高校选修课中网球发球技术教学优化研究

华新

摘 要：随着网球运动的不断发展，网球这项运动已经告别了曾经的贵族化运动，逐步走向了大众化，现在更多的人开始去接触网球。在网球的锻炼过程中，对于发球技术的指导是一项不可避免的学习内容，想要将该项学习内容进行进一步的提升，就应该从课程角度入手，按照课程循序渐进的模式对相关内容进行进一步改进与完善，以此来提升网球整体学习效果。但是现阶段高校网球选修课程存在不可规避的问题，想要将网球课程进行统一性的规划，首先应该对高校选修课中网球发球技术的教学进行进一步的优化，以此保证网球的课程整体效果的提升。

关键词：高校网球选修课 发球技术 教育模式 研究优化

中图分类号：G845 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）04（a）-0096-02

网球的发球技术属于一项细节性的内容，在该项内容的学习过程中，首先应该对相关概念进行进一步的分析，在了解之后，才能进行细节性的指导，但由于现阶段教师对于网球发球技术没有进行进一步的细节分析，使得学生对于这项基础性的内容也没有全面的认识，这种问题的出现，最终会降低学生对于网球课程学习的积极程度，同时也会降低学生对于该门课程的兴趣程度。想要将网球选修课程进行进一步的提升，就应该从最为基础的发球技术入手，以此来对整个网球课程进行阶段性的完善，提升学生们对于网球课程的整体兴趣。

1 网球发球技术相关概念的界定

徒手抛球的练习：一般在初期学习的时候，安排学生在球场底线手抛球到发起区，抛球时要求向上发力，让球抛高到发起区。

进行绕“8”练习：对发球技术做徒手练习，绕“8”练习是因为挥拍的动作像“8”因而得名。经过教授实验发现，利用这种练习方法能很好地练习学生协调性、流畅性等一系列问题，可以加强学生对发球动作的记忆[1]。

多球进退训练方式：首先从发球线开始近距离发球，学生能连续成功多次发球后，然后再退后一米进行练习，紧接着以此类推。但在发球的过程中出现多次失误发球不成功，则需返回到上一个发球地点进行练习，直到能成功多次发球。在底线进行发球练习时要正面站立，从发球区进行练习，以此保证动作更加稳定。

标志性辅助练习法：在教学的过程中，为了加强对击球点的记忆，老师可以在学生的右侧举起标志物找到合理的击球点，并亲身指导学生练习击打标志物。

平行站位练习方式：在教学的过程当中，在学生对发球的基本动作有了一定的了解后，进行正面站立底线发球练习[2]。

多媒体教学方法：多媒体的教学方式属于一种全新的教学模式，在这样的教学模式中，学生可以按照自己对于网球知识的不足进行针对性的学习，教师也可以通过视频的方式对学生进行指导，这种指导性的演示能够让学生更为直观地进行网球发球的技巧掌握。并且，多媒体的讲课技术能够进行慢动作的讲解，这种慢动作讲解能够让学生们充分看到网球发球姿势的点滴内容，以方便学生能够在自我训练的过程中进行细节性的补充与完善。

2 网球发球技术的重点和难点

对于网球发球的技术学习来说，其关键点就在于学生自身的身体协调性，将这种协调能力进行进一步的练习，才能够保证学生在今后的网球发球中进行自己的能力突破。网球发球的练习属于一项基础性的练习内容，对于该内容来说，学生必须将其难点进行进一步的分析，只有在分析的过程中才能保证网球知识留存于实际的操作中。这种协调性的掌握就是要求学生能够在练习的过程中，将自己的身体进行流畅性的处理，对网球进行发球的时期，其身体应该同网球进行统一性的切合，只有在这样的模式下进行练习，才能将网球的精髓进行进一步的掌握。对于网球的练习来说，现阶段的练习模式已经不仅仅只是一种课程的基础教学，在教学过程中还融合了心理学的内容，只有在心理上将学生们的紧张心理进行调整，才能保证学生在实际的训练阶段有比较超长的发挥，假如，学生没有调整好自己的心理状态，这样会使得学生在进行比赛的过程中缺少之前的连贯性、协调性，不能做到力量很好地传导和发挥，从而影响到发球的力量和速度。

在进行网球发球技术练习的过程中，抛出去的球落点位置也会因为发球方式的不同导致它的击球点有所不同[3]。由于网球发球技术属于基础性动作，在这样的动作指导中，教师应该按照相关的教学内容进行细节性的表述，以方便学生能够对该项内容有更近一步的了解，让学生们能够在轻松的课程环境下进行技术的练习与掌握，抛球的动作也属于一项十分关键的内容，这项内容看似简单，但是实际上暗含着很多细节方面的要领，将这些要领进行全面性地练习掌握，就应该由专业性的教师进行针对性地指导。这种练习模式不仅仅可以加强学生自身的网球技术，还能够为学生今后对于网球的爱好进行进一步的推进，整体性地发展网球的专业技能。

3 网球发球技术教学优化的作用

网球发球技术在很多人眼中只是一项十分平常的训练，但实际上，网球发球技术教学属于一种基础性的教育课程，对网球之后的学习都需要这项基础性的内容进行奠基。鉴于网球发球的学习内容来说，教师应该在传统的教学内容中进行教学的优化，只有将课程的内容进行进一步的细化，才能保证学生有较大程度的细节提升。除了以上的内容之外，教师还应该就教学的内容进行兴趣程度的引导，所以我们要通过练习方法引导学生们学习的积极性，培养学生们的自信心和成就感，最终达到充分调动学生们学习的积极性的效果[4]。

网球发球选修课程优化的目的就是为了在短时间内，提升学生对于网球发球知识的构建，并在该基础上进行网球整体能力的提升，提高教学效率。比如，通过各类的练习方法让学生们形成控制击球点的习惯，养成有效的认知和理解，这种教学模式在很大程度上缩短了教学的周期，在这样的教学方法中，还可以融合进多媒体设备的内容，将现有的多媒体教学知识向学生进行展示，将网球发球的内容进行重点方面的突出展现，保证学生能够对该项内容有深层次地了解，这种展示在一定程度上能够广泛性地提升学生的积极性以及对网球发球课程的兴趣[5]。

在体育项目教学中应该以引导学生身体练习为主，网球发球技术教学中强调肢体的协调性和灵活性，以此保证技术的完整合理。只有将网球发球的内容进行进一步的教学指导，才能保证学生在今后的网球学习过程中有比较扎实的基础，为学生今后网球的学习奠定有效的基础保障，将网球发球课程进行细节方面的制定，能够将网球发球的课程进行统一性的系统构建，以这种全新的教学模式提升学生对于网球的喜爱。这种教学细节方面的内容设置，就需要相关教师能够有比较丰富的经验，这种经验就是学生在对该课程进行学习实践中的学习要领以及指导思路。

4 结语

随着教育部门对于学生的素质教育要求越加提高，网球课程也是素质教育落实的一方面，高校选修课程中的网球发球教学优化属于一项长期的课程内容，想要将该课程进行阶段性的提升，就需要相关教师在实践教学阶段，逐步分析学生对于网球知识的理解程度以及兴趣趋向，并将这些内容进一步延伸到实际的课程教学中，在该基础上结合信息技术的手段，让学生能够从心里热爱网球课程，以保证网球课程能够有较大的发展空间，丰富学生的运动生活以及自身的身体素质情况。

参考文献

[1] 干福志.高校选修课中网球发球技术教学优化研究[D].武汉体育学院，2014.

[2] 刘亚平.功能动作训练体系在高校体育教育专业网球发球教学中的应用研究[D].辽宁师范大学，2014.

[3] 劉伟超.应用网球发球机对教学效果的研究[D].华中师范大学，2014.

[4] 沈明.“比赛教学法”在江西普通高校排球选项课教学中的实验研究[D].江西科技师范大学，2013.

[5] 何海华.“网球练习器”在江西省高校公共体育课中运用效果的研究[D].江西科技师范大学，2012.