“日清本”助学生时间规划和目标达成实践研究

李婷

【摘要】本文论述了“日清本”的概念、内容、制作过程与研究过程。目前中学生普遍存在时间规划欠缺、自我管理意识薄弱、目标达成度模糊等问题，利用“日清本”可有效促进学生时间规划和目标达成。

【关键词】习惯养成 时间规划 目标达成 日清本

【中图分类号】G 【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2017）02A-0020-02

一、问题的提出

笔者所在学校地属南宁市武鸣区，是一所全寄宿制学校。学校课程设白天自习课与晚自习，且课余零碎时间多。学生从小学升入初中，学科从三科增至七科，学业压力增大，合理安排时间成为学生学段过渡的主要问题之一。面面俱到的管理繁琐、周期长，效果不明显。如何制定出一套促进学生自我管理，并且让管理看得见、可评价、能够及时反馈的办法，成为笔者思考的重点。

时间规划欠缺的学生主要有两类，一类为将课余零碎时间定义为“玩”的时间的学生，学习缺乏紧迫感；另一类为无老师明确具体任务、完成时间就不知所措的学生，学习缺乏自主性，存在学业拖延现象。在学段过渡阶段，教师应引导学生有计划地安排学习、生活，做好时间规划。

二、“日清本”概念

“日清”二字源于海尔集团的管理文化，海尔集团OEC理念有一条为“日事日毕，日清日高”。这个理念可从两个层面理解：一是“今日事，今日毕”。学业拖延现象属习惯范畴。从实际行为和行为意向的差距角度来看，拖延指推迟计划任务的开始时间和完成时间的行为，拖延会给个体带来不适感。二是“每天进步一点点”。设定的目标若只要求“完成”，任务的达成效果会大打折扣，此时，需要根据完成的质量情况设计激励元素，目标是“明天比今天高”。理解“日清”概念后，笔者结合班级存在的问题创设“日清本”，用来帮助学生做好日常记录、时间规划。

三、“日清本”的内容及制作过程

为了增强“日清本”的可操作性，笔者将“日清本”的内容分为以下五个栏目，操作过程分为以下六步：

（一）计划。计划可以理解为板块划分，即从哪几个方面达到“日清”。笔者从学习、生活、课堂、支出和内务五个方面对学生进行跟踪指导。

（二）组织。组织安排当天的具体任务，放入计划栏目中的对应位置。如，数学学科的具体学习任务可以设置为：1.完成《二元一次方程组》练习35—36页。2.预习《实际问题与二元一次方程组》，可根据自身情况选择做解方程专题。

（三）实施。根据组织环节中的任务单逐步付诸行动。告诉学生，在实施的过程中可将出现的问题简要记录下来，这样有助于学生监控自己的学习行为，发现实施中的问题，改革方案。

（四）界定。对任务完成情况的可观性记录，即“日事日毕”。当学生完成了一项任务，在其后打“√”，也可根据喜好设置相应的符号。

（五）反馈。学生完成任务的效果如何评定？即如何贯彻“日清日高”？我班学生若任务完成得非常好，画“大笑脸”，完成得较好画“微笑脸”，完成得不好则画“哭脸”，图片的直接冲击可在一定程度上促进学生不断完善。

（六）评价。根据每个栏目的完成情况进行反馈评价。每个栏目总任务完成了，如果课堂纪律表现好，可记全星★，表现不够好记半星 ，表现不佳记空星☆。五个项目中，若有一天得四颗全星★，则可给予奖励，今天比昨天有进步也可积累一颗进步星。

根据存在的不同问题，计划中“日清”项目可适当增设，实施操作过程中的六个环节，每个步骤之间联系紧密，当天的任务完成情况可从反馈和评价中显示，可以对后一天的计划进行相应的调整，可以在反馈环节调整计划。

四、研究对象、过程及结果分析

（一）研究对象及过程

本研究对象为南宁市东盟中学2015级七年级7班47名学生。从七年级上学期段考后开始实施。研究过程主要有以下几个环节：班会统一认识→引入“日清本”→制作个性“日清本”→教师跟踪检查→拟标准化“日清本”。七年级上学期段考前，笔者在班级组织开展了不同形式的系类主题班会，在前期的摸索阶段，已基本做好班级问题认识、思想认同、“日清本”维度设立、学生“日清本”优秀模板汇总等工作，完成了从个性化到标准化的过程。

一项研究的开展，需要在实践中检验，在日常教学中，笔者对班级学生个体中存在的不同问题跟进指导，取得了不错的效果。

案例一：

我班个子最小的男生蓝铭（化名）从小娇生惯养，生活自理能力较差。进入初中阶段后，独立性欠缺，做事没头绪，不懂得合理规划课余时间，也因动作拖拉，经常没有时间吃飯。入学不久，笔者观察到了他的这种情况，便计划在生活方面对他进行指导，帮助他规划用好午休、晚自习、晚修三个时间段。告诉他，在“日清本”生活栏目中，提前写好今天要做的事情，分散到不同时间段完成。为了按时吃到晚饭，可以在晚自习结束后50分钟洗澡、洗衣服，可以安排在午休前20分钟整理好柜子等。跟进一段时间后，蓝铭逐步懂得合理规划自己的课余时间，有时间和同学们打打篮球，变得开朗活泼了。孩子妈妈反馈孩子假期情况：“孩子回家会主动洗衣服，整理衣柜，自理能力变强了许多，让我们放心多了。”

案例二：

作为班主任，笔者每天会巡查班级早晚读情况，发现班上学生陈娜（化名）英语早读时间不太开口读书，而且在英语默写时都低着头，听不懂也写不出，逐渐出现对英语学科学习泄气的现象。笔者找到合适机会，与她分析了存在的问题，告诉她：学习不可能一蹴而就，语言学习尤其需要积累，10个要默写的单词先做到默写出5个，下次再定目标到默写出6个，每多一个就是进步了，最关键的是要规划利用好课余时间，提高英语学科成绩。笔者指导她每天晚自习做完作业后按模块记10个单词，晚读前请同桌领读10个单词，完成了得笑脸。第三周，陈娜每天增记20个单词，会留10分钟晚自习时间学习英语，学习英语的热情提高了。七年级下学期段考，她英语考得98分，班级总分进步10个名次。她提出下一步的目标是英语得100分，我感到很欣慰，看来陈娜同学已经成为一名懂规划、有目标的女孩了。

在日常的观察中，笔者发现孩子们存在个体差异，所以需要改善的习惯也不尽相同。笔者与他们沟通时，指导他们将项目写在“日清本”的相应栏目中，规划好时间，在具体时间段落实，并及时做好记录，若有特殊情况，学会及时调整。一年下来，班级中大部分孩子的行为习惯有了很大的改善。

（二）研究結果分析

下面笔者从定性和定量两个方面对系列研究结果进行分析。定性研究主要以学生周记为载体，定量研究主要以学生问卷调查统计为根据。

1.定性分析

学生的周记作为定性研究的主要载体，笔者每周检查一次。原先，学生周记内容写得比较空泛，只是对一周学习情况进行套话总结，继而提出需要老师帮助解决的问题。使用“日清本”一段时间后，学生的周记内容更丰富了，从学习、生活、思想等方面进行记录。笔者依据“日清本”的记录，汇总每周每日的情况。欣慰的是，学生懂得提出问题了，并能在实施过程中分享解决的方案。跟进观察中发现，学生慢慢养成了总结问题的习惯，与同学、老师交流沟通的意识增强，学生蔡磊说：“日清本”让我成为了一个懂得规划的人，“人是铁，本是钢，一天不写心慌慌”。使用“日清本”后，学生的时间管理意识有所增强，逐步学会自我规划时间。

2.定量分析

七年级下学期段考后，在将近一年的尝试后，笔者进行了一次班级调查。主要从时间规划、目标达成、实施建议三个方面展开调查。

数据统计表明，学生在时间规划和目标达成方面的行为明显改善。学生建议，可增设“每日快乐事迹记录”“我的困惑”“今天的进步”等栏目，应进一步简化“日清本”的制作，让“日清本”为个性化学习服务。

五、后续研究

“日清本”的使用目的在于帮助学生养成良好的习惯，而一系列的跟踪则可理解为学生习惯养成的观察过程。经过一年多的研究，我班也成为学校老师熟知的“日清”特色班集体，两个学期被评为学校“先进班集体”。但同时也出现了一些亟待解决的问题，如部分学生对于“日清本”失去新鲜感，抱着应付完成任务的态度；部分学生过于依赖“日清本”，本子不在，做事又慌乱，习惯还未真正养成。我们将在接下来的研究中进一步解决产生的问题，让“日清本”在培养学生良好学习习惯与生活习惯方面发挥更为显著的作用。

（责编 秦越霞）