浅议高中体育教学中拓展训练的应用探究

钟以勇

摘要：随着我国新一轮教改的不断推进与深入，高中各学科门类都积极地开始了课程改革。体育学科作为现代全面素质教育中的重要学科，其课程改革的进程已经得到了社会的广泛关注。拓展训练作为一种创新式的教学模式，对提高体育课堂的教学效果具有重要意义。主要研究高中体育教学中的拓展训练理论。

关键词：高中教学；体育教学；拓展训练

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1672-9129（2017）12-0126-02

Absrtact： with the promotion and deepening of the new round of educational reform in our country， curriculum reform has been initiated actively in all disciplines of senior high school. As an important subject in modern all-around quality education， the course of curriculum reform has been paid more and more attention by the society. As an innovative teaching mode， extension training is of great significance to improve the teaching effect of physical education class. This paper mainly studies the theory of extension training in physical education teaching in senior high school.

Keywords： senior high school teaching； physical education； extended training

随着我国教育建设的不断发展，传统的体育教学模式已经远远不能满足现代教育对全面素质教育的客观要求。拓展训练作为一种新式的体育教学方法，摆脱了传统以教师为中心的教学模式，而是以学生作为课堂的中心，使学生通过实际的活动内容，激发学习的兴趣，培养其团队合作、自强、坚持、自信的品质。

1 拓展训练在高中体育教学中应用的意义

1.1适应时代发展的潮流

随着社会形势的不断变化，以及社会各方面的快速发展，新的时代对人才有了更高的要求。当今时代，不仅要重视人才的知识能力，还要重视人才的综合素质。现代体育教学对人才培养最大的意义，就是培养学生的自主意识以及各方面的精神意志，帮助学生树立正确的世界观以及价值观。拓展训练能够实现对学生主体意识的有效激发，在体育活动中，逐渐使其形成坚韧不拔的意志，成为真正对社会有价值的新型人才。

1.2培养学生的创新意识

现代社会经济、文化、科技瞬息万变，时代发展最需要的人才就是创新型的人才。通过拓展训练，可以最大限度地发散学生的创新思维，培养学生的创新能力。这种创新性的思维，不但对学生学习其他科目的知识具有重要的促进作用，还能使学生逐步形成较强的社会适应能力。

1.3培养学生的团结意识

拓展训练最大的意义，就是能够通过学生的主体实践活动形成团结合作的意识。例如，在课程中，教师通过一定的设计，组织学生进行快速传球、合作渡河、模拟生存等比赛项目。在这些训练活动的进行过程中，学生会自主进行合作，并充分体会到团体的力量。

2 拓展训练在高中体育教学中的应用途径

2.1选择适当的拓展训练项目

对于拓展训练项目的选择，一定要结合高中生的特点与教学目标的设计，合理地选择训练的项目内容。一般来说，训练项目的选择主要应该考虑场地、形式、人员等几个方面的内容。在具体设计的过程中，教师应该突出学生的主体作用，均衡各方面因素选择设计。

2.2强化教师素质

由于拓展训练是一种创新性的教学方法，所以，其对教师的素质具有更高的要求。现阶段，体育教师的素质问题是影响拓展训练在高中体育课程中应用的主要阻碍。对此，教师应该树立终身学习的理念，不断去学习现代化的教学手段以及教学理念，使自己的素质能力能够满足拓展训练对教师的客观要求。此外，教师应该加强与学生的交流沟通，主动去了解学生的思想动态与关注重点。并在教学的过程中，通过学生感兴趣的内容来设计拓展训练内容，以达到更好的教学效果。

2.3室内课堂融入健康知识

从以往高中体育教学来看，体育教师一般只是简单的将技能传授给学生，不重视对学生的健康知识教育。健康知识教育也是高中体育教学中的一项重要内容，在运用拓展训练以后，可以有效解决这个问题。在高中体育拓展训练过程中，健康知识教育是一项基础教学，教师通过将健康知识教育渗透到高中体育教学中，能够促使学生的生活水平不断提升。例如：教师要将多媒体教学资源利用起来，为学生播放健康饮食相关教学视频，让学生意识到三餐对人体正常运行的重要性，学生在教师正确指导下，将逐步养成健康的饮食习惯。此外，教师还要采取案例的方法，让学生掌握在出现意外事故后如何进行急救，提升他们的生存技能，增强其自我保护能力。在传统体育教学中，教师一般忽视了健康知识，而现在应该轉变这种思想观念，为学生的身心健康发展打下坚实基础。

2.4室外训练强化技能技巧

从高中体育教学现状来看，还未能真正体现出拓展训练内容，教师要在体育室外教学中科学合理融入拓展训练，对已有体育教学体系进行完善。教师通过开展高中体育拓展训练，能够让训练内容变得丰富多样，活跃教学的氛围，学生也能保持着高涨的学习热情，这样高中体育教学效率将得到很大提升，并确保教学目标顺利实现。例如：教师在高中体育拓展训练中可以增加一些格斗技巧，增强学生的自卫与自保能力。将学生分为若干小组，通过情景模拟的教学方法开展训练，这样学生在遇到不法分子威胁后，可以采取有效的反击措施。学生参与模拟实战的时候，不仅自我保护能力将得到提升，自身体质也能够得到增强，有利于学生今后的成长。

2.5专项讲座培养良好习惯

高中生缺乏良好的生活与运动习惯，其自身健康无法得到保障，这需要將专项讲座的拓展训练融入到高中体育教学中。在开展专项讲座的过程中，教师要让学生了解人体生理特点，掌握健康生活的方法，清楚怎样提升生活质量与健康质量，这样能够促使学生更加健康成长，逐步形成良好的习惯。

3 结语

总之，拓展训练在社会各个领域应用非常广泛，取得了较好的效果，将拓展训练融入到体育教学中，不仅能够丰富教学内容，还可以激发学生的运动兴趣，让课堂教学氛围始终处于活跃的状态。对此教师要重视开展高中体育拓展训练，促使学生综合素质不断提升，将育人达标教学理念体现出来。教师要不断创新拓展训练方法，将其作用充分发挥出来，这样才能保证高中体育教学目标顺利实现。

参考文献

[1]张铁人.拓展训练在高中体育教学中的应用研究[J].科技资讯，2016，（32）：118-120.