甘薯汤

2017-05-15 08:07王祖远
科学养生 2017年5期
关键词:老姜红糖甘薯

王祖远

很久很久没有吃到甘薯汤了,刚好家里有妹妹送来的爱心甘薯,摆放在那儿不去调理,总有几分惋惜。于是趁着假日,调理一下甘薯汤,让暖心又暖胃的甜美好滋味永驻所有家人的心灵。

记得小时候,想要吃到甘薯汤谈何容易,不是父母一时兴起,要不然就得遇到家人出现感冒症状,才能如愿;不像现在想吃甘薯汤,随时都能烹调。

甘薯汤不一定冬天才能吃,夏天的时机也是挺合宜的。在炎炎夏日里,吃饭没胃口,向来以养生食物著称的甘薯,终于可以当起最佳“主角”,“越俎代庖”一下,暂时成为填饱肚子的主食之一。何况甘薯不仅具有温润补气的功能,同时还能够驱寒利肾,利于肠胃蠕动。而且依据我的亲身体验,在夏日午后的下午茶时间,来一碗甘薯汤,还具有消暑解馋的作用呢!

想煮甘薯汤并不难,削皮后,以滚刀切块或是切一半再用刀扳开,以便增加丰富的口感。记得小时候看母亲手握甘薯,以熟练的技巧,精准的刀法,刀切扳开成块,一气呵成,相当到位,也不用担心切到手掌。但是这种切法,对于“门外汉”的生手来说,可要避免为之,毕竟不是人人都是“练家子”喔!

想煮一鍋好吃又养生的甘薯汤,甘薯、老姜、红糖或砂糖,缺一不可。老姜要阔气一点,大块拍打;红糖则可增益香气,至于用量,则视食用者的需求斟酌则可。

煮甘薯汤多半是由母亲和妻子打理,这一次就由我来亲自下厨吧!以我过去的学习经验,和对于品尝食物的优越口感,只要依样画葫芦就好。为了便于随时监控火候,我舍弃方便的电锅,改用煤气炉调理,加上身历其境,拥有实地参与的成就感,当吃在嘴里之际,也会感觉特别对味!

煮一锅好吃的甘薯汤,虽然并非我的处女作,不过太久没亲自动手,过程中仍然拥有几分新鲜感。过程虽然不繁复,可是仍然要到位,不能随兴而为,要不然口感与层次尽失,是得不到家人衷心好评的。

不到半个钟头时间大功告成,试吃结果,从家人微笑的脸庞上似乎已经得到答案了。为了让夏天也能吃到清凉的口味,试着放入冰箱冷藏室,没想到口感依然绵密爽口。

一碗不起眼的甘薯汤,不但对家庭和谐具有加分的效果,如果能够与亲友一起分享,更能顺利搭起友谊的桥梁。最重要的是甘薯汤不但是过去穷人的成长伴侣,还是现代人的养生圣品呢。

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