浅谈高中铅球教学方法

肖爱国

社会的发展，高中铅球的教学方法也得到了不同程度的变化。长期以来，一提到铅球，就会想到在铅球的投掷课中的危险。对于许多学校来说，也将铅球的投掷课从具体的教学内容中删除或是运用偷梁换柱的方式，将铅球换成实心球，或是沙包等相对重量较轻的器械。虽然轻器械有一定的好处，但是在具体的教学中，由于学生在运用轻器械进行铅球等学习时，很难感受到铅球所带来的具体肢体感受，进而也失去了铅球锻炼的真正价值。从高中体育教学发展来看，铅球教学有着不可替代的作用，应加强对其的合理教学。

随着全民体育的发展，高中体育教学也越来越受到多方面的重视。铅球教学，在高中体育教学中有着不可替代的作用，更应加强对其的重视程度。对于高中铅球的体育教学而言，应加强不同教学方法的使用，进而完善教师的教学方式，方便教师的日常教学。铅球教学在高中体育课堂中发挥着举足轻重的重要作用，在教学中应加强教学方式的运用，促进铅球体育教学的不断发展。

一、分清厉害，严守纪律

课堂纪律的维护是教学有效的前提保障，特别是在高中铅球课。在具体的投掷项目中，更应严格要求学生遵守相应的课堂纪律。在铅球课程开始传授前，应重点讲述有关的厉害，进而做到严防死守。可有针对性地制定相关的教学规定，要求学生主动遵守课堂纪律，做到有令必行。在铅球课程传授的过程中，严格要求学生应按照教师具体的课程布置来组织学习，同时还应加强对学生具体安全的维护。

二、科学形式分组，发挥学生骨干作用

在整体的体育教学活动中，学生中的体育骨干承担着教师得力助手的重要作用。可见，应充分发挥其所具有的作用。

1.培养学生中的体育骨干。对于高中体育教师而言，应重点加强有关学生体育骨干的培养。在平时的生活中可以適当与学生群体打成一片，与学生间互相交心。此外，对于学生还应加强对其的鼓励、帮助与表扬。这样以来学生就会喜欢上体育课，才能主动担当其体育骨干的任务。

2.体育课上适当给学生分组。可以根据学生间的性别、爱好或是自身情况等差异，将具有体育骨干的学生具体分配到每一小组中。在合作小组中，达到每一组都能看到体育骨干学生的身影。

3.铅球教学课前的部署。在铅球课前可以进行提前性的部署工作，让体育骨干学生充分了解每节课程的具体学习内容以及相关的注意事项，进而加强体育骨干学生的带头作用。

三、充分利用场地，科学合理规划

从铅球场地的发展来看存在硬化的发展趋势。因此，铅球的教学与训练也需要在相应的铅球投掷场地进行。但是对于高中铅球教学而言，可以利用学校存在的非硬化场地进行具体的铅球训练。如常见的快乐体育园地等场地进行具体的训练。此外，对于铅球投掷场地有限的学校教学，还可以采用相应的分组轮换式的方式进行具体教学。如果铅球的投掷场地存在空余的现象，也可以采用分组但不连换的方式进行。此外，对于教师来说，无论分组与否，都应将具体的教学活动集中在铅球教学的投掷上来。

以往的铅球教学的投掷活动中，教师为了追求铅球教学的相对新颖性，在铅球练习时往往采用较为花哨的方式进行。如所常见的两组对练式，或是相应的圆圈站内外的投掷式等方式进行。从整体上来看，铅球训练队形的安排应该在方便教学与学生安全的基础上进行。从队形的发展来看，每种队形都有其发展的弊端与长处，应该对其进行有效的科学分析，进而加强其之间的合理教学安排。

四、明确目标，贴近实际

在铅球教学目标的设置上，应加强分级分解的设立，整体教学定位应更加合理。对于每节课的运动量与强度的设置上，应进行科学性的目标安排，更加符合高中学生的身体情况。不切实际的目标制定不仅对于学生而言不能有效地完成具体的教学目标，反而会造成意外的伤害局面。可见，在具体的铅球体育教学中教师应根据学生自身的实际情况，加强教学手段的采用，帮助学生灵活地掌握相关的铅球训练动作。在具体的练习过程中应重视练习方式的使用，做到有简单到复杂呢，由易到难的形式发展。

五、准确严谨，运用体态语言

高中体育铅球教学应该更加具有科学性。具体的铅球体育教学中，首先应该做到教学内容的准确而充实。对于高中铅球的体育教学而言，不仅应强调具体铅球教学中的实用性，还应加强铅球教学内容的充实性设计。保证铅球教学步骤的连贯性与连续性。

其次，在高中铅球体育教学中还应该运用相关的体育专业术语。有的高中体育教师为了体育教学的方便，在课程的传授过程中使用较为便捷的方式进行传授，虽然从某种层面上来说方便学生的理解，但是从具体的细微的知识传授来说，还存在一定的弊端。在方便学生实际训练的同时，没有做到知识性的获得。

最后，使用标准化的体态语言。体育教师的体态语言在铅球课堂上更为重要。教师的体态语言就是指在教学课堂上使用非语言化的教学行为。其作用是更加吸引学生的注意力。体态语言在高中体育教学中另一个重要的作用是具有强调的作用。在具体的教学中，还可以使用体态语言与口语的综合使用，进而在此基础上做到两者的相互协调发展，满足整体的教学效果。

六、利用多媒体，加强学生铅球思维训练

近年来，随着科技的快速发展，多媒体技术在教学中被加以广泛的应用。对于体育教学中的铅球教学而言，也应注意结合多媒体技术的使用。虽然铅球体育教学在一定程度上被看做是重视肢体协调性的教学，更加注重的是动手能力。但是通过多媒体技术的应用，方便了铅球体育教学。学生在铅球学习之前可以通过观看多媒体视频，对具体的铅球教学做到充分的了解。通过系统化的了解，进而在实际的教学过程中方便学生的认知。从一定层面上来说，学生对所要习得的知识进行系统化的梳理与记忆，可以在大脑中留下较为深刻的印象，有利于课堂整体教学效率的提高，同时也使学生自身对铅球教学有了更为客观的感知与了解。

七、结语

高中体育教学发展来看，铅球教学有着不可替代的作用，应加强对其的合理教学。提到铅球，就会想到在铅球的投掷课中的危险。对于许多学校来说，也将铅球的投掷课从具体的教学内容中删除或是运用偷梁换柱的方式。在具体的教学中，由于学生在运用轻器械进行铅球等学习时，很难感受到铅球所带来的具体肢体感受，进而也失去了铅球锻炼的真正价值。可见，对于高中铅球的体育教学而言，应加强不同教学方法的使用，进而完善教师的教学方式，方便教师的日常教学。铅球教学在高中体育课堂中发挥着举足轻重的重要作用，在教学中应加强教学方式的运用，促进铅球体育教学的不断发展。

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