激励学生做最好的自己——北京交通大学附属中学生涯教育实践

赵 楠 李 响

激励学生做最好的自己
——北京交通大学附属中学生涯教育实践

赵 楠1李 响2

生涯教育；学生；课程

一、北京交通大学附属中学生涯教育的发展历程

（一）生涯教育的萌芽期

学校心理健康教育的成熟与发展，为开展生涯教育创设了稳定、成熟的发展空间。2006年，学校组建了第一个心理实验班，以心理实验班的建立为起点，在心理健康教育中开展认识自己、认识职业、了解专业、体验职业的生涯规划教育与活动，拉开了全面深入开展生涯教育的序幕。

（二）生涯教育的探索期

2009年，作为北京市海淀教科所教育部规划课题“高中生生涯规划教育课程实践研究”成员校，学校将工作聚焦到生涯课程的建设上。

（三）生涯教育的成长期

2013年，学校成立北京交大附中心理健康中心，2014年成立心理教研组，在心理健康教育框架下，建立了生涯教育的课程体系，制定了各种规章制度、工作职责，并建立了生涯规划教室、潜能开发教室、初中心理专业教室、高中心理专业教室、心理（生涯）咨询室。在四个楼层布置高中生涯教育墙，开展全方位、立体化的生涯教育，形成了中学生生涯教育的有利环境。

二、生涯课程研发与实施经验

中学阶段是学生自主发展的关键阶段，学生的学习愿望、发展目标是激发学生自主学习的内在动力，学校以“为每个学生终身发展奠基、培养阳光包容的学生”为宗旨，引领学生树立人生目标，规划生涯，增强责任与担当意识，提升学生生涯规划素质。

（一）依据年级特点，建立多样态组合的系列课程

在心理健康教育课程框架下，嵌入生涯课程，形成全方位学生指导课程体系，发展学生生活技能、学习技能、创新意识、生涯规划能力，为学生的未来发展、高中后选择、幸福生活奠基。

在初一年级组织社会角色积极适应主题班会，初二年级组织青春期热爱生命主题班会，初三年级组织目标管理、梦想实现的生涯教育主题班会；高一年级开展生涯规划（职业生涯唤醒），高二年级开展人际交往（生活感情），高三年级开展心理减压（人生决策选择）等主题班会活动。

高一年级，用半学期的时间开设生涯规划的相关必修课和选修课。同时，每班还会用一整天的时间进行生涯规划中自我探索部分的整合，以及对外部世界的探索，以提升规划能力。高二年级主要开展部分班级的心理班会和个体、团体的咨询辅导等活动，排解学生的情感困惑，缓解升入高三的压力。（见下页表1、表2）

表1 北京交大附中初中心理健康课程设置表

表2 北京交大附中高中心理健康课程设置表

（二）从学生的实际需求出发，分层次开展体验式生涯活动

1．体验式生涯拓展训练营活动。学校连续10年开展初二“青春期预备营”、初三“亮心计划”训练营，连续3年开展高一生涯规划拓展训练营，学生通过体验、感悟，提升了自我探索、探索外部世界、整合信息、决策行动等能力。

2.生涯规划日。学校持续10年在“5·25心理健康周”中设置“生涯规划日”大型校园活动。如，2013年5月，开展了向全体家长、学生和全市同仁开放的 “让梦想照进现实”生涯规划日活动；2014年5月，开展了“孔明灯学长进校园”活动，全校学生参与，把职业兴趣、职业性格、职业能力、价值观与探索专业、探索职业紧密结合，获得了非常好的效果；2015年生涯规划日进行了职业达人、生涯情景剧、生涯规划技能大赛等多种形式的活动；2016年，活动主题为“用积极心理品质激发潜能，促进职业发展”；2017年，初中以“探索自我启迪智慧”为主题，高中以“汇聚生涯智赢人生”为主题，全校初高中各班同时开放，积极心理与专业、学校、职场融为一体，开启全校生涯规划日大型活动。

3.个别化辅导。在心理咨询和心理辅导中，有意识、针对性地开展一对一、个别化的生涯辅导。10年来，学校每天开展两个小时心理咨询、生涯辅导和生涯规划网络测评，极大地提升了生涯规划辅导的专业性。

4.“心理/生涯协会”等学生社团同伴互助活动。学生在创造与奉献中智慧地开展工作，不但服务于全校师生，更重要的是提升了个人的精神品质，使以“感恩”“责任”为主题的校训精神在行动中得以升华。

G443

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1005-6009（2017）56-0035-04

1.赵楠，北京市海淀区交大附中教育集团（北京，100044）心理大教研组组长，高级教师，北京市首届名校名师特聘心理教师；2.李响，北京交通大学附属中学（北京，100044）心理健康教师，一级教师。