钢琴教学中手指独立支撑能力的训练方法

周泰石

[中国人民解放军空军军医大学（第四军医大学），陕西 西安 710032]

钢琴教学中手指独立支撑能力的训练方法

周泰石

[中国人民解放军空军军医大学（第四军医大学），陕西 西安 710032]

钢琴演奏作为一种艺术表现形式，其对演奏技术的要求是非常高的。而作为唯一与钢琴琴键接触的部位——手指，是我们训练的重中之重。在钢琴教学过程中，我们在注重学员手指灵活度训练的同时，也要提升钢琴学员手指的支撑能力。只有这样才能实现手指独立、灵活的演奏，弹奏出高品质、优美的音色。基于此，本文主要对钢琴教学中手指独立支撑能力的训练方法进行了探讨。

钢琴教学；手指训练；支撑能力

钢琴演奏需要手指的灵活来给予支持，然而作为钢琴演奏的基础——手指的支撑能力训练是更为重要的。因此，在开展钢琴教学过程中，我们应该将手指支撑能力的训练融入到整个钢琴教学中。从培养钢琴学员基础演奏技能入手，让其能够增强钢琴演奏实践经验，避免在手指支撑能力训练中出现理解片面的问题。

一、手指独立支撑能力的概述

钢琴演奏时，整个演奏过程都需要演奏者的手指与琴键之间进行接触。通过将适当力量传递到手指尖进行触键，并由琴键作用于弦机来发出悦耳的琴声。因此，手指独立支撑能力能够对钢琴演奏的音质以及音色产生非常重要的影响。钢琴演奏过程中，手指作为独立支撑的基础，需要与身体其他部位进行协调，并形成良好的支撑体系。在演奏过程中，需要结合演奏需求来进行及时调整支撑状态。要达到这种要求，必须通过长期的训练，让钢琴学习者能够更好地协调身体各部位，使得钢琴演奏更加顺畅。许多人对于手指独立支撑存在着一定的误解，认为手指独立支撑是单纯地依靠手指来进行支撑的，不需要身体其他部位的协作，其实，手指的支撑是通过一系列的肌肉协调来完成的。如果没有良好的手指支撑能力，在演奏时则会出现“乱弹琴”的情况，甚至有的学员会借助身体其他部件来进行弹奏。比如：有的学员由于缺少手指独立支撑能力，在演奏时会导致其手指第一关节以及第三关节出现塌陷的问题；而且手腕与前臂下垂幅度较大，在演奏时经常会出现手腕和前臂触碰到琴键。所以，在进行钢琴教学时，需要让学员能够对手指独立支撑能力有一个全方位的理解，要让其明确此能力是通过以手指为主要支撑，协调身体其他部位来进行辅助支撑，避免学员在练习过程中手指支撑能力训练达不到预期效果。

二、钢琴教学中手指独立支撑能力的训练方法

（一）正确的演奏姿势

正确的坐姿是一切钢琴演奏活动的根本。学员在进行钢琴练习时，要让学员以正确的姿势坐到琴凳上，利用双脚与臀部来对身体进行支撑。让学员体会腰部对上半身支撑的感觉，并要求学员在进行演奏练习时，必须要保持自如的呼吸，切记不可让身体中的任何部分呈现僵硬的问题。只有通过及时纠正演奏姿势，方可开展下一步的手指支撑训练。

（二）体会手腕与手臂的状态

在开展手指独立支撑能力训练时，需要让学员自行体会手腕与手臂的自然重量。要让学员意识到，手腕与手臂自然重量是手指力量的来源。在进行实际演奏过程中，告知学员所要弹奏的手指必须要提前做好准备，同时，可以通过一些弹奏手型来开展教学，让学员通过手型辅助来感觉弹奏时的手指状态。比如：前挺后松手型、断奏支撑训练地“握鸡蛋”手型等。通过手型辅助教学，可以让学员最直观快速地对手腕与手臂状态进行理解。引导学员在不弹奏状态下，保持手型不变，并通过手腕的主动上抬和下落的动作来感受手腕与手臂传送到手指力量。

（三）注重手掌支撑训练

手指的独立支撑需要以手指第一关节与第三关节之间为主要支撑力量，并协调手掌的支撑力量。在此训练环节中，需要让学员对手指支撑有一个正确的理解，要让其明白并非单纯地依靠手指来进行支撑。在实际教学中，许多学员会在进行手指支撑能力训练时，经常会出现手掌塌陷的问题。这个问题很容易导致其手掌无法作为力量支点，让其演奏时的手腕呈现出搭起状态。在这样的一种状态下，学员的手臂及肩部很容易紧张并较容易疲劳。此外，由于缺少手掌的支撑，手指力量把控不到位，会让其所演奏的声音缺少弹性，无法演奏出高品质音乐。对于手掌支撑训练，需要一个长期的过程。老师如果发现学生出现手掌没有控制力的问题，必须要及时地对其进行纠正，让其能够在老师的监督下，注重手指与手掌的结合，形成一个良好的支撑体系。

（四）手指独立支撑与手腕支撑训练

部分钢琴教材中对于手腕在演奏时的描述，基本都是要求手腕放松，保持一个自然坚挺的状态，要与手指之间形成一定的协调性，协助手指传送力量接触琴键。但对于手腕的支撑训练并没有一个系统性的描述。所以老师在进行手指独立支撑训练时，需要将手腕的作用讲解给学员。要让学员明白手腕是手指支撑的调节器，并通过正确的训练方法来调整不自然的手腕支撑动作。让手腕支撑的作用能够充分地发挥出来，让学员的手指独立支撑能力得到提升。

三、结语

总而言之，钢琴教学中的支撑训练是一个相对较为系统的支撑体系。在进行训练时，切记不可以用孤立的方法来开展支撑训练。要让学员能够理解手指独立支撑训练，是以手指支撑为主，身体其他部位为辅的一种支撑体系。如果手指独立支撑没有得到正确的训练，会对学员身体的其他部位造成肌肉紧张、容易疲劳的问题。我们要以一个正确的支撑体系来确保学员演奏出完美的音色，并让学员能够从长期的训练中总结经验，促进自身演奏技能的不断提升。■

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