也逐步发生改变，但是仍存在许多问题。

1 中小学田径运动现状

随着社会经济的发展，生活质量得到了质的飞越。随着生活中自动化工具的普及，人们逐渐摆脱了繁重的劳力劳动。在城市中，中小学学生这个年龄段，乘车基本上代替了徒步行走，能轻松地使学生到达学校，这使得学生对劳累的体育运动产生了抵触心理，难以承受劳累的体育运动。

经调查研究，我国自1985年起，青少年身体素质趋势呈下降状态。中小学是学生学习和社会生涯中基础的基础，只有打好坚实的基础才能更好地提升我国国民综合素质。现在学生由于课业繁重，除了体育课，很少从事其他的体育锻炼，没有体育习惯和体育意识，甚至在体育课上，学生也处于懒散的状态，对体育运动有抵触。

田径运动是体育运动中最基础的项目，也是灵活性较强的运动项目，教材的局限性较小，也没有场地的局限性，是中小学学生最常练习的运动项目，在中小学运动会上，田径运动也是体育项目最多的。但是由于教师在授课过程中，过分注重田径运动的竞技属性，导致田径运动对学生来说，只有辛苦劳累，缺乏趣味性、娱乐性。由于教学手段单一，教学课程内容设置上，采用传统的示范、讲解、练习的模式，限制了田径运动的丰富性，无法达到提高学生身体素质和体育意识的目的，挫伤了学生对田径运动的学习兴趣和学习热情。

在田径运动考核中，也没有充分考虑学生的个体差异，造成对有些学生来说，运动量过大，在一定程度上对学生的身体素质有所损害。由于部分学生身体素质不足的原因，达不到考核标准，也极大地伤害到了学生的体育心理，长此以往，使得闻田径色变，学生对田径有着更大的抵触。

在学校中，田径运动的主要场地还是操场，操场是田径运动开展的基础之一，操场的质量关乎学生的安全与健康。在近年来许多新闻报道中，“毒操场”屡见不鲜，尤其是在夏季，“毒操场”事件频发，对许多学校造成了极其恶劣的影响。由于劣质塑胶跑道的成分对身体伤害极大，可对学生造成了无法预估的影响。

2 田径生活化意义

2.1 立足学生，使田径和学生身心共同发展

在我国传统田径教学中，教师过分注重田径技术和运动成绩，忽视了学生的个体差异，以“达标”为目的，忽略了学生自己的主观努力，使田径的健身属性得不到发挥，取而代之的是“分数决定一切”，使得学生对田径产生的畏惧心理，无法“以人为本”，达到锻炼身心的目的。将田径和生活进行有机的结合，发挥田径在中小学学生中最主要的价值，让学生感受田径锻炼给身体带来的好处，了解田径运动的长处，激发学生对田径的兴趣，从而提升学生的身体素质和体育意识。

2.2 将田径运动和学生实践统一

田径运动本身就是和生活中连接最紧密的运动，让田径回归生活。用学生的田径技能经验，解决生活中的问题和困难，达到田径和生活的共融，在潜移默化的过程中，用田径磨练学生意志、耐心、拼搏精神。

2.3 改变学生的不良习惯和思维方式

由于许多限制原因，中小学生基本上每个都有着不够良好的体育习惯，体育其健身属性和竞技属性能在生活中能随时随地展开，田径运动生活化改变了人们的运动概念，能有效的提高学生的体育意识，从而改变他们的不良习惯，也更新了他们的思维方式。

3 田径运动生活化策略探究

3.1 教学目的生活化

“以人为本”“健康第一”是中小学体育运动一直提倡的观念，但是由于“速度”“规模”“升学率”等原因，导致观念仅仅是观念，无法将观念变为现实。所以首先，田径运动生活化第一步就是使教学目标生活化。中小学生处于一个对自然、对世界都有着好奇，想要探索的阶段，在生活中他们需要随时随地去了解社会、自然。所以田径运动生活化的目标应该着手于中小学生的生活，以培养具有良好田径行为习惯，乐于探究、热爱生活的学生为目标，不以分论人，尊重学生的个人主观意志，以生命出发，培养学生的生活田径行为，提高体育意识。

3.2 教学内容生活化

在现代生活中，田径的教学意义不只是教授学生运动技能，提高运动成绩，还需要使得学生意识到田径对生活的意义。对于教学内容，不应设置难道较大的教学目标，从而采用较高难度的学习内容，需要贴近学生日常生活，加强情境教学。学生在田径课程可以设置一些好玩的情景，例如学生某某即将迟到，但是到学校还有很长一段距离，学生该以怎样的奔跑速度在上课打铃之前赶到学校，这样使学生能立马带入自己本身到情景之中，让学生能快速地将田径运动融入到生活之中。不以固定标准来限制学生，在学习过程中尽量避免枯燥无味的练习，使学生在学习过程中感受到田径的快乐，能带入学生在生活中思考田径，拥有田径意识。

3.3 教学评价生活化

要将田径融入生活之中，田径评价也需要生活化。在传统田径教学中，田径评价经常是作为一个学生的运动能力的参考的，田径评价的好坏高低，对学生的体育心理有着很大的影响，田径评价能使学生直观感受个人能力，好的评价能提高学生的体育积极性，但是对田径能力不足的学生来说，一个坏的评价也能严重挫伤学生对田径的学习热情。所以，田径生活化后，教学评价也应该将生活作为评价的一部分。学生在生活中对田径习惯的培养，在生活中对田径知识的掌握、田径实践能力，都应该作为教学评价的一部分，让中小学生从小事做起，培养中小学生的终身体育意识。

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2095-2813(2017)10(a)-0115-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.28.115

戴小军(1960，12—)，男，汉族，辽宁人，大专，教练员，研究方向：体育田径教学与训练。