体育专业田径运动课程新增田径运动训练器材应用教学内容研究

□王广春李斌（湘南学院体育学院湖南郴州423000）

体育专业田径运动课程新增田径运动训练器材应用教学内容研究

□王广春李斌（湘南学院体育学院湖南郴州423000）

本文通过专家调查法和田野调查法，对湖南省10所有体育专业普通高校体育专业田径运动课程新增田径运动健身训练器材应用内容的必要性、可行性、田径运动健身训练器材应用教学内容进行了分析与研究，得出：新增田径健身训练器材应用教学内容应包括提高肌肉力量器械、提高体能器械、提高神经系统敏捷性器械的应用。

体育专业田径运动课程田径运动训练器材教学内容

1、引言

随着科学技术的日新月异，学校体育中也越来越多的采用科技含量高的器材和设备用于现代田径运动教学和比赛。训练器械可有效地面向全体学生构建多样化、多种形式的教学手段和健身方法，提高身体素质和身体机能,增强健身意识。但由于学校学生缺乏体育健身器材操作指导，器材使用效率不高，在使用健身训练器材过程中意外伤害事故频发。培养具备能指导田径健身训练器械的中小学体育人才，是大学体育专业院系急需解决的问题。本研究通过体育专业田径运动课程新增田径健身训练器械教学内容，从而培养体育专业学生运用现代田径运动训练器械教学、指导健身实践能力，丰富体育专业田径运动课程教学内容，使田径运动课程教学适应时代发展。

2、研究对象与方法

2.1、研究对象

本研究以田径运动专项健身训练器械为研究对象。

2.2、研究方法

（1）文献资料法。

运用“田径运动训练器材”、“体育运动训练器材”等关键词，通过中国知网和万方数据库查阅了2000年以来相关专题的学术论文。

（2）专家调查法。

为了获得对于田径运动训练器材应用作为体育专业田径运动课程教学内容的必要性和可行性方面的信息，本研究就“田径运动训练器材的历史和现状”、“田径运动训练器材在训练中的作用”以及“田径运动训练器材应用在学校、健身俱乐部应用前景”等问题访谈了有关田径运动方面的专家和学者。

（3）田野调查法。

根据研究目的和内容，调查了湖南省10所普通高校田径运动器材基本情况。

3、结果与分析

3.1、田径运动专项训练器材概念

田径运动专项健身训练器材是指田径运动健身中，专门用于提高田径运动专项身体素质，更好的达到训练效果而采用的一系列器材、设备、工具等。

3.2、新形势下体育专业田径课程新增田径健身训练器材应用内容的必要性

（1）运用田径训练器材可以有效提高田径运动水平。

田径运动作为一项提高体能的基础体育运动项目，一直以来受到各国体育界的高度重视，科学技术的高速发展也体现在田径运动训练领域，随着体育运动训练器材研究的逐渐深入，田径运动强国在田径运动日常训练中大量运用了训练器材，提高了训练效益，保证了训练水平。

（2）使田径课程适应社会要求。

目前，田径运动训练器材在我国各级各类大学、中、小学校及体育健身中心得到广泛应用，成为了一项时尚体育运动项目，受到广大学生及体育健身爱好者的欢迎。体育专业田径运动课程并未将田径运动训练器材应用这一内容作为教学内容，体育专业学生不能系统的掌握这一方面系统的理论及实践经验。当前，体育专业田径课程内容单一，开放性和多元性不足，教学中与运动项目为主和以学科发展为中心的指导思想，在体育专业田径运动课程中拓展运动训练器材教学内容，有利于将学生培养成掌握运动技术方法、具有强健体魄、胜任社会体育指导工作、快速融入时尚运动项目的人才。

（3）增强体育专业学生身体素质的迫切性。

近年来由于体育高考招生分数线总体下降，体育专业学生身体素质也总体下降，导致刚升入大学的学生身体素质达不到学习各项体育专项术科的要求，一方面由于身体素质的下降，提高了学生在上高强度的专业术科时受伤的几率，另一方面是达不到培养标准。因此，在上体育专项术科时要花费大量的时间给学生练习基本素质，降低了体育专业各术科课程教学的教学效率。体育专业田径课程新增健身训练器材将有助于体育专业学生全面身体素质的快速提高，为保证各项术科课程教学质量提供保障。

（4）田径课程顺应时代要求。

我国社会正发生深刻的变化，一方面是我国社会正由传统的农业社会向现代工业社会转变，另外一方面是生活环境变化，城市化的速度加快，2015年，我国城市化率已经超过了50%。社会生产方式和生活环境的改变，也改变着我国人们的生活方式，人们的体力劳动减少，脑力劳动增多，城市生活使可能的体育运动范围变小。然而，田径运动任然不失为提高人们身体素质最好的运动方式之一。传统的田径运动需要很大的室外运动场地，在新时期城市居民很难找到适当的室外运动场地，室内田径训练器材必然会成为城市居民锻炼身体的选择。

3.3、可行性分析

（1）理论和方法的可行性分析。

通过田径运动训练器械应用课的教学，使学生掌握科学的田径运动器械健身理论与方法，促进体育专业学生身体素质的全面发展，使体育专业学生能适应社会发展的要求，提高学校培养人才的规格和质量，这也是大学体育专业教学改革与发展的需要。

（2）教学设施的可行性分析。

体育专业田径运动课程拓展训练器材内容教学，首先要具备教学硬件。通过对湖南省10所普通高校田径运动训练器材的调查，每所大学都由学校投资200万以上，建有健身中心，向全校师生开放。健身中心一般建于学校体育中心，面积在200-300平方米之间，环境优美，室内干燥、透气、光亮。健身中心内设备齐全，主要以力量训练为主，还包括一些体能方面的器材，比如跑步机、健身单车等。设备先进，都是近年来购置的国内比较先进的健身设备。健身中心还有部分教学设备，比如音响、投影机、麦克风、表演台等。可以看出教学设施满足教学要求。

（3）师资力量可行性分析。

本研究对湖南省10所高校田径运动教研室师资进行调查，从学历上看，田径运动教研室专业教师硕士研究生占总数的90%以上，博士占总数的1%，学士占9%。田径运动教研室专业教师从事田径课程教学平均教龄达到了8年以上，并且部分教师常年从事学校田径运动队日常训练工作，能够熟练掌握田径运动训练器材的应用，具备完成田径运动训练器材教学任务的能力。

3.4、体育专业田径课程新增田径运动健身训练器材应用教学内容

（1）田径田径运动健身训练器材的分类、功能及使用方法。

田径运动是以体能为基础，以速度、力量、耐力、柔韧、灵敏为核心的项目，根据田径运动的特性，按照训练器械的结构与功能，可以将田径训练器械分为三类，一类是提高肌肉力量器械：高位下拉训练器、双臂交叉训练机、史密斯机、平板卧推。第二类是提高体能器械：健身车、动感单车、跑步机、超重训练绳、可调阻力伞。第三类是提高神经系统敏捷性器械：敏捷梯、敏捷圈、反应训练带。这些训练器械的功能与使用方法见表1。

（2）科学使用田径运动健身训练器材。

健身器材在使用过程中出现意外受伤的案例楼见不鲜，主要原因是在使用过程中没有专业人士的指导下违规操作造成的，因此，体育专业学生要具备指导锻炼者使用田径运动健身训练器材锻炼身体，必须具备专业知识，这些知识包括：

基础理论知识：运动解剖学，运动生理学，运动生物力学，运动营养学等，其中运动解剖学是最重要的理论知识。

基础实践技能：抗阻力训练，比如固定器械使用，自由器械使用，肌肉拉伸，体形训练等。

高级技能：运动康复、功能性训练，功能性地胶训练等。

表1

4、结束语

田径运动课程教学内容要朝着竞技性、健身性、人文性、休闲性等综合性方向发展，新增田径运动训练器械应用教学内容是必要的、可行的。新增的教学内容包括提高肌肉力量训练器械、增强体能训练器械和提高神经系统敏捷性训练器械。

[1]熊扬名.对我国高等体育教育专业田径课程内容时代特征的研究[J].山东体育学院学报,2010,26(12).

[2]于军,马祥海,黄健.高校体育教育专业田径类课程实践教学体系的构建与应用[J].首都体育学院学报,2008,20(6).

[3]赵先卿,杨继星.高校体育专业田径课程教学内容改革的思考[J].四川体育科学,2002,1(3).

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