如果你想保持年轻,不妨从骑自行车开始。英国伦敦大学国王学院对122名中老年骑车爱好者进行研究,对心脏、肺功能、肌肉与骨骼力量等开展测试,发现他们的肌肉力量、肺功能和体能等都與年轻人相当。研究表明,骑车能促进神经功能的敏锐度,维持心肺、肌肉及其他系统健康。endprint
家庭科学·新健康2017年7期
1《合作经济与科技》2024年13期
2《婚育与健康》2024年10期
3《思维与智慧·上半月》2024年7期
4《陶瓷科学与艺术》2023年11期
5《中国商人》2024年7期
6《教师博览》2024年4期
7《师道·教研》2024年6期
8《中国对外贸易》2024年6期
9《伴侣》2024年6期
10《经济技术协作信息》2024年6期