高中体育选项教学对学生终身体育意识养成的研究

佘文胜

摘 要：在高中阶段采用选项教学，培养了学生的学习兴趣，最大限度地调动了学生参与体育锻炼的积极性和自主性，满足了学生的兴趣和身心需求，既完成了教学目标，又实现了对学生终身体育意识的培养，真正的实现终身锻炼。

关键词：高中体育；选项教学；终身体育意识

在高中阶段的体育教学过程中，我们学校采用选项教学，针对学生开设了足球、乒乓球、篮球、羽毛球、健美操，学生可根据自身条件和兴趣爱好，自主选择上课的内容，并按项目分班教学，完全打破了常规的体育教学内容顺序。通过选项教学，培养了学生的学习兴趣，最大限度地调动了学生参与体育锻炼的积极性和自主性，满足了学生的兴趣和身心需求，既完成了教学目标，又实现了对学生终身体育意识的培养，真正的实现终身锻炼。

一、高中选项教学对学生终身体育意识养成的效果分析

（一）通过1000名高中生对体育选项课态度的调查得出，与传统的教学内容相比，体育选项课教学更能满足学生的体育需求。

（二）通过调查发现，选项教学后学生肺活量明显增长，学生身体素质也呈显著提高。特别是男生的1000米和女生的800米，其成绩的提高显而易见。

（三）通过调查发现，学生对于体育选项教学评价很多：使我更爱运动、运动让我有成就感、认为运动成绩和技术并不是唯一重要的、运动磨炼了我的意志、选项课让我不再讨厌运动、运动帮助我们提高了学习效率、运动让我充满自信、运动让我们师生同乐，可以说，实施选项教学后，学生主体参与程度明显提高。

二、高中选项教学可以培养学生正确的自我体育意识

“自我体育意识”是从意识、自我意识衍生出来的。“自我体育意识”是终身体育的核心，只有树立起自我体育意识，才能实现终身体育的目标和积极自觉地参加体育锻炼。怎样才能通过选项教学树立正确的自我体育意识呢？

（一）通过选项教学，让学生根据自己的兴趣进行选择参加，调动了学生的积极情绪。然后在已经培养起來的对体育兴趣和爱好的基础上，提高对体育的理性认识，通过对体育的目的、意义、作用、功能等全面的理解，进而积极自觉地、主动地参加体育锻炼，变被动为主动，使自己成为体育学习和各种体育活动的主体。当体育锻炼行为内化为一种自动化行为模式，自我效能感提高，在困难时也能够坚持体育锻炼，自我体育意识随之增强，从而能够促进高中生进行体育锻炼，提高学生体质，形成一种良性循环。

（二）教师要合理构建教学内容。在选项教学中，教材内容要保证学生的学习需求得到良好的满足，要提高学生对体育锻炼重要性的认识程度，学习体育锻炼的原则和技巧，让学生对运动损伤的预防和处理方法得到了解。与此同时，教师还要根据不同身体素质的学生采用不同的教学方法，针对男生和女生的不同情况来安排课堂的教学内容。这样有针对性地进行学习和锻炼，使得他们感受成功、满足、快乐。而这种感知体验与自我体育意识、终身体育意识有着极大的联系。

（三）选项教学要重视学生的多层次性。学生本身具有独特的特点和个性，并且不同学生的身体素质和缺点都不一样，千篇一律的评价体系和教学方式不适应现阶段新的体育教学需求。在选项教学中重视学生存在的多层次性，使学生不产生厌烦心理，这样在反复不间断地实践中，加深对体育的情感体验，不断提高体育的水平，使体育锻炼成为自觉主动的行为。

三、结论与建议

（一）结论

1.体育选项教学激发了学生对体育的热情，在形式上对学生有较大吸引力，在体育锻炼热情方面有了很大的提高。

2.高中生自我体育意识对体育锻炼态度行为有极其显著影响，其中身体状况和运动能力的影响最为显著。自我体育意识会直接影响到人的情感和锻炼态度，以致激发学生的运动动机。当人的自我体育意识增强后，会获得更大的内在动力，从而激发积极性的行为。学生在体育运动中感受到成功、满足、快乐，这种感知会促进他们在体育锻炼中的行为及情感的表现。

（二）建议

1.选项教学呼唤教师专业成长。在条件允许的情况下，加大体育师资建设的投入、整体合理配置体育教师。不但培养体育教师一专多能，更要提升体育教师人文素养，了解学生、爱护学生，关注学生身心发展。

2.体育选项课的内容要现代化，科学化。选项课项目的确定，不但要根据学生兴趣、学校传统状况设立，还要考虑性别差异，添加能克服心理障碍的内容，提高学生兴趣。

3.体育选项课应有一定的灵活性和指导性。对每位学生每学期可选的体育课程进行一定的指导，既能满足学生的个性化需求又能提高学生的身体技能、对身心素质的增强起到良好的效果。

4.体育选项要切实贯彻因材施教。在课堂教学中，要考虑学生的运动能力和运动技能的发展规律，学生身心发展的规律。

到目前为止，我校全面实施《体育与健康》课选项教学，这种教学模式极大地激发了学生在高中阶段上体育课的积极性，培养了每个学生的爱好和专长，满足了每个学生个性化学习和发展的需求，树立了终身体育的意识，每个学生在高中三年都学会了一项或多项锻炼身体的方法，为他们终身体育打下了良好的基础。

参考文献：

[1]董玉良.如何实施高中体育选项教学的高效教学[J].科技信息，2011（6）.

[2]李荣权.新课标下高中体育选项教学探究[J].读写算，2011（5）.

[3]邱建坤.高中体育选项教学模式我之见[J].中国学校体育，2013（S1）.endprint