浅谈中学体育教学论

赖瑞祥

摘 要：中学体育是一项促进中学生身心健康发展，提高整体素质的课程，它是指在学校开展一些体育活动，通过激发学生的兴趣爱好和培养学生的思想意志的途径来教学。其中，学生是作为主要的参与对象，在教师的引导下，有效合理的进行教学内容，是中学生主要放松的活动课程，它不仅仅缓解了学生在学习方面的压力，更在一定程度上增强了身体素质，锻炼了身体，在中学所有的课程中是不可缺少的，它的目的性与针对性十分明确和有利，给正在成长过程中的中学生带来了德、智、体、美的全面发展，也是学校所有教学内容的重要组成部分。

关键词：中学体育；身体素质；兴趣爱好；教学方式；教学内容；教学反思

中学体育主要由课堂体育教学，课外体育活动，运动会等比赛，早操和课间操以及各种所需的保健操所组成，其中涉及到学生个人卫生，个人习惯，个人意志力等方面的素质问题，由此可见，适当良好并且有效的进行体育教学任务是十分重要的。

一、创新教学的方式，突破常规教学

（一）传统的体育教学

体育是从小学一直贯穿到大学的一项重要和必不可少的课程，在每年的中考之际，都会对体育这门课程进行考查，所占分值也比较大，甚至都渗透到总的成绩当中，有些同学甚至因为体育成绩而拉掉整体的成绩。它有一定的基础性，是指在整个教育生涯之中，体育充当的角色是别的课程所代替不了的。在传统的体育教学之中，教师的上课模式往往都是跑步、做操，然后就解散，学生就可以自由活动了，渗透其中的体育元素不是很深入，达到的效果也不是很明显，并且，随着21世纪科学技术的提高和进步，我们的生活节奏和规律发生着巨大的改变，传统的一些教育可以留存，但不与时俱进，教学方式达不到突破，没有创新的话，是达不到新课程的理念的要求的。

（二）根据中学生自身的兴趣爱好，接受动机来确定教学

中学生正处于一个情感丰富、思维流畅灵活的阶段。体育课程在学生要种更是一个让人玩耍让人不拘束的一门课，往往会出现错误的观念，首先教师要改变学生的这种想法，并且根据每堂课要教学的内容，把课程安排妥当，久而久之，就会对学生心里根深蒂固的想法造成一定的影响力。首先，教学在上课过程中，可以加入一些游戏的任务，当作补充，游戏的重要性是十分必要的，它占據着体育教材中相当大的一部分分量，因为学生在游戏的过程中，会主动的参与进去，会积极的思考问题，发动自己的大脑，对团队精神的培养和遵纪守法的良好品质有一定程度上的而提高。体育教学过程中，往往会出现竞赛的体制来规范每一个体育项目，所以在这个过程中，也避免不了学生之间会产生冲突和矛盾，或者对于名次看的很重，但通过平时的小训练和练习，渐渐地消除学生的这种不正确不积极的观念，也是有帮助的，对以后碰到此问题的时候，学生就不会非得第一不可。每个中学生的爱好和兴趣都不同，在新课程标准中有明确提到，教师根据学生的学习动机和兴趣爱好来制定可实施的可操作的教学设计是十分有必要的。

（三）教师自身形象的树立对学生的影响

中学体育教师要树立一个良好的形象，一个健康有活力，有生活热情的，充满积极向上的教师对学生的感染力是非常强的，在学生心目中刻下一个很好的形象对他们在以后的上课的过程中会产生一个激励的作用。普及体育教育是新课程的基本要求，他要求立足于中学生的身心健康为前提，遵循学生的成长发育的规律，并且要根据可实施的教学计划来设定教学内容，在中学生可接受的范围内创造良好的教学形式，在潜移默化中逐渐对学生的体育素质形成积极地影响，课堂氛围以及教师的行动，说话方式，都是很直观的表现。

二、规范的体育教学内容以及注意事项

（一）中学体育涵盖内容

体育的项目非为很多种，其中最常涉及的就是男子1000米，女子800米，跳远，仰卧起坐，握力，引体向上，这些是需要考察的项目，还有作为基本要掌握的体育活动，有篮球，排球，羽毛球，乒乓球以及游泳等。通过这些体育项目的锻炼，不仅仅使学生的身体素质得到加强，更能促进其智力的发展，可以形成良好的生活习惯和生活规律。虽然设计的教学内容有很多方面，但让学生喜欢上体育这门学科，也是需要下很大的功夫的，课堂上所教学的东西仅仅是一部分，真正有效的是对学生在课下的影响，影响到学生依然可以自己主动去锻炼，去积极的走进体育，让锻炼身体，提高整体素质成为每天必做的一件事情，这样的教学才会事半功倍，收到良好的效果。

（二）中学体育教学中面对意外事项的积极处理

在体育课堂上，学生难免会出现会发生一些意外的情况，这些不可控的因素都是意料不到的。在上课之前，需要把热身运动做好，再进行接下来的项目。总之，在教学时我们尽量避免发生，但如果发生了某些意外事故，还是需要教师提前做好准备的，以防万一。比如说，在男孩子打篮球的过程中，因为想要投篮而拥挤，轻者不小心把人撞倒或不小心将胳膊手腕扭到等这些突发情况，就需要教师在中间的调节和积极处理了，配合学生做好预防工作避免发生事故。

总之，体育教学教师的影响力是很重要的，当学生处于“跃跃欲试”自动参与的时候，他才能使自己的学习过程变成一个积极主动“上下求索”的过程。老师的重要任务是培养学生要有身心健康的理念，增强学生的身体素质，做到全面发展，培养正确的体育观念。