活用教学方法 提升学生参与度——以水平二（四年级）《快速跑》教学展示课为例

活用教学方法 提升学生参与度
——以水平二（四年级）《快速跑》教学展示课为例

主持团队：威海市体育教育名家工作室

主持人：吕兵文

成员：吕晓峰 俞文东 姜建明 刘新军 于文明 刘艳妮

特邀嘉宾：中国教育科学研究院研究员于素梅博士

研讨话题：学生运动参与水平的提升策略

研讨网址：http://bbs.jsports.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=1469&extra=page%3D1

一、运用动作对比

在快速跑教学中，为提高学生的奔跑速度，强调步频是重点。如果单纯地说教，小学生的心智发展难以理解步频和速度的关系；身体感知的发育不够成熟，不利于体会步频的变化对速度的影响。体育教师可运用高抬腿跑与摆臂进行对比，让学生进行体验：快摆臂慢抬腿——慢摆臂快抬腿——协调配合抬腿摆臂。标准的高抬腿需要上下肢协调配合，改变二者频率后，不协调的动作会让学生“丑态百出”“笑料百出”，在欢笑中，学生会忘却疲惫，积极投入到体验练习中。间插正确动作的练习，学生会立即体验到摆臂的频率，可以影响到步频，从而会更加关注摆臂动作，达到对动作认知和体能提升的效果。

在技能学习中往往会频发错误动作，这些错误动作多是学生对动作理解不透彻或者身体不协调所致。在教学过程中，搜集这样的素材，让学生进行体验，学生在欢乐中不厌其烦地参与尝试，既能提高运动参与度，也能改正错误动作。

二、利用知识传授

在快速跑教学中，常用分组的方法进行教学，但每组练习的间隙较长，在返回时，由于学生感到疲劳，会导致学生不能积极参与练习，使得教学组织散漫、参与度较低、学习效果不佳。针对以上问题，可要求学生在返回时慢跑体验“三步一呼、三步一吸”，该设计能够加深学生对有氧运动呼吸节奏的认知和把握。同时，通过该体验，适时地向学生讲解“深层呼吸和浅层呼吸”对体能消耗的区别，让学生通过呼吸调整练习状态，快速恢复体力，进而能更好地参与到之后的练习中。

三、巧用学科整合

素质“课课练”采用的是静力练习，要求学生直体俯撑（见图1），将身体比作时钟的指针，情境创设是“回顾我们美好的一天”。“同学们，8点啦，第1节是什么课？”（学生挪动脚步，调整至8点钟的时针方向），学生答：“语文。”教师：“请大家背诵《静夜思》。”第2节是数学课，学生挪动脚步至9点钟的时针方向，以此类推。转动到数学课时，要求学生背乘法口诀；转动到英语课时，要求学生唱字母歌……学生在背诗、背乘法口诀等时，需保持俯撑动作。

图1

本课中，回顾不同课程时，教师提出完成不同的任务，控制学生的练习时间。学生在不同任务的驱控下，分散了静力练习带来的疲劳。同时，练习的趣味性提高了学生的参与热情，提升了体能锻炼的效果。

[本文系国家社科基金(教育学)重点项目(ALA150010)“聚焦深化教育领域综合改革中的青少年体育问题及对策研究”子课题阶段性研究成果]

——姜建明（山东省威海市文登区教育教学研究中心，264400）；徐晓东（山东省威海市文登区葛家小学，264400）整理