牙买加高校高水平短跑训练现状及分析

杨君雅

（上海体育学院，上海 200438）

自从在北京奥运会上牙买加打破美国短跑称霸的局面，到去年刚刚结束的里约奥运会收获男女短跑6枚金牌，牙买加短跑已然成为全球的焦点。高校作为培养体育人才的重要场所，在培养竞技体育后备人才方面，起着越来越重要的作用。本人利用两年在牙买加的实地观察，通过调查等多种手段从多种角度对牙买加高校高水平短跑训练现状进行分析，并针对存在的不足现状提出建议，希望为我国高校的高水平短跑训练队的发展提供借鉴，以便不断提高我国高校的高水平短跑训练水平和效果，为我国输送高质量的短跑后备人才提供保障，进而为我国田径事业的不断发展贡献自己的一份微薄之力。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

牙买加四所高校的13名短跑教练员及94名短跑在训学生运动员。

1.2 研究方法

专家访谈法、问卷调查法、数据统计法。

2 牙买加高校短跑训练现状调查与分析

2.1 牙买加高校短跑训练教练员现状与分析

2.1.1 教练员基本情况调查与分析

对牙买加四所高校的13名田径教练员调查表明：年龄大多在30～50岁,其中53.9%为本科学历,研究生学历占38.5%，53.8%的教练员曾经参加过5～10年系统专项化训练。牙买加教练员分为5个等级，5级最高，通过实践、理论相结合进行测评、晋级。从表2教练员等级情况看：第四等级教练员最多，占调查总人数的46.2%，第五等级2名，分别是博尔特所在俱乐部所属学校的教练以及北京奥运会牙买加短跑带队教练员之一。从表3教练员执教年限情况看有26年以上执教经历的人数最多,占38.5%,6-10年的占30.8%。说明,目前牙买加高校短跑教练员普遍接受系统专项训练年限较长,执教等级较高，带训年限长,经验相对丰富。但年龄呈现较高趋势，缺少富有活力的年轻教练。

表1 教练员曾经参加训练年限

表2 教练员等级

表3 教练员执教年限

2.1.2 教练员带训动机状况调查分析

在对教练员执教动机的调查结果显示：有92.3%的教练员带训是出自“本身对田径的热爱”，“培养和输送田径后备人才”排在第二位。说明牙买加高校教练对田径事业的热爱和对工作的责任与使命感,使他们能够从社会、学校大局出发,有利于高校短跑训练的健康发展。

表4 教练员执教动机

2.1.3 教练员科研状况调查分析

运动训练不仅需要教练员具有对事业的责任感与奉献精神,还需要教练员对所从事项目不断进行科学研究,吸收新的理论知识,提高自身的业务水平。教练员撰写与发表所从事训练项目相关的论文,能促使教练员对先进、科学训练方法、手段的掌握和运用。

从表5中我们可以看到没有发表过论文的教练员比例达到了69.2%,发表过3篇论文以上的教练员仅占15.4%,说明牙买加高校短跑教练员科研能力较差,对此不够重视，有待于提高。

表5 教练员论文发表情况

2.1.4 教练员对运动员选材状况调查分析

选材在课余训练中占据非常重要的位置,是培养高水平运动员的关键。

牙买加高校教练选材的主要方式为通过运动会发现可以培养的对象，比例为69.2%。通过走访中学和接纳推荐的各占30.8%。牙买加有一套相对完善的后备人才输送系统，各级训练之间有紧密的联系及互动机制，特别是每年一届的中学生冠军赛，备受全国瞩目，优秀的运动员有机会直接被选中参加世界级青少年田径赛事，很好的激励基层运动员及教练员的活动积极性。在选材依据方面的调查中，反映出的主要问题是大部分教练员是全凭经验选材，占53.9%，虽然这些教练可能有很丰富的带训经历，但以经验选材缺乏科学性,不利于科学地发现竞技体育人才资源。

表6 教练员选材途径与依据

从表7看出：牙买加并不缺乏有天赋的运动员，运动员怕吃苦,惧怕高强度训练是选材中遇到的主要困难,占61.5%。

表7 教练员选材中遇到的困难

2.2 牙买加高校短跑训练参训学生现状调查与分析

2.2.1 参训学生基本情况

对牙买加四所高校94名短跑在训学生运动员基本情况调查统计见表8及表10，从成绩等级看（是以中国田径等级表9判定），30.9%的学生达到了运动健将的等级，6.4%的参训大学生达到了国际级健将的水平。由于牙买加有一套较为完善的竞赛体系，学生开始训练的时间主要集中在中学，训练年限以6-10年居多，占52.1%，其次是1-5年，占25.5%，说明牙买加高校短跑整体实力雄厚，短跑训练开展比较普及，后备人才培养、输送体系较为完善，中学与高校训练之间衔接紧密。

表8 参训学生运动等级

表9 中国田径运动等级标准

表10 参训学生训练年限

2.2.2 参训学生参加田径训练的动机现状与分析

参训学生的动机将直接影响其参训态度、行为、效果。由于牙买加人对于田径的热爱是融入到骨子里，毋庸置疑的，所以我的调查排除了个人兴趣爱好这一原因，对外在动机进行调查。表11表明为升学获得奖学金名额是学生参加训练的主要因素,排在第一位占总比例的57.4%，赚钱及成为像博尔特一样的人物为牙买加争光分别排在第二、三位，占总比例的25.5%及23.4%。结果表明牙买加学生参加训练和追求升学的密切联系,通过训练实现自身利益,以及短跑明星在牙买加学生中产生的影响，有利于短跑训练的发展。这就要求教练员积极地引导运动员将个人爱好及未来发展与国家荣誉紧密结合在一起,积极主动地参与到训练中,就能更好的达到短跑训练的最终目标。

表11 参训学生参加训练动机情况

2.2.3 参训学生参加田径训练的时间、次数状况调查分析训练时间及次数是保证训练计划科学落实的关键。

表12表明42.6%的学生每周训练6天，每天训练两次的占总人数58.5%，每天训练的时间集中在2-2.5个小时之间,比例为54.3%。说明训练次数和训练时间都能够充分保障,要注意训练质量，高效完成训练计划,才能保证训练的圆满完成。

表12 参训学生训练次数、时间情况

2.2.4 参训学生“学训矛盾”的状况调查分析

体育锻炼对人体新陈代谢有促进作用,从这方面来说学训之间不仅没有矛盾的,而且是相辅相成的。参训学生参加训练地时间和文化课学习时间的冲突和参训学生在文化课学习上不投入是“学训”之间存在的主要矛盾。调查结果表13显示68.1%的学生认为文化课学习和训练都很重要。说明绝大多数学生对文化课的重要程度予以认同。由表14可以看出,参训学生认为自己学习成绩达到优秀的占19.1%,认为自己学习成绩达到良好的达到57.4%,占绝大多数,而认为自己稍差和很差的仅占6.4%。说明大部分参训学生对学习充满信心,对文化课学习热情高涨,这就要求学校注意保护学生的自信心及热情,找出参训学生文化课学习和主观想象之间存在差距的根源所在,尽力解决这一问题。

表13 对学训重要程度认知

表14 参训学生学习情况

2.2.5 参训学生参加比赛状况调查分析

比赛是检验训练效果检验最好的方式,通过比赛能够发现自身的不足,有利于短跑训练更好的发展。从表15看出,每年参训学生参加比赛的数量较多,每年参加1-10次比赛的运动员有56人,占59.6%，参加11-20次比赛的运动员有34.0%。说明牙买加高校比赛频率高，通过我的观察，就算在非比赛周，教练也会安排比赛强度的测试代替训练。调查学生中有26.6%曾经代表牙买加参加过国际赛事，其中还有作为接力预赛选手出战奥运会的学生。表16可以看出86.2%的学生是积极对待比赛、享受比赛的，只有13.8%的学生认为高频率比赛使其感到疲惫。认为高频率比赛有利于形成运动员的竞赛意识的有60人，占总人数63.8%，认为以赛代练有利于运动成绩的提高的占31.9%，仅有4.3%的学生认为高频率比赛效果不好，没有充足的时间做准备。说明大部分参训学生对待高频率比赛积极性较高、认可度较好,通过比赛找出自身存在的不足与缺点，积极投入训练中，更好的迎接下一次比赛，很好的调动了训练积极性，通过积累参赛经验，提高运动成绩。

表15 学生参赛情况

表16 对待比赛的态度

2.2.6 运动员父母支持程度

家长对待短跑及训练的态度将直接或间接地影响学生的选择和行为。从表17可以看出, 85.1%的家长赞同自己的孩子进行田径训练,不支持的仅占到调查人数的13.8%。这说明多数学生家长支持、鼓励子女参加短跑训练, 学生家长认为孩子参加训练有好处,可以强身健体,培养顽强的毅力,具备一技之长，有利于将来更好的发展。这为牙买加高校开展短跑训练创造了良好的社会环境。

表17 家长对学生参加训练的态度情况

3 对我国高校高水平短跑训练发展的启示

3.1 放开眼界制定长远目标，建立完整的短跑训练体系,整体提升训练的水平。

3.2 科学地对训练进行长期规划，提高训练安排的系统性和连续性，合理安排训练计划，科学地对训练复合进行监控，努力提高训练的质量。

3.3 切身考虑运动员及教练员的相关利益需求，调动运动员和教练员的训练积极性、主动性和创造性。

3.4 提升教练员队伍的整体素质，具有丰富执教经验的老教练员带领年轻教练员，言传身教，形成以老带新的和谐教练员团队。深层次完善教练培训制度，教练业务水平，对优秀教练员实行奖励政策。

3.5 优化后备人才培养体系，依靠小学—中学—大学的主线，充分利用学校教育资源本身的优势, 建立科学化培养、选拔制度，成为为国家培养高水平竞技人才的主要训练基地。

3.6 完善短跑竞赛制度，提高对田径比赛的重视程度,尽可能为运动员提供参赛的机会，积极开展田径比赛,大学间设立邀请赛,增加校际间小型比赛的机会。

3.7 加强对短跑运动的宣传力度，充分发挥偶像效应，积极争取家长的支持与配合。

3.8 将运动训练和文化学习结合管理，引入竞争机制，尽可能避免学训矛盾的产生。

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