高职院校体育选修课花式跳绳课程设置的探究

花式跳绳作为一项重要的体育活动，近年来受到了很多学生或者教师的青睐，并且在提高学生的身体素质等多个方面有着良好的促进作用。因此，本文简要介绍了目前高职院校体育选修课花式跳绳的重要作用，进而论述了如何更好地在高职院校体育课程中进行花式跳绳课程设置的策略。

【关键词】高职院校；体育选修课；花式跳绳；课程设置

花式跳绳不仅融合了我国传统跳绳元素，而且也在想一门单独体育运动发展过程中具备了现代体育运动特征。当前，欧美国家在花式跳绳的推广方面取得了明显的成就，并且也让花式跳绳成为了全民建设中的重要项目之一，相对而言，我国花式跳绳虽然具有着良好的群众性与社会性，但是在推广方面特别是向高职院校的推广方面仍旧处于探索阶段。在此背景下，认识到花式跳绳作为高职院校体育选修课的作用、提高对花式跳绳课程的重视程度、对花式跳绳课程设置做出探讨等工作，都有利于我国高职院校花式跳绳课程的持续发展。

1 高职院校体育选修课花式跳绳的重要作用

高职院校开设相关的体育选修课，不仅能够更好地提高学生的身体素质和心理素质，而且通过选修课程的形式，能够给予学生更多的选择自由。本文通过调查和分析，认为高职院校体育选修课花式跳绳的重要作用，主要体现在以下几个方面：

1.1 更好地提高学生的体育课程兴趣

目前，随着网络时代的到来，使得很多学生都过度沉迷于网络，参与体育课程的积极性不高，经常会出现逃课的现象。而在高职院校体育选修课中增加花式跳绳的课程设置，能够更好地提高学生对体育课程的兴趣，主要体现在以下几个方面：第一，花式跳绳已经成为世界级比赛的重要体育项目，并且我国的运动健儿在赛场上取得了较好的成绩。教师能够更好地利用多媒体的课程，为学生播放世界赛上花式跳绳的相关视频，使得学生能够进一步提高对花式跳绳的兴趣，积极主动地参与到体育课程的教学过程中；第二，本文对参与花式跳绳的学生进行了调查发现，很多学生都存在一定的跳绳基础，这就说明很多学生对跳绳项目比较感兴趣。而他们可以通过参加花式跳绳的体育选修课程，更好地提高自身的跳绳技巧，从而能够达到心理上的满足，使得身体素质得到强化，能够更好地完成高职院校体育选修课程的教学目标。

1.2 花式跳绳可以提高协调能力

对于花式跳绳来讲，其具有一定的节奏，所以对于学生的协调能力提出了更高的要求，协调能力主要体现在以下几个方面：第一，学生自身协调能力的提高，学生在进行花式跳绳的过程中，需要通过手和脚的配合，能够不断加强手脚的协调能力，跟着一定的节奏进行跳绳，学生能够掌握一定的节奏感，能够更好地控制手脚的动作；第二，花式跳绳不仅仅可以让学生自己进行操作，还可以多名学生组成小组进行参与，学生通过小组之间花式跳绳的活动，能够更好地进行组内交流与协助，同时培养学生的团队合作能力。同时，不同的小组还可以对花式跳绳的方式进行创新，更好地发挥学生的想象能力。

2 高职院校体育选修课花式跳绳课程设置的策略

根据以上的分析和论述可知，目前高职院校体育选修课花式跳绳对于学生的身体素质有着较高的促进作用，同时能够更好地培养学生的身体协调能力和团队合作能力。所以，为了更好地促进花式跳绳在高职院校体育选修课中的应用，必须要对其课程设置进行相应的改革，为此可以参考以下几个方面的策略：

2.1 认识到花式跳绳在促进学生身心健康成长方面的重要作用

对于高职院校体育选修课程来讲，主要为了提高学生的身体素质和心理素质，从而能够培养出德智体美劳全面发展的高素质人才。而根据以上的分析可知，花式跳绳能够满足高职院校体育选修课程的基本要求，对于提高学生的各方面素质都有着一定的促进作用。因此，高校必须要充分认识到花式跳绳在体育选修课程中的重要作用，并进行相应的推广活动：第一，教师可以通过组织趣味运动会等形式，将花式跳绳的形式展示给更多的学生，能够吸引更多的学生参与到花式跳绳的体育选修课程中来，使得这一项体育运动能够更好地在学生中推广开来；第二，高校需要为花式跳绳体育项目的开展提供一定的条件支持，主要包括：场地的支持、教学设备的支持等等，同时高校还需要建设相关的网络设施，使得体育教师能够更好地通过网络获取花式跳绳的相关教学资源，更好地促进花式跳绳體育选修课教学课程的开展。第三，由于花式跳绳的课程设置是有限的，因此高校可以成立与花式跳绳相关的学生会组织，能够让更多的学生参与到花式跳绳的运动中来，不仅可以在体育课程中参与花式跳绳的相关活动，还可以利用课余时间更好地发展学生的花式跳绳爱好。

2.2 完善花式跳绳的课程设置

为了更好地发挥花式跳绳在提高学生身心素质中的重要作用，完善高职院校体育选修课花式跳绳的课程设置，还需要进行以下几个方面的努力：第一，理论课程与实践课程合理安排，为了更好地让学生进行花式跳绳的学习，还需要合理安排相关的课程，例如：理论课程中可以讲解花式跳绳的技术重点，同时可以让学生观看相关的花式跳绳比赛等等，能够从中获得更多的启发；实践课程允许学生亲自参与到花式跳绳的活动中，通过实践来提高自身的花式跳绳技巧；第二，合理安排花式跳绳的考核机制，一方面：在对学生的花式跳绳课程进行考核的过程中，需要严格按照体育课程的人才培养目标进行，不仅仅要求学生掌握一定的花式跳绳技巧，还应该注意学生的团队合作能力及课堂表现等等，从而对学生的学习过程进行综合、合理地评价；另一方面，允许学生对考核机制提出相应的完善意见，使其能够更好地满足学生对花式跳绳课程的要求，进一步发挥学生在课堂中的主体作用。

参考文献

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[3]张维维.花式跳绳运动推广现状的调查研究[J].青少年体育，2015（01）：115-116.

作者简介

鲁涛（1970-），女，江苏省连云港市人。现为成都职业技术学院基础部讲师。研究方向为体育教学。

作者单位

成都职业技术学院 四川省成都市 610041