华夏中学学生体质健康上升趋势因素的分析

郎晓彤 何 彬

（1遵义师范学院体育学院，贵州 遵义 563000；2 六盘水市钟山区一中，贵州 六盘水）

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

本课题的研究对象是华夏中学参与《学生体质健康标准》测试的在读中学生，选择华夏中学2013级2013年和2015年的900名学生进行的。

1.2 研究方法

采用数据统计法、文献法，对华夏中学2013级的学生在校经过两年的学习和锻炼，按《标准》要求进行身体形态、身体机能、身体素质的测试，各项指标按男女分组计算，将学生2013年的原始成绩的平均值与经过两年的锻炼后的2015年的平均值作比较，从而得出华夏中学学生身体各指标的现状。

2 华夏中学学生体质健康的现状

华夏中学2013级在校学生连年的体质测试数据见表1-2。

表1 男生体质健康现状

表2 女生体质健康现状

从表1、2中对学生的身体形态、身体素质、肺活量指数等进行分析。

2.1 身体形态

身体形态是反映身体健康发展的一个外在表现，它由长度、宽度、围度以及相互之间的关系表现出来的，他们可以间接的反应出人体的身体形态[1]。从表中可以得出，2013年到2015年男生身高平均增加了约3cm，体重平均增加了约4.7kg。女生身高增加了约1cm，体重增加了约2kg。从增长的数值可以看出男女生身体形态总的发展是以细长型向适中型发展，得出华夏中学学生身体经过两年的体育活动更加健康。

2.2 肺活量指数

肺活量指数是反映单位体重上的肺活量，是人体体质状态中最为重要的静态心肺功能指标，而耐力跑则是反映动态心肺功能指标[2]。对评价学生的体质健康具有非常重要的意义。从上表可以看出，2013年到2015年华夏中学男生的肺活量增加了758ml，女生的肺活量增加了226.5ml，肺活量的增加是学生日常生活中积极参加体育活动的表现，尤其是参加了大量的耐力性运动。

2.3 身体素质

身体素质一般是人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、柔韧等机能。身体素质是一个人体质强度的外在表现[1]。从表中可以得出，2013年与2015年相比身体素质都有了不同程度的上升，表现在速度素质（50米跑）男生平均上升了0.313s，而女生平均上升了0.3s；耐力素质（男生1000米、女生800米）男生平均上升了11.4s，而女生平均上升了31.8s；爆发力（立定跳远）男生平均上了10cm，而女生平均上升了2cm；柔韧素质（坐位体前屈）男生平均上升了1.7cm，而女生平均上升了2.59cm；男生的力量素质（引体向上）平均上升了1.1个；女生的一分钟仰卧起坐平均上升了4.5个。

综上所述华夏中学体质健康状况有以下表现，肺活量上升非常显著，其他身体素质力量、速度、耐力、柔韧等都有不同程度的上升，各种素质的上升都表明华夏中学学生体质的上升，是他们通过体育活动锻炼的结果。

3 华夏中学学生体质健康上升的因素

3.1 自然地理环境

3.1.1 自然条件因素

华夏中学地处贵州省盘县红果镇，盘县的地势是西北高，东部和南部较低，中南的地势是高低起伏较大。由于地势的间隙抬升和南北盘江支流的切割，形成了境内层峦叠嶂，山高谷深的高原山地地貌。正因为多山林，至今已发现原生中草药30多种。农村因距离镇很远，很多的小孩子伤风感冒都是到山上采草药给孩子治病，吃的药都是天然的，没有任何的添加剂。孩子从小吃的蔬菜和粮食都是自家田里种的，没有任何的农药，粮食也都是五谷杂粮。从小不挑食，营养均衡，所以隔绝了一些药物和食物中带来的不健康的要素，从而孩子们的体质从小都得到了最本质的健康发展。

盘县因多山境内矿藏资源丰富。金、银、铜、铁、铅、锌、钙、汞、石膏、石棉、大理石、冰洲石、煤层气等20多种矿物质均有分布。其中铜、铁、锌、钙都是人体必须的矿物质元素，这些矿物质元素能增强机体的抗感染能力、提高机体的免疫力和调节人体正常生理功能。

家长和孩子不用去刻意的补充身体必须的矿物质，从而孩子的身体形态得到了良性的发展。多山的地方环境污染程度明显没有其他地方严重，从山上流淌下来的水都能直接饮用。这就杜绝了空气和水源中的不健康物质，孩子的健康的到来最根本的保障。

3.1.2 山区家庭环境因素

农村的学生和城市里的学生有很大的差别，农村的孩子上学没有爷爷奶奶、外公外婆的接送，而且为了上学每天还要走上几公里的山路，在周末，他们还要帮助自己的父母干农活，有时还要到山上去放牛、打材，但到了山上他们有了很多的娱乐方式，如打宝、捉迷藏等，这些就逐步增强了农村孩子的身体素质，并且也培养了孩子们吃苦耐劳的能力，为体育锻炼打下了基础。

3.1.3 山区校园环境因素

华夏中学的学生都是来自于盘县37个不同的农村，在农村的初中和小学，因地理环境，这里除了大山还是大山，在这些大山里没有网吧，没有游戏机场，没有游乐场等娱乐设施，而且农村场地有限，孩子们的娱乐很有限，学校开展的活动也不是那么的丰富，其中有特色的是陀螺、滚铁环。

陀螺比赛是每个参赛的学生一人一个陀螺，比赛开始后两人用鞭子使两个陀螺相互碰撞，谁的陀螺先倒地谁就输。通过陀螺比赛发展学生的手臂力量和应变能力。

滚铁环比赛对场地的要求不是那么的严格，在草地、乱石、水塘、窄路等地方都能进行，根据时间长短计算成绩。通过滚铁环比赛发展学生跑的能力和手对器械的控制支配能力。

这些比赛对学生的体质发展都起到了很大的促进作用，在慢慢的成长过程中，有了一定的身体基础。在来到华夏中学后，由于有教师的指导和体育器材的多样性，学生很快就对体育器材和锻炼产生了浓厚的兴趣。这为他们的体质打下了不可抹灭的基础。

3.2 生活习惯

在华夏中学有严格的作息制度，为学生养成一种有规律的生活方式提供了条件；在学校食堂都是按需取食，帮助学生养成了不偏食、不暴饮暴食、营养结构平衡；学校实行封闭式的管理，学生外出的时间有了规定，同时规定在教室、课堂上禁止使用手机，这样有利于避免学生成为游戏机、计算机前的静态生活群体和成为玩手机的低头一族。所以，学生在学校的时间除了学习，就是从事体育活动和身体锻炼，而且能够积极的投入到里面。

3.3 校园体育文化浓

教育部部长周济强调，积极探索体育教学改革，逐步建立符合素质教育要求的体育考核评价制度，喊响了“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号[3]。为了更好的贯彻和实施中央的7号文件精神，华夏中学制定了严格的锻炼要求。要求除了走读生以外，在校学生每天早晨出早操，早操的内容是全校学生跟随音乐慢跑30分钟，在上完早晨第二节课后要求全体学生在操场上进行广播体操时间为三十分钟。在学校领导的大力支持和鼓励下，在班主任的带领下，全校学生积极参加各种球类、武术、象棋等体育社团活动，并在下午第三节课后进行这些社团活动。学校将智育和体育并重，并将体育发展纳入了学校教学工作计划中，建设了盘县第一个标准的田径运动场，学校体育管理体制健全。因此，学校体育文化氛围浓，充分地调动了学生的积极性，是学生体质健康上升的重要因素之一。

3.4 教师对学生的影响因素

因学生都来自于乡镇的初中，在那里没有很好的体育教师，所以体育课开展的不好，有的地方甚至都没有开展。来到华夏中学以后，对于体育课产生了浓厚的兴趣，而教师在认真贯彻“阳光体育”，让学生在快乐中学习，在学习中找到快乐，喊出了“我运动，我快乐，我健康”的口号。教师围绕教学内容按区别对待、因材施教等教学原则对待学生。体育教师主动关心学生的身体状况，这样的教师深受学生们的喜爱，从而很快的激发了学生锻炼的积极性和主动性。另外，学校体卫艺处的领导还有对每位教师的课堂进行监督、评分、指导不足之处，从完善体育教学工作中的不足。

3.5 学生自身的因素

学校学生都来自农村，学生不甘落后的自尊心比较强，意志坚定，又有每个学期的体质健康测试的鞭策，激励着他们能够在空余的时间里自主、积极地进行体育锻炼，在晚自习过后还要去田径场跑几圈。自尊心和意志能够让学生忍受劳其筋骨的艰辛、拉长韧带的疼痛，这些必然引起学生身体素质的上升。[4]

4 建议

4.1 进一步加大体育设施的投入，加强学校室内体育场馆的建设

因华夏中学每年招收的学生都在不断的增加以及校园体育文化浓烈，体育场地出现饱满的现象，学校现有的场地已经不能满足学生们在学校开展广泛的体育活动。在遇到天气不好的情况下，学生们没有上体育课的地方，学习的体育理论知识得不到实际。所以进一步加强学校室内体育场馆的建设，让学生在天气不还的情况下也能进行正常的体育活动，让学生广泛的体育兴趣的到发展，从而使更多的学生能够参与到体育活动中来，从而增强学生的体质健康。

4.2 优化卫生保健服务体系，提高学生卫生保健意识

建设以卫生保健为中心的课程体系，促进学生身体健康、预防疾病以及满足学生基本卫生的需求。[5]体育教师对加强学生体育卫生保健理论知识的学习，掌握摆脱疾病的方法和技能，提高学生卫生保健意识，创造属于自己的健康生活。

4.3 促进学生家长思想的转变

在经济社会快速发展的今天，大多数学生家长的思想已经开始发生转变，更加关注身体健康和生活质量，开始注重和引导孩子从事体育锻炼，但有些学生家长的传统思想束缚，认为学生的任务是学好各科理论知识考个好大学，从而忽略里学生的体质健康。因此学校体育教师要与学生家长多联系，促使学生家长从思想上发生转变，不是重智力教育轻体育教育，而是德、智、体、美全面发展。

5 结语

提高青少年体质健康要进一步加大宣传力度，让社会了解学生要德、智、体、美全面发展；政府应加大对学校体育设施的投入和管理，为学生提供充足的体育场所[6]。少年强，则国富。学生体质健康单独是华夏中学学生体质的提高还不够，要国强必须是全国青少年的体质增强。要少年强，必须国家、社会、学校三方共同努力转变重智育轻体育的教学观念。

[1] 秦中梅.大学生体质健康现状与对策[J].西南师范大学学报（自然科学版）,2009（4）:2-34.

[2] 李明.颜虹.Michael JD.2004年西安市11～17岁青少年超重和肥胖现状及其相关因素[J].中国医学科学院学报,2006.28（2）:234-239.

[3] 中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见（中发[2007]7号文件）[z].

[4] 黎伟.大学生身体现状深度分析与对策分析[J].运动,2013(20).10.20.

[5] 杜发强.樊晶晶.我国青少年学生体质健康致因探析[J].体育与科学,2014,32(3).5.22.

[6] 张秀丽.张永荣.高谊.冯永丽.高宝华《国家学生体质健康标准》测试下大学生体质健康现状及其影响因素分析[J].安徽体育科技,2011（2）:1-143.