吸脂，让安全与美丽并存

郑江红+丁志

“吸脂”是一个诱人的字眼，它代表着不需节食、运动，却能达到立竿见影的减肥效果。然而，许多朋友对媒体报道的因吸脂不当所造成的并发症心有余悸。其实，只要您选择正规医院并注意相关事宜，吸脂是一件安全的事情。

吸脂对哪些人有效

首先，受术者应该身体健康，精神正常，没有器质性疾病。18～55岁是吸脂的适宜年龄；身体局部的脂肪堆积是该手术的最佳适应证；腰、腹、臀、上臂、大腿是最常见的吸脂部位。人体脂肪的分布男女有别，女性肥胖多是因为上述部位皮下脂肪的堆积，故吸脂术更多地为女性服务；男性也有吸脂的受益者，如有些男性拥有令人尴尬的乳房，通过吸脂可帮其恢复自信和尊严。

其次，对于全身性肥胖的求美者，应分次吸脂，每次吸2～3个部位，可减少手术并发症的发生。有些美容机构因为利益的驱动，恨不得一次将求美者从头吸到脚，可对受术者来说创伤大、恢复慢，各种风险和并发症都很难避免。

另外，吸脂手术也有“禁区”，有些部位如小腿前外侧、前臂、颜面部等，神经血管丰富、位置表浅，抽吸动作稍有不慎，就很容易损伤这些结构，导致相关的并发症，增加手术风险，所以这些区域一般不考虑吸脂。

吸脂会反弹吗

这是大多数通过吸脂减肥者的担忧。应该说，只要保持良好的生活方式，吸脂后是不会反弹的。因为成年人全身的脂肪细胞总数是恒定的，吸脂术可大量清除脂肪细胞，因此不会出现明显的反弹现象。目前人们所指的反彈部位一般是在腹部。腹部的脂肪分为腹膜内脂肪和腹壁脂肪，目前抽吸的一般是位于腹壁的脂肪，若行吸脂术后，不在专业医师的指导下加强腹肌的锻炼、适当控制饮食，一旦腹膜内脂肪增多，腹壁也会膨出，即出现所谓的“反弹”，这是一种误解和假象。因此，吸脂术后保持良好的生活和饮食习惯是相当重要的。

吸脂术后会有一段水肿期，水肿期要等术区微血管、淋巴管重建后才能缓慢消退，大约需要6～8周的时间，因此，吸脂术后的患者需穿弹性束身服2～3个月，以利术区塑形。对于过于肥胖且皮肤松弛的人，术后更要借助弹力服的塑身使皮肤尽早恢复舒平紧致。另外，术后手术区域可能有皮肤青紫，一般2周左右会完全消退。还有些人手术后术区出现皮肤感觉异常，一般3个月左右能够恢复。

由于晚上迷走神经的兴奋性和胰岛素的分泌较白天增高，加之晚间一般体力活动减少更有利于体脂的聚集，因此，吸脂术后患者晚餐应尽量少食，并注意多饮水。

另外，低分子糖类食品（如麦芽糖、果糖、蜜饯等）、饱和脂肪类食品（如猪油、肥肉等）和酒精类饮料都属于能量密度高而营养含量少的食品，如长期大量食用必然会导致肥胖，因此，这类食品应尽量不吃或少吃。

总之，平时适当运动，少食多餐，合理的饮食如避免高热量、油炸食品，多喝水，多吃一些蔬菜水果。吸脂术后是不会反弹的。

最后需要说明的是，吸脂减肥的效果与医生的手术技巧、吸脂设备的好坏息息相关。正规医院有资质、经验丰富的医生是您明智的选择，术前应与主治医生进行面对面的沟通，共同制定出详尽的吸脂计划，做到“心中有底”。

总之，吸脂减肥并不可怕！愿更多的有心朋友们在我们的帮助下更加美丽、自信！

（郑江红副主任医师每周三上午有吸脂减肥专科门诊，周五上午有专家门诊）