手机做“减法”

据调查，对手机的过分依赖，目前已“传染”到老年人。过度迷恋手机，不但健康受损，而且人情味也淡了。老年人天天抱着手机，减少社会活动，会诱发心理和生理疾病。对此，专家提醒，老年人应远离“网瘾”，对手机做“减法”。

怎樣帮助老年人对手机做“减法”呢？近来，社区召开了一次交流会，许多居民介绍了“高招”。

于阿姨（70岁，退休教师）

全家齐出招，“犟牛”回了头

春节后，老伴儿拿到儿子送他的生日礼物——智能手机，经儿子的精心指导，手机玩得越来越溜，聊微信、看电视剧、玩游戏，常常半夜还抱着手机不放手，正常的生活规律被彻底打乱了。家里多了个“老网瘾”，我的心里十分添堵。