将拓展训练引入职业学校体育课的思考

李应元

摘 要：我国越来越注重综合型人才培养，但职业学校在这方面做出的努力并不多。就以体育学科来讲，并没有得到校领导及体育教师的重视，致使体育课设置不合理。对此，应当将拓展训练引入到体育课中，以此调整体育课，使之注重学生运动技能、身体健康、心理健康、社会能力等方面的培养与锻炼，促进学生良好发展。

关键词：拓展训练 职业学校 体育课

拓展训练是一种全新的课程体系，传授基本知识和技能的同时更加注重人的意志和精神的运动。通过对当代学生的了解，确定职业学校体育教学中所应用的教学模式、教学理念等越来越不适用，对于学生未来的良好发展意义不大。对此，应当正确认识和了解拓展训练，将拓展训练项目合理的引入到体育课中，增强体育课的适用性、教育性及趣味性，在加之拓展训练的理念和方式对体育教学的影响，必然能够改变体育教学现状，使之更加有效，让学生在体育训练中不断挑战自我、突破自我，良好发展。所以，将拓展训练引入职业学校体育课中是非常有意义的。

一、拓展训练

拓展训练是采用事先设计好的特殊环境，以户外活动的形式让参与者进行体验，从所参与的活动中领悟其中所蕴含的理念，通过参与者的反思获得知识，以此来改变参与者的行为，实现可趋向性目标的一种教育模式。基于此概念，可以确定拓展训练具有一下特点：

1.综合活动性

在户外环境之中展开的一种有布局的、有计划的体能活动，需要参与者在整个活动中充分发挥自身的体能、意志、情感、认知等，以便完成活动任务，达到预期目标。这侧面说了拓展训练的综合活动性。

2.挑战极限

相对于普通运动活动来讲，拓展训练所设置的要求及难度都是非常高的，是对参与者能力、意志、心理等方面的极限挑战，以便其能够战胜自己，成就全新的自己。因此，拓展训练具有挑战极限的特点。

3.集体中的个性

之所以说拓展训练具有机体中的个性特点，主要是因为拓展训练的展开，往往是将参与者分为几个小组，由小组共同挑战训练项目，而在拓展训练的过程中任何一名参与者都不能置身事外，充分发挥自身的个性，配合其他成员，竭尽全力完成训练任务[1]。

将拓展训练引入职业学校体育课的重要性

通过对职业学校体育课教学实际情况的了解与分析，确定教学理念比较落后、教学手段比较单一、教学方式固化，致使体育课教学效果不佳，不利于强化学生的意志、提高学生的体育素质、调节学生的心理等，这导致体育课教学对学生未来良好发展影响不大。针对此种情况，应当将拓展训练融入到职业学校体育课中，这就意味着拓展训练的先进培训理念及培训项目被体育课教学所运用，推动着传统教育模式的改变，进而强化教学功能，使学生在体育课教学之中，逐步改变自身的心态、强化自身能力、提升自身的素质。

基于拓展训的职业学校体育课教学，在教學方式方面会将健康教育与生存技巧紧密结合在一起，使学生以循环体验学习为基础，通过参与多样化、趣味化的互动游戏，训练自身的体能、心理、意志、能力等方面；在课程结构方面，将强调课堂教学、课外活动及校外活动有机结合，使学生参与不同的体育课程，进而接受全方面的体育训练；在教学目标方面，应当以调节学生心理和适应社会为主，通过创设多生活化的、情景化的体育训练活动，让学生凭借自身的能力及经验，努力克服一项又一项的训练项目，以此来坚定意志、增强体质、调整心态[2]。由此可以确定，将拓展训练引入职业学校体育课中是非常重要的。

二、职业学校体育课中拓展训练的引入

在当前我国职业学校体育教学现状不佳，存在教学方式单一、课程设置不合理、教学理念落后等问题。对此，应当按照上文分析，将拓展训练合理的引入职业学校体育课之中，弥补体育课教学的不足，使之良好的开展，培养和锻炼学生，强健学生的体魄、增强学生的能力、调节学生的心理、坚定学生的意志等，为使学生良好的成长与发展奠定基础。

1.拓展训练与传统体育教学相结合

以往职业学校体育课教学是以教师为主体，按照教材及教学要求，对学生展开集体教学，并在其教学中进行个别指导，使之良好的进行体育项目运动，最终完成教学任务。这在很多程度上限制了学生，使学生难以对体育产生兴趣，积极主动的参与其中。为了改变此种局面，应当将拓展训练与体育教学相结合，借鉴拓展训练的理念与方式，使体育教学能够以学生为主体，结合学生的实际情况，制定趣味性的、活动性的、挑战性的活动，鼓励学生参与其中，体验不同的训练项目，进而使学生产生兴趣，能够基于自身所学知识，真正接受挑战，努力完成一项又一项的训练项目，这不仅可以使学生真正学会体育知识，掌握运动项目，还能对学生能力、意识、精神、素质等方面予以锻炼，不断提升学生的整体水平。

2.拓展训练项目引入体育课

对于当代的学生来讲，职业学校体育教学依据人体生理机能变化规律，所应用的“三段论”模式越来越不适用，应以新课改为准，以学生为主体，注重调动学生的积极性，鼓励学生之间相互沟通、交流，使之能够在体育运动过程中能够相互鼓励、相互激励，努力完成训练任务。基于此，应当在体育课中设置适合的拓展训练项目。因为拓展训练符合新课改要求，将其融入到体育课之中，能够增强体育课的趣味性及教育性，那么在体育教学之中，可以视拓展训练为游戏活动，如信任背摔、盲人方阵等，如此很容易激发学生的兴趣，使之参与其中，良好的进行拓展训练，那么学生的体魄、能力、意识、素质等方面将得到锻炼，最终将收获优秀的自我[3]。

结语

基于以上内容的分析，目前我国职业学校体育课教学效果甚微，未能实现教学目标，即强健学生体魄、坚定学生意志、增强学生能力、提高学生素质等。对此，笔者建议应当将拓展训练引入职业学校体育课中，通过将拓展训练与传统体育教学相结合、拓展训练项目引入体育课等措施来改变体育教学现状，提高职业学校体育教学有效性。

参考文献

[1]邹维超.将拓展训练引入职业学校体育课的意义[J].职业教育，2014，（8）：72-74.

[2]潘采龙.将拓展训练引入职业学校体育课的探究[J].新校园（上旬刊），2014，（3）：73-73.

[3]潘芬.安徽省中等职业院校体育课引入拓展训练课程的可行性研究[J].运动，2014，（16）：124-125。