体育的教育之道

翟波

摘 要：当我们呱呱坠地，随着时间慢慢成长，体育就在我们的身上留下一道道痕迹：我可以自己抓住奶瓶了；我会跑了，奶奶只能在身后喊着“等等，慢点”；我摔了几跤，可是我会骑自行车了；我会爬树了；我会荡秋千了……在这些体育活动中我们还形成了自己的交际圈，有同学、朋友，甚至有那么几个死党。可是童年的这些成长，体育带来的快乐，为什么在初中、高中、大学，甚至毕业后好几年都不再能体会了？或者很少能体会了？直到身体出了状况，健康拉响警钟，我们才又想起用体育来救赎自己。

关键词：体育意识；体育教育；体育活动

一、小孩子玩，是体育吗

小孩子玩体育。这是一条自然规律。学生在很小的时候，如同大自然中的动物，他的天性就是玩耍。不会玩耍，那是学生的机体出了故障，虽然有这样的学生，甚至有个别会在以后获得所谓的成功。但是，个例永远不能代言“童年不需要玩耍”。因为，玩耍，开发着智慧，启迪着心灵，产生榜样，带动模仿，激励学习。当一群学生凑在一起时，你追我赶，充满了欢乐、愉悦精神；奔跑中练习了体能，更有利于骨骼的强健与健康生长。特别是对学生的肌肉力量刺激，简单有效。因为，拉拉手、拔拔河、爬爬杠，就连滑滑梯都可以让学生在无负重的条件下，积极锻炼肌肉力量。有协调的肌肉力量，端正的骨骼生长，学生会是形体欠佳的不良发育者吗？还有，当一个学生用积木搭成了一辆别人都羡慕的车子时，他会有自豪感，别的学生就会观察、学习，动手又动脑。然后，大家就可以再拿着车子做游戏，这些锻炼都是玩耍中的自然反应。体育也就在这样的玩耍中走入学生的生活中。可是，一些家长却忽视了这种早期的体育。学生地上打滚不让，自己滑滑梯不让，爬栏杆不让，甚至就是跑快点也不让。倒是天天嚷着“快点起床、快点吃饭、快点上学”等。试想，一个能将剩余精力、负面情绪通过体育发泄完整的学生，会是让人一催再催的慢鸭子吗？体育带给他的专注、满足感是谁在剥夺。学生的玩耍，是体育的自然启蒙，家长、幼教都要有意识去保护。这时候的体育更注重学生的情绪调整。

二、初入中学，体育学什么

小升初，学生进入了一个心智发展的快速期，而且身体的发育已经可以满足一些小强度的练习了。可是，学生的这些适应性体育训练却被忽视。一方面是电子信息化主要是电子竞技类的影响，而体育的传播只是一部分学生的单项追逐。从学校体育到社会体育，大众实质上并不关心体育的教育本质，只是肤浅地认为跑跑跳跳就是体育，甚至一些地方的体育中考被灌输上“给文化补补分”，有的文化成绩稍好的学生还不愿意在体育上花时间。体育被边缘化，那么学生的心智发展也被边缘化，身体练习变成一种负担，找不到乐趣成为必然。社会需要德智体全面发展的人，可是学生的身心发展被潜移默化地输入了“智育独大”。这是一种畸形的智力发展：学生可以说出人体有多少骨骼、多少肌肉等只需记忆就可以完成的知识，可是他不知道自己的身体如何。为什么同样的动作，别人做得轻松，自己做得疼？同样是下蹲，为什么别人蹲下了，自己却跪下了？还有很多这样的疑问学生无法解答。而这就是体育教育的缺失，而且这时的教育仍然以学生需求为辅，教育者施哺为主。嗷嗷待哺的小鸟，不能充实他的体魄，注入体育的思维方式，掉下鸟巢也是很可悲。

三、步入高中，体育练什么

面对这样的问题，有很多学生是无从回答的。因为，他的成长阶段缺少体育媒介，如，幼儿期的“呵护”，少年期的“保护”，使得一大部分学生缺少实践精神，没有体育意识，学习体育时大多是一种看客的状态。甚至有些学生以身体有疾病不能参加体育活动为一件向别人炫耀的事，何其荒唐！高中时期是一个人体重、力量的快速增长期，失去了锻炼的勇气，没有冒险的精神，意志脆弱，有可能以后看待体育也是病态的，就像现在很多人对体育没有认识，缺乏理解，胡乱说话，甚至为搏眼球，对体育肆意侮辱，这是一种可耻的现象。所以，高中阶段必须让学生接收体育运动，为其今后的生活提供一种体育锻炼的手段。特别是现在的人际交往已经不再是简单的互相问候，体育的社交名片功能日益强大。拥有一种体育技能，可以拓展一个人的社交范围，增广见闻，为其今后的发展起到积极作用。所以，对于高中阶段的學生来说，要让他们更加了解自己的身体，让身体的健康状况来反馈给他锻炼的讯号，使其主动锻炼、积极锻炼、乐于锻炼，努力做到身体强健，心理健康，技能提高，社交大方，敢于竞争，学会欣赏。等升入更高一级学府，或是走向社会时，体育带给他的绝对不是什么都没学到，而是我们现在会的基本都是中学时候学的，至少也是在那个时候了解过的。“体育生活”是在这个时候灌注给学生的一种学习和生活的态度。让体育有意识地进入学生的课余生活，阳光锻炼一小时，健康生活一辈子。

那么现在看来，什么是体育的教育之道呢？其实，就是遵从人的生长规律，大胆施为；鼓励人的身体锻炼，自我监督；以身体为本，抓好发育快速期的适当训练，充沛体能，强健体魄；以人的长远发展为目标，融入国家、民族的精神文明教育，使体育在学校教育与社会教育中不脱节且互为促进。体育是人本的教育，是一种追求健康生活的态度。让体育走进生活，在生活中实践丰富。让我们端正对体育的认识，积极发展体育之道。

编辑 高 琼