如何上好一节体育课

祁发海

摘要：体育课作为学生在校学习必不可少的一门学科，其最主要的功能就是它的健身功能，以及使学生在体育运动中发展心理健康和适应社会的能力。

关键词：转变观念 改革教法 教学风格

在新课程观念下，一节好的课堂标准是什么？首先是能够为学生的学习提供一个丰富的智力生活的背景，就是创造一个充满探索精神的自由表现的学习情境，一个相互支持、互相欣赏、彼此接纳的和谐氛围，学生可以率真地袒露自己的心扉，表现出最本真的一面。这样的氛围当更加有利于学生的心理健康发展。其次，学生是否有在课堂上有展示自我、发现自我、发展自我的机会。只有展示才有发现，只有发现才有发展，潜能就是在这一过程中突现并丰富和发展出来的。本着以学生为主体、以促进健康为方向、以养成科学锻炼为目标的宗旨。我校体育教育可以从以下方面开展教学：

一、转变教学观念

思想是行动的指南，树立健康第一，终身体育为核心的教学思想。培養学生积极的体育意识，形成运用科学方法坚持体育锻炼的良好习惯，形成建康的生活方式。只有转变教学观念，形成有效的教学思想，教学才有方向。这是上好体育课的前提与保证。学生持久的兴趣不仅仅来自对某一个活动形式的兴趣，而更多的来自于对体育活动其内在的学习动力。“兴味者运动之始，快乐者运动之终，兴味生于进行，快乐生于结果。”体育兴趣的培养，是个艰苦复杂的长期过程。有锻炼的兴趣，才能在锻炼中获得良好的体验，才能产生快乐。

二、选择合适的教学内容

合适的教学内容是体育教学改革的关键。只有精选了合适的教学内容，才能提高学生的学习兴趣，促使学生主动练习，从而有利于学生养成良好的自我锻炼的习惯，促进学生身心健康的发展。

1.选项教学

也就是选择学生感兴趣并能促进其身心健康发展的体育项目进行教学。一是教师根据学生情况和学校实际选择教学项目，二是学生根据自身兴趣和爱好要求教师选择教学内容。选项教学充分体现了学生自主学习性，这是激发学生学好体育的基本前提。

2.分层教学

即根据学生技能水平和身体素质差异进行分层次教学。根据学生体质状况，对技术水平不在同一层次的学生要求要有所不同，避免体质好、水平高的学生索然无味，影响其积极性，也避免体质差、水平低的学生感觉吃力，产生厌学情绪。当然分层也不是固定不变的，水平低的学生学习一段时间后进步了，可以到更高层次学习。

三、改革教学方法

事实证明，传统的教学方法已经不适应时代的要求，要提高学生的学习兴趣，提高教学效果，必须与时俱进改革教学方法。

1.利用多媒体手段

现代教育逐渐运用并扩展了现代化教学手段，国家大力投资和发展各种职业教育，使得各级职业院校拥有了相对完备的现代教学设施，中职体育课应该有条件依靠多媒体设备进行辅助教学。

2.利用游戏竞赛

游戏竞赛可以主动激发学生学习热情，提高学生学习效果。教师可以把教学内容融入到一些趣味性强，组织简单，能够吸引学生学习的游戏竞赛中，从而激发和培养学生的学习兴趣。

3.创设情境教学

教师可以根据学习内容创设情境，使学生对情境学习有所认识。在这种特殊的环境下，教师可以利用语言表情、插图、音乐等来激发学生学习的兴趣，从而使体育教学达到良好的学习效果。

四、建立和谐的师生关系

情感是知识向能力转化的动力，是联系教师与学生的桥梁。在教学组织上，教师要力求创立一种轻松和谐欢快的教学气氛，以情感为纽带来营造良好的师生关系。良好的师生关系，不仅表现在课堂教学上，也表现也在生活上。教师本身的理念和行为至关重要，应该走进学生的心灵和学生平等相处，要从思想上尊重学生，从一些细节上去努力，对学生多一点微笑、多一些交流和沟通，成为学生的朋友。遇事不能急于批评学生，要先了解情况，巧用批评的方法，使学生乐于接受，更不能随意打击学生，而应多表扬和鼓励。

五、教师要有自己的教学风格

“无为而为，无格之格”，是教学特色的最高境界，在形成教师独特教学特点阶段，教师的教学特色在教学过程的各个环节都具有独特而稳定的表现，教师的教学已经不拘一格、一式，不限一法，课堂教学从内容的处理到方法的选择、过程的组织，都表现出多样性与稳定性、灵活性与独创性的有机结合与统一。呈现出浓厚的个性色彩，散发出诱人的魅力。在教与学的规律指导下，教师能和谐恰当地把课堂教学艺术风格融入教学实践之中，教学活动中处处闪烁着创造性的火花和浓厚的个性色彩，使课堂教学体现出科学性与艺术性完美地结合在一起，教学成为真正的研究教学艺术的科学。具有教学特色的教师，他的课带有明显的、稳定的个性倾向性，或幽默、或沉稳、或活泼、或规整。所有成功的名师案例告诉我们，只有不断的探索、创新，用全新的教育理念武装自己的头脑，不盲从、勤钻研，这样才能逐渐形成自己的教学风格、教学特色，才能让学生获得教学艺术的享受。

当学生感受并进入了运动文化时，他们对运动技术、技能的追求就会成为自觉、积极的行动。”因此追求各项运动技术的教学智慧，追求一种层层递进、水到渠成的教学效果，追求一种在“玩”的过程中掌握运动技能的体育教学是我们所追求的教学目标。这样我们才能上好一节好的体育课。

总之，体育教学对学生综合素质的提高，有着得天独厚优越条件。在校园生活中培养出较高综合素质的学生，那么他们在职场上就能体现出较高的职业素养！中职类学校，学生年龄小，并且面临就业，走向社会。广大教育工作者特别是体育教育工作者要从对教育负责、对社会负责的角度重视和加强体育工作。上好一节体育课，看似简单，其实包含很多方面，包括体育教师本身的综合素质、课程体系设置、学生情况和学校情况等。这就要求体育教师本身具有精深扎实的专业知识、丰富的教育科学知识和广博的文化科学基础知识等等。这也就意味着我们要不断充实自己，使自己能适应社会发展和时代发展，时刻关注体育运动的发展、体育课程的改革和学生的成长，才能保证自己上好每一节体育课。

参考文献：

[1]杨菁.新理念下职业学校体育课教学方法探析[J].浙江体育科学，2010（03）：87-88+110.endprint