科学练字 硬笔百日可速成

任宁宁

摘 要：字是记录思想，传递信息的重要载体。中小学生若能写出一手既潇洒又规范的硬笔汉字，将会近期获益，终生受用。因此，探索一条在尽可能短的时间内就一笔好字的好方法，在某种意义上讲，实属必须之举。

关键词：目标；步骤；科学性

中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2017）12-0145-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.12.091

字，是记录思想，传递信息的重要载体。在当今社会里，虽然电脑正在逐步普及。电脑打字已经在许多领域或行业部分取代或完全取代了手写汉字，但是生活的多样性复杂性决定了高科技时代也同样离不开手写汉字。手写汉字将是人类文明历史的永久伴随者和保障者。所以，写好字是对我们所有人的一项要求，尤其是中小学生，若能写出一手既潇洒又规范的硬笔汉字，将会近期获益，终生受用，对于提高学习和工作的效能及文明生活的质量将起到重要作用。因此，探索一条在尽可能短的时间内就一笔好字的好方法，在某种意义上讲，实属必须之举。

一、我们必须明确练习硬笔字所要达到的目标

清楚、匀称、整洁为初级目标。清楚即笔画分明：点是点、横是横、捺是捺，起笔、折笔、收笔都要界线分明。匀称即各个部分均衡，大小比例适当。汉字形体以正方形为方，在方格内练字，独体字重心居中，笔画匀称，保持它应有的独立性；合体字各部分大小、宽窄、高矮的比例要恰当，笔画疏密合适，使得一个汉字成为一个匀称协调的整体。整洁即整篇字要写得整齐，纸面清洁。字与字、行与行距离适当；留边白，上有天，下有地；字迹前后一致工整；不乱涂乱改，素洁悦目。

美观、艺术的个性是终极目标。美观即漂亮，有书法艺术的特征，能称之为“书法”。艺术的个性即在书法艺术中创出独属自我的特点，可称之为书法艺术中的个人风格。这是一个相当有难度和高度的目标。

质量与速度的统一。我们不仅追求硬笔字写得质量好——规范、清晰，给人以美感，同时还要有速度，写字较快，每分钟不低于25个字。这对于常常需要在考场上用笔“作战”的中小学学生来说，非常重要。

总之一句话为，写得一手较好看较流利的硬笔正楷字和行书字，就是我们练习硬笔字所要达到的目标。

二、要科学组织，精心设计练字步骤

依据我几轮学生实践的经验认为，其练字步骤需要从以下几个方面着手：

从字体书写内容上说，应安排如下三步：熟悉各种字体，即练字要全面涉猎行、草、隶、篆、楷等各种字体，这个阶段大约需要20天左右；接下来是专门练习楷书，需要练习大约40多天；第三阶段是练习行书，时间大致需要不到40天。

从书写手段上说，也分三步：先是描红透写，与熟悉各种字体相应，需时20天左右；接着是临帖摹写，时间上安排一个月左右；最后是默帖书写，抛开字帖，按照心里的记忆默写巩固，可安排练习10天。

从练习字数上说，按书写手段三步的要求，我们可以选择练习标准字40个即可。描红透写阶段每天写16开一篇或32开两篇；临帖摹写阶段每天练习不同结构的4个字写20遍32开一篇；默帖书写阶段每天练习不同结构的4个字40遍32开两篇。

当然，练习时可灵活掌握，亦可每临帖摹写三天，默帖书写一天；描红透写阶段每天力求超量练习，以缩短描透时间，为以后的临帖、默帖争取更多的练习时间。

另外，在学校班级里，大家一起练习写字，应该创建一种争先恐后的竞争氛围，所以，我建议可设立“嘉奖称号”。“嘉奖称号”分三级：硬笔书协会员——完成描透阶段20天任务者；硬笔书协高级会员——能默帖书写40个楷书汉字者；硬笔书协大师——能默帖書写40个行书汉字者。三级“嘉奖称号”均要颁发证书，并在作业本等物品上标记称号。

三、我来说说这样练习硬笔书法的科学性

练习步骤中“书写内容”和“书写手段”的三步走计划，符合人脑接收学习知识的一般过程的客观要求。熟悉各种字体的练习可以开发学生练字的兴趣，感受书法艺术的魅力，树立练好硬笔的信念，坚定其意志。然后再纳入正规先楷后行，这样必能收到较好的效果。描、摹、默帖是我国书法练字自古已有传统的方法，并且据各时期各方面的材料都证明，这是一套行之有效的好方法。

汉字的构造并不复杂，笔画有限。只要掌握了笔画，那么部件就可以组合了。而汉字的部件组合是有一定规律的。因此，如果能完全熟练地掌握40个汉字的结构笔画，那么是完全有可能触类旁通几乎所有的中国汉字的字形构造的。所以，学会40个汉字，就等于会书写好整个汉字群落。

嘉奖称号三级设置，符合青少年中学生的争先“逞能”上进心。晋级升职时，受到鼓励和嘉奖的学生本人无疑会产生一种莫大的荣耀感，同时对于全班学生也会是一种极有效的激励和鞭策。

四、有必要补充一点练习硬笔字的“功夫”

1.字体“功夫”。每天注意字数的量，戒骄戒躁，不急于求成；要稳妥有序，每顿少“吃”一点，“吃”了就要在肚子里完全消化掉。用心研究，举一反三，是练习的“捷径”。必须注意读帖。读帖就是仔细辨识字形的笔法特点，认真研究各种笔画的书写规律，还要逐渐体察和掌握起笔，运笔和收笔的书法要领。以减少盲目性，避免一味机械的模仿；注意学了就用，边练边用，不要练字归练字，平时写作业，写日记，写信时，还是照老样子写。

2.字外“功夫”。执笔方法：拇指、食指、中指捏住笔杆下端距笔尖一寸处；笔杆上端靠在虎口间食指指根处，笔杆倾斜；手掌中空；无名指与小指自然并拢在中指下。手指不要过分用力，手腕不要发僵，注意灵活运转自如；写字姿势：八个字“足安，头正，身直，臂开”；还需掌握笔顺规则。

3.字篇“功夫”。标点问题——各式标点画法要正确；各式标点的位置所在和空间大小；每行开头不能用点号，后半个引号、括与和书名号，将它们挤在上一行末字后；每行末位格，不能用前半个引号、括号和书名号，将它们放在下一行首格。行款规则——上下左右留空白，左右齐整；标题上下留空白，居中写，字体稍大。标题下行中间或右侧署名；每段开头空两格；字字，行行有间距。涂改规则——一两个字可用圆圈划掉，三个以上字，用一组平行线划掉；还要学习掌握添字和删字符号、颠倒调换符号得应用。

参考文献：

[1] 王纲.书法字典[M].重庆：重庆出版社，1982.

[2] 退省.中国硬笔书法发展史略论[J].中国钢笔书法，2006（7）：22-23.