基于职业能力培养的高职体育实践研究

厉玮

【摘要】高职体育在高职教育中的优点是非常明显的。通过实践证明，体育教学在高职教育中的合理运用，对学生的身体素质，体质，心理素质以及竞争意识和共同合作精神，相比没有得到体育教育前，都有着明显的提高，不仅适应了现代生活发展的新面貌，而且对接受高等教育的学生来说，更是不可或缺的课程。通过一些相关文件，就关于高职体育在高职教育中的施行，做了如下论述。

【关键词】体育课程 高等教育 能力 培养

【中图分类号】G71 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）05-0213-02

1.职业体育能力的基本要素

“职业能力”这个名词在20世纪就已经被提出，但是，职业能力的基本要素，一直没有给出正确的答案，哲学界也是说法不一。对于现代高速发展的社会来说，这确实不能给出正确的答案。但是，大部分具有重要有意义的文献都普遍的提到“专业能力和方式方法能力”，这也就是说，这两个能力是可以确定的基本要素。在上海一所高等教育学院，一些相关学者做了一份问卷调查，就是关于职业能力培养的调查，针对的相关群体是学生，老师以及用人单位。他们通过发放问卷和邮件的方式完成了这分调查，总共200份调查，调查文件上有10条就当下针对培养职业能力方向的指标，每一个指标都只能填写重要，一般，不重要。对老师发放了50份，回收了42份，学生的100份，回收了83份，用人单位的是全部得到回收，总共50份。这175份调查问卷普遍显示专业能力，学习能力，社会能力，应用能力是最为重要的。

2.体育教育是建立以职业能力培养为重点的课程设计

就体育课程来说，它的重要性不亚于任何一门学科，所以，我来谈一下它的重要性，希望能引起一些相关人士，体育教师的重新认识，不在把它当成一门可有可无的学科。首先要说的是，它的健身方面没有好的身体作为革命的本钱，挣钱又有什么用，有一句老话说到，男人啊，前三十年用健康赚钱，后三十年用钱买健康。所以说，在学校就要为学生将来的健康做好保障，我相信，这对于当下任何一所学校都不会有问题的，这里的学校指的是小学，中学，大学。让学生从一开始就认识到教育与体能教育一样重要，让学生从小就养成这种习惯，我认为这是非常的，重要这是我的个人观点，我相信这也是未来的发展趋势。其二，体育锻炼可以为学生的身心健康做好保障，好学生没有好的身心健康，这是可惜的，有时也是危险的，之所以这么说，是因为一些学生在心理上有问题，他们不能拿出自己的优势与别人竞争，举个例子，现在一本的学生有很大一部分都在为三本的学生打工，这不是说一本的学生心理上怎样怎样，只能说是他们在心理上确实有瑕疵，限制住了他们。另外还有一些接受了高等教育的学生，因为现实的残酷或生活的打击，而心理上轻易的产生报复的心理，这就是非常危险的。所以，总的来说，合适的体育教育能帮助学生发泄内心的不满，保持身心的健康，这是非常难能可贵的，最后，也是最为重要的是，体育教育为职场中的协作能力，竞争能力也有极为深远的影响，我想这点我可以不必多说什么了。总的来说，就一句话，体育教育对当今的教育来说，是不可或缺的课程。

3.针对各专业的体育锻炼内容

对于不同的专业，将来从事的岗位，设定不同的体育锻炼课程，这也是高等体育的必要性。当下，各行各业的工作给人的是压力，身体素质的直线下降，这也是各个公司，用人部门为什么每年提供免费体检的待遇。高等体育针对这个工作问题，给出了回应。对于常常坐着工作的人们，合适的坐姿也是一种锻炼，也是减少压力的一种方式，坐着的时候后背挺直有助于血液循环，加速大脑的思考，双臂不要老是呈现V型的姿势，要放平，减少肩部的压力。这比较适合文秘，打字员等工作者。对于大型重工业的工作者来说，流动性强的人，要找机会站着，或坐着，在站着的時候不要以懒散的方式站着，这对于心理是一种考验，对身体也是一种考验，这种站姿只会是你更累。更烦，更无聊，最正确的站姿是双腿直立，保持等腰三角形的形状，上身是笔直的，总的看起来像是在站军姿。这样会使你认真对待每一件事，同时也会很快的树立威信在陌生的工作群体中。还有一些健身项目，实用性相对也是更强一些，比如散打，跆拳道，武术，舞蹈等等。它不仅可以当成体育锻炼的项目，也可以看做是一种能力，一种生存的能力。同样。我们的社会也有一些不存在法治的地方，以及法治普及不到的地方，而过硬的体能素质会在这种环境中体现它的独一无二性，举个小例子，中国新疆问题一直是中国最为头疼的问题，如果高职体育普及到那的话，我想每个生活在那的人事非常高兴的，能加强防范措施，预防突发危险。

总的来说，体育不仅仅可以提高体能，还可以加强工作质量，另外一点，体育教学不单单指野外锻炼，还可以在室内学习，这就是高职体育。在实际教学活动中，教师必须要提高认识，切实提高高职体育水平。

参考文献：

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