心悸,喝杯枣仁夜交藤合欢茶

2017-03-27 10:15李显红
农家之友 2017年11期
关键词:交藤枣仁合欢皮

心悸,喝杯枣仁夜交藤合欢茶

“心悸”是中医病名,相当于现代医学的各种心律失常。中医认为,该病多因体虚劳倦、情志内伤、感受外邪、药物中毒以致气血阴阳亏虚,心失所养导致,可以喝杯枣仁夜交藤合欢茶,对缓解上述症状非常有效。

该药茶由枣仁、夜交藤各30克,合欢花、合欢皮各10克,生甘草5克组成,水煎后代茶饮,有益气养血、解郁安神的作用。方中枣仁甘酸质润,归心、肝经,能补血养肝、宁心安神,为养心安神之要药;夜交藤味甘性平,归心、肝经,养血安神的效果也非常好;合欢皮与其花蕾合欢花味甘性平,两者均有解郁安神之功效;生甘草归心、脾胃、肺经,能补益心气,可治疗心气不足。诸药合用,对缓解心悸、乏力、心烦、健忘多梦、失眠等效果十分显著。

服用此方的同时,患者还应保持健康的生活方式。如规律作息,低脂、低糖、低盐饮食,忌浓茶、咖啡、辣椒、胡椒粉、油腻食物及烟酒;适当运动劳作,不要过于过累,保持乐观的心态;睡前半小时可泡个热水脚、喝杯牛奶。(广州中医药大学第一附属医院治未病科主治医师 李显红)

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