“青春期”也要小心高血压

于荷

在人们的印象里，高血压一向都是成年人的病，但近些年，青少年高血压的发病率也在逐年升高，如不加重视，孩子很可能也会早早迈进“高血压大军”行列。

青春期高血压发病率逐年升高

【本刊记者】中考时体检查出不少学生血压高于140/90毫米汞柱，他们是得了高血压吗？

○孙宏涛：十几岁的孩子如处于安静状态时，血压高于140/90毫米汞柱，就可以认为是血压偏高，被认为青春期高血压。而顾名思义，青春期高血压就是指青春期发病的高血压。近年来，青少年高血压发病率呈逐年升高态势。

【本刊记者】青春期高血压的原因是什么？

○孙宏涛：主要原因在于，青春期心脏收缩力大大提高，但血管发育却往往落后于心脏，导致血压增高。如功课过于繁重，学习压力大、精神紧张，也可促使心跳加快，血压升高。

青春期高血压多是暂时的

【本刊记者】那是不是意味着这些孩子得了高血压呢？

○孙宏涛：并不是，青春期高血压的发生多是暂时性的，过了青春期，心血管系统发育趋于平衡后，患者血压就会恢复正常。一般不主张过早应用降压药物，但必须通过建立良好健康的生活方式来达到使血压恢复正常的目的。如持续很长一段时间血压继续上升，就要做进一步检查，并在医生指导下服用降压药。

【本刊记者】它又有什么症状呢？

○孙宏涛：平时无明显的症状表现，只有在运动量过大或过度疲劳时才会有轻微的头晕乏力等症状。正因为症状不明显，所以往往被少年、家长、医护人员所忽视。

劳逸结合避免血压升高

【本刊记者】如何避免青春期高血压的发生呢？

○孙宏濤：首先应积极体检了解自己的血压情况，以便及时发现，进一步确诊，并查明原因，及时治疗；其次，劳逸结合，避免过度疲劳，保持情绪稳定，适当锻炼身体，多做有氧运动，适当调整膳食。

【本刊记者】那已经有了青春期高血压的孩子应该如何去做呢？

○孙宏涛：不要紧张，一般青春期高血压都是暂时的，避免发怒、忧伤、争吵等不良情绪；第二，要有充足的睡眠，不能熬夜；第三，饮食要注意，少吃胆固醇高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果；第四，多参加户外运动。每天至少半小时运动，但量不宜过于激烈。

【本刊记者】谢谢孙博士，我们下期见！