浅谈高校心理咨询对大学生自杀意念的干预

一、自杀意念的概述

自杀意念通俗地讲就是自杀者只是在思想上产生轻生以及死亡的念想，但还未达到想要行动的地步，自杀意念可以说是自杀行为发展的初始阶段。自杀意念的特点主要有行为以及思想的隐蔽性；自杀行为的自我克制性；自杀意念存在的广泛性；以及自杀意念产生的偶发性。

自杀意念不同于自杀意图，自杀意念与自杀意图虽然都还未构成自杀行为，但其概念以及两者的行为方式有本质的差别，自杀意念是一种存在于自杀者脑中的初始自杀念想，但此时自杀者的行为方式并无多大改变，只是情绪上出现明显的焦虑；但存在自杀意图的自杀者其行为方式就已经发生了很大的改变，表现为自我孤独、开始出现行为异常，如写遗书等，并且开始出现一定的自残倾向。

二、当前高校大学生自杀现象的现状分析

当前高校大学生的自杀死亡率呈逐年递增的趋势，据有关调查表明，在高校大学生自杀意念的行为群体中存在自杀意念的女性大学生要远远高于男性大学生，这中数据统计的结果也反映出女性更易敏感、抑郁的行为表现特点；此外，针对年龄、级别的自杀意念调查结果表明大三、大四高年级的大学生的自杀意念要明显高于大一、大二低年级的自杀意念；再者，有关系别的自杀意念中的数据显示，文科类专业学生的自杀率要明显高于理工科。

人们之所以产生轻生以及自杀的念想往往与生活中的危险因素有很大的关系。在自杀行为的发生上，危险因素是指个体和环境以交互的形式交互起作用，共同构成自杀。其中，个体因素包括易感性和心理特征、自杀方式的可行性，环境因素包括社会特征和应激性生活事件。在对有关自杀者的人格特征调查中发现，自杀者之间存在的共同的人格特征不外乎孤独、冲动、心胸狭隘等，这些心理以及性格特征是造成大学生自杀意念产生的重要原因。同时，大学生往往面临着多方面的压力，如人际关系压力、学业压力，经济压力以及学校规定的各种社会实践、还要面临就业的严峻压力，这些事件对于许多性格内向、不善与人沟通的学生而言无疑是助长了他们的负面情绪，也就是自杀过程的催化剂。因此，高校心理咨询积极开展对大学生自杀意念的干预，才能有效的缓解大学生自杀危机，保障大学生心理健康和生命安全。

三、高校心理咨询对大学生自杀意念的干预疗法

（一）积极心理取向的团体辅导

团体辅导又被称为“神奇的圆圈”，这个圆圈为成员提供了安全感和归属感，它能在短时间内通过讨论、游戏体验等一系列互动取得良好的疗效。团体成员作为其他成员的一面“镜子”，利于他们从多个角度洞察自己，增强自身发展的信心与勇气；团体成员间的反馈有助于他们行为的改变。

积极心理治疗是以积极心理学思想为理论指导的心理疗法，其出发点和理念是集中于关注人的积极力量和积极品质。根据积极心理治疗的理念，积极心理学团体咨询的目標主要有三个：（1）培养成员积极的情绪；（2）培养成员积极的认知应对方式；（3）培养成员积极的人格品质。

（二）认知疗法

认知疗法是在自杀意念治疗领域中应用比较广泛的心理治疗方法，常用的且经典的治疗方法主要包括认知疗法与合理情绪疗法。认知治疗主要是教他的来访者批判地检查自己的思维过程，并观察错误信念与不良情绪反应的联系，修正自我信念。而合理情绪疗法的主要目标是通过纯理性分析和逻辑思维的途径，改变求助者的非理性信念，以帮助他解决情绪和行为上的问题。该理论认为使人们产生痛苦的，不是事件本身，而是对事情的不正确解释和评价。因此，通过改变自杀意念者原来的认知结构，消除歪曲的想法，纠正不合理的信念，从而改变行为。

（三）问题解决疗法

问题解决疗法是由认知行为疗法派生的，问题解决型治疗能增强病人对治疗的依从性，显著降低自杀意念的严重程度，减少自杀行为的发生及减轻相关症状。在治疗过程中，可以简单地分为两个阶段首先是分析问题，然后是分析解决问题的办法。但这一治疗需要病人在治疗过程中积极地识别和了解自己的问题，找出其它可行的解决办法并实施这些办法。

参考文献：

[1]曹晖，张自富.家庭治疗在自杀预防中的应用[J].实用医药杂志，2006.

[2]韦敏.积极取向的团体辅导对大学生中轻度自杀意念的干预研究[D].重庆：重庆师范大学，2011.

[3]梁瑛楠.大学生自杀意念的影响因素与干预研究[D].辽宁：辽宁师范大学，2011.

作者简介：

刘红丽（1990-），女（汉族），山东济宁人，石河子大学学工部心理健康教育中心教师，助教，研究方向：认知与人格发展研究。