不同的“火”在舌头上的表现不一样

不同的“火”在舌头上的表现不一样

一年之中夏季是阳气最旺盛的季节，也是最容易出现“上火”的时节。而一些外在表现其实就是体内器官“着火”的讯号。如果知道是哪个器官上火了，有针对性的治疗，当然效果会更好！舌头红，体内有火，不同的“火”在舌头上的表现也不一样。

舌尖红：心火

夏主心，因此夏天心火会旺！

如果舌尖红，伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好、手足心热等症状，就可能是心火。

解决方法：喝莲子心茶，按揉或艾灸大陵穴降心火。（大陵穴：位于人体腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。）

舌两侧红：肝火

有肝火时，舌质也是红的，但主要集中在舌的两侧，此外还有：性急易怒、失眠、面红眼赤、口苦口干、耳聋耳鸣等症状。

解决方法：喝菊花茶，按揉或艾灸太冲穴降肝火。

舌前半部分红：肺火

肺火表现为脸有疖子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、睡眠不好、舌头前半部分红；

解决方法：清肺热的一个好方法就是生吃白萝卜；吃梨也有清肺热、润肺的作用。或者喝金银花茶，按揉或艾灸大鱼际穴降肺火。

整个舌头红：胃火

胃火着重表现为：烦热胃痛、口渴口臭、牙痛、牙龈肿烂、牙宣出血、想喝凉水、容易饿、整个舌头比较红。

解决方法：喝苦丁茶，按揉或艾灸内庭穴降胃火。

舌红少苔：肾火

如果舌红少苔，腰酸膝软、发脱齿摇、口干、耳鸣，有时睡眠不好等，可能是肾阴不足。如果在这个基础之上热扰心神，出现心烦、盗汗、手脚心热，多是阴虚火旺的表现。严重者舌头更红，没有苔或少苔。

解决方法：喝蜂蜜菊花茶，按揉或艾灸照海穴降肾火。（照海穴：位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。）