高中体育教学中素质体能训练融入的意义分析

江国洲

摘 要 在高中教育教学体系中，体育教学不仅能够提升学生们的身体素质，对于学生综合素养的提升也是极为有利的。这就要求学校要加大对体育教学的重视力度，完善相应的改革措施，培养更多高素质人才。另外，教师也应该改善自身的教学方式，将课堂的主动权交给学生，让学生能够更好地学习。教师也应该看到团队合作的重要意义，让学生在实际体育锻炼中，明白体育运动的重要性，这样一来，才能够更好地提高教学质量水平，为学生日后的发展奠定基础。本文主要从高中体育教学的现状、体能训练的意义、体育教学的创新研究三个方面加以展开。

关键词 高中体育 教学 素质体能 训练融入

随着我国经济的发展，人们越来越重视养生，提高身体素质等方面。学校也在调整教学模式，以便能够培养出更多的高素质人才。体育教学的目的主要是能够提高学生们的身体素质，让学生能够在良好的身体素质下，进行学习。高中学生面临着较升学压力，他们没有过多的时间，参与体育活动，这样一来，不仅不利于其身体的健康成长，对于其心理健康也有着一定的影响。教师通过引进体能训练活动，提高体育课堂的有效性，为体育教学的推进奠定基础。体能训练活动能够提高学生们的身体素质，也能够为学生以后的学习和生活打下基础，因此，学校要重视体育教学活动，改善教学模式，提高教学质量水平。

1高中体育教学的现状分析

我国体育教学起步较晚，以往教学中，学校往往将体育作为一门副科来对待，往往只重注学生文化素质的增长，对于学生体育素养的提升不是太过重视。尤其是对于高中生来说，他们面临着升学的压力，将更多的时间用在学习上，没有空余的时间来锻炼身体，身体素质一般较差。因此，我国高中院校应当将素质体能融入到体育教学之中，加强对体育教学的重视力度，让学生能够得到较多的锻炼。

同时，随着我国经济的发展，物质生活水平的提升，人们越来越多重视身体素质的提升上，终身体育等的思想也被广泛的接受。在这样背景下，某些高中院校依旧沿用以往的教学模式，高一高二学生的体育课，更像是自习课，而高三的体育课被其他的课多代替。实际上，在高强度的上课时间安排下，学生们的学习效率并不十分高，应当实行劳逸结合方式，让学生在学习的同时，还能够得到相应的体育锻炼，这样才能够提高学习效率。另外，高中学生世界观、人生观等正在逐步成熟，面临着一定的困惑，心理存在着一定的问题，此时，学校更应该加强对体育教学的重视力度，让学生能够得到较为充足的体育锻炼时间。

2体能训练的意义分析

2.1提高身体素质

体能能够反映一个人具体的身体素养，因此，学校应当将体能训练放在体育教学中，这样才能够更好地提高身体素质。体能可以看出一个人的心态、心理等多种情况因素，高中学生心理上或多或少会存在着一定的问题，如果不及时加以解决，很容易导致其世界观、人生观等发生一定的变化，不利于其更好地工作或者学习。尤其是对于某些心理承受能力较小的高三学生来说，面对每个月或者每个星期的考试，数量众多的练习题，部分学生心理上或许承受不住，这样一来，不仅不利于其自身学习水平的提升，对于其心理健康的和谐发展也是极为不利的。

在体育教学中，教师引进素质体能的锻炼方式，不仅能够提升学生们的身体素质，对于学生心理上的健康也是极为有利的。因此，此项运动项目应该要得到较为广泛的运用，这样才能够营造良好的教学环境，让学生们得到较多的锻炼。

2.2提高体育成绩

学生通过一定的体能训练，能够较为明显地提升其体育成绩。随着我国政府对于体育的重视力度，在高考成绩中，也将体育成绩作为考察的一部分，这就要求学生们在学习的过程中，不能仅仅局限于文化素质的提升，还应该注重其体育素质，实现其全方面的发展。另外，教师在教学的过程中，利用体能训练能够规范学生们的体育动作，学生也可以选择一种运动项目，在实践的锻炼中，不断提升其身体素质。

3体育教学中创新性研究分析

3.1调整课程结构

教师在引进体能训练的过程中，需要提高学生对体育运动的爱好，只有学生对其感兴趣，才能够真正提高体育课程的质量水平。教师需要调整课程结构，转变教学的方法，将主动权交给学生，提高他们的学习兴趣。

教师可以首先让学生锻炼一些大众运动，比如，羽毛球、排球、足球、健美操等运动项目，这些项目普遍深受学生们的喜爱，通过这些项目的锻炼，让学生们对体育项目感兴趣，在此基础上，教师可以进行其他的体能训练。另外，课程应当是理论与实践相结合，教师在让学生实践操作的过程中，也应该普及一些理论知识，让学生们在运动的过程中，懂得如何保护自身。体育课堂很容易发生一些安全事故，这就要求教师要向学生普及相应的理论知识，提高其体育素养。

3.2改变教学方式

随着我国教育改革的不断深入，各个院校也在积极改进自身的教学方式，提高课堂的实效性。高中体育教师要结合学生的具体特点，改进教学方式，使得教学能够更加符合社会的需要。具体而言主要有两方面的内容：一方面，教师要将学生作为课堂的主体，选取学生喜欢的运动进行一定的体能训练，在提高他们的兴趣的基础上，再锻炼其他的运动项目，努力提升学生们的身体素质。

另一方面，教师也应该看到团队合作的重要性。在体育课堂上，教师可以将学生分成若干个小组，以小组的方式，让学生进行体能训练。在这个过程中，不仅能够让更多的学生拥有体能锻炼的机会，而且也助于加强学生之间的合作，增进学生之间的情感，为学生日后的发展奠定基础。比如，教师可以抽出两节课的时间，举行一次篮球、足球等運动项目的比赛，学生以自由组队的形式进行比赛。教师在比赛结束之后，进行一定的讲解，让学生们能够较为清楚明白体能训练的重要意义。

随着社会的进步，素质教育理念被越来越多的人接受。学生们在学习的过程中，需要注意其各项素质的提升，这样才能够更好地学习和生活。体育素质在综合素质中占有着重要的地位，学校应当加大对其的重视力度，教师在引进体能训练的同时，也需要改善自身的教学方式，提高教学质量水平，培养出更多高素质的人才。

3.3改革考核制度

学校应当改善体育成绩的考核制度，加强对体育教学的重视力度。部分学校体能考核项目更像是为了体育特长生设计的，对于其他学生而言，并没有太大的作用，这样的考核方式也会影响到体育教学质量水平。高中生会将更多的时间用在学习上，尤其是面临着高考的学生，更是将所有的时间都用在学习文化课上，在加上体育考核的成绩在总体成绩中，占有的比例较少，因此，很多学生对其不是太重视，导致了体能训练并未得到较为有效的实行。

学校改善考核方式，考核的部分主要包括平时成绩和期末成绩。教师记录学生们的平时表现，对于那些表现较好的学生，给予加分奖励。另外，相关部门也应该提高体育成绩的比重，让教师与学生对其重视起来，这样才能够方便体能训练的开展。同时，教师还应该针对不同的学生，实行不同的考核方法。部分学生本身体育综合能力就弱于其他人，如果这些学生进步较大，教师也可以酌情给分。对于那些对体育感兴趣的学生，教师应当多多鼓励他们，进行体能训练，将其作为自身的兴趣来加以培养，让学生能够找到自己的兴趣点，为其以后的发展奠定基础。

4结语

综上所述，体能训练在体育教学中，有着重要的作用，教师在教学过程中，引进此类训练方式。目前，我国的体育教学中还存在着问题，需要学校调整教学模式，使得教学能够适应时代的发展需求。体能训练对于体育教学有着重要的作用，它不仅能够提高学生们的身体素质，对于学生良好生活习惯的养成也有着重要的作用。教师转变教学方式，完善教学内容，改革考核制度，使得体能训练能够更好地推广。

参考文献

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