乔喜老人的“神仙睡”

王少华

在河北省邱县的一家养老院里，我结识了一位92岁的老人，名叫乔喜。老人身材高大，接近一米八五的个子。他头发已经基本掉光，只在脑后勺处剩下几丝短短的白发，眉毛稀少却很长，高高上翘，像画里的老仙翁。“老仙翁”脸色红润，眼角散落着几点褐色的老人斑，眼袋稍大，眼睛较小，可是走近一看，却乌黑发亮。

水果要生着吃

记得第一次见他时，是早上九点，老人从自己的护理间里走出来，见到我点了点头说：“闺女，你是哪个单位的？”我笑着应声，问他高寿。他回答得很慢，但很清楚。我们问答间，护理员小王手脚轻快地给他摆好了桌子边的方椅子，接着把一盘用保鲜膜包着的苹果片放在他跟前，帮他戴好罩衣。老人慢慢挪动开四轮架子，顺势坐了下来，开始吃苹果。

我好奇地问小王：“他这么大岁数了，咋不给他蒸熟了吃？”小王说：“乔爷爷特别爱吃生水果。他闺女每半月给他拎来一大袋新鲜水果。我把水果放在冰箱里，每天早上8点给他拿一两个出来晾在外面的窗台上，吹吹风，等到早上9点，再将水果拿回来，帮他切成片，等他出屋后吃。”

睡觉姿势很“神仙”

通常，养老院里的老人生活基本都一个调子，早上7点，护理员帮老人们穿衣、洗漱。饭后，老人们一般都在活动室里看电视，或是到院子里慢慢散步。等到上午11点半吃完午饭后再睡觉。可是乔喜老人却是早上9点起床，先吃水果，然后上完厕所，再吃早饭。他平时喜欢在阳光能照到的窗子前的位子上坐着，把窗子全打开，让空气流通，直坐到11点，老人再吃午饭。

午饭后，他又回床上睡覺。他睡觉总枕着从家里带来的那个方形的黑硬枕头。枕头里面结结实实地塞满了决明子。他经常将脸朝外睡，除了下雨天，还要帮他把窗户打开一条小缝，来点自然风。

躺下时，他总是右侧位，左腿弯曲压住右腿，左手放在小肚子附近，右手压在右耳朵下面。而且他一摆好这个姿势，基本上不过五分钟，他就能打起呼噜。别人要是问起他这样睡会不会难受，他总是一脸高深莫测地说：“你们不懂，这是‘神仙睡”

自得其乐最重要

一晃乔喜老人已经在养老院住了两年，凭着心态好和“神仙睡”，他的身体一直不错。各种家常瓜菜饭他都细嚼慢咽地食用。平时吃过饭，他也还要自己拿着水杯，到水管前，接点冷水漱漱口，大小便他也能独自上室内的厕所解决。年过九十仍能自理，乔喜老人活得自得其乐。

看着乔喜老人每天安静平和的样子，我在想，在老年到来时，能像他有一个“已老之，则安之”的坦然心态，保持一种“懒”生活，吃得下，睡得香，这种岁月静好的状态真好。