如何面对孩子的退缩行为？

谁都有退缩之时

曾霖（10岁女孩的妈妈）：我女儿上小学三年级，学习成绩很好，还担任班干部，可是前不久发生了一件奇怪的事：每周三的上午她总要生病不上学，不是肚子疼就是咳嗽。我仔细观察，认定她是在装病。跟班主任联系后我才知道，原来每周三轮到女儿当值日班长，任务是站在讲台上带领全班同学早读，女儿生性腼腆，害怕抛头露面，所以装病不上学。我很生气，回家斥责女儿胆小懦弱，不负责任，辜负老师的信任。女儿不反驳，只是哭个不停。我命令她第二天向老师道歉，再到周三必须勇敢上台领读。没想到，第二天她真的病了，哭闹着非要转学不可，否则就不再上学了。唉，生了这么一个没出息的女儿，我该怎么办？

陈国强（14岁男孩的爸爸）：女孩子性格内向，倒也罢了，我儿子长得人高马大，还是校足球队的守门员，居然也是一个关键时刻掉链子的主儿！他身体素质不错，反应敏捷，教练说他很有培养前途，只是心理素质不过硬，所以在球队里只能担任替补守门员。上个月，球队参加全市中学生足球联赛，在半决赛前，主力守门员受伤，我儿子终于盼到了上场的机会。可是在做热身运动时，他拉伤了大腿肌肉，与上场表现的机会擦肩而过。事后教练告诉我，其实我儿子没有拉伤肌肉，他是为逃避上场而诈伤，球队准备开除他。回到家，我狠狠地训斥了儿子一顿，骂他没出息，没有男子汉的担当。儿子哭得很伤心，对我的批评不反驳也不接受，整整一周不肯跟我说话。我琢磨，这小子该不是得了什么心理疾病吧？

主持人：对家长来说，上讲台领读不算什么大不了的事，在关键比赛中出场甚至是令人热血沸腾的事，所以家長不能接受孩子的退缩行为；在孩子看来，这些抛头露面的事很可能是严峻的挑战，众人的品头论足、出错时的嘘声等都可能给孩子造成沉重的心理压力，所以孩子的退缩行为是可以理解的。庞教授，我说的对吗？

庞晓玉（心理学教授、国家二级心理咨询师）：没错，当孩子出现退缩行为时，家长不必大惊小怪，因为谁都有退缩的时候，包括我们成年人。

曾霖：但是，孩子遇事往后躲总是一个问题啊！我在一个家庭教育讲座上听专家说，这叫逃避型人格，如果不予以矫正，将来孩子会成为一个没有竞争力的人。

主持人：出于防患于未然的考虑，请庞教授谈谈什么是逃避型人格。

庞晓玉：逃避型人格也称回避型人格，是一种人格障碍，其最大特点是行为退缩、心理自卑，面对挑战多采取回避态度或不能应付。有逃避型人格障碍的人被批评指责后，常常感到自尊心受到了伤害而陷于痛苦，且很难从中解脱出来。他们害怕参加社交活动，担心自己的言行不当而被人讥笑讽刺，因而从不做那些冒险的事情，即使参加集体活动，也多是躲在一旁。在处理某个一般性问题时，他们往往也表现得瞻前顾后，左思右想，常常是等到下定决心时，却错过了解决问题的时机。这样的孩子在学校一般都被老师视为学习认真的好学生，经常受到表扬和肯定，可是当老师委以重任时，他们却都想方设法推辞。

陈国强：这么说来，我儿子也有这种人格障碍！

庞晓玉：孩子是否有逃避型人格障碍，需要专业心理医生用严格的程序进行诊断，家长千万不要盲目地对号入座。刚才两位家长所说的情况，我认为都达不到逃避型人格障碍的程度，只是有些苗头而已，通过家长的正确引导都可以予以纠正，只是家长需要引起警觉，以免情况恶化。

揭穿孩子太残忍

何桦犁（11岁男孩的妈妈）：孩子年龄小，遇事退缩是可以理解的，但我不能容忍孩子乱找借口。去年暑假，我带儿子去外地旅游，按照行程安排，我们要在一个大型游乐场玩一天，可是儿子死活不肯进去。我觉得奇怪，孩子哪有不喜欢进游乐场的？儿子说，游乐场没意思，门票那么贵，不玩也罢。我说门票都包含在旅行费用里，不需要另外付钱。儿子又说，他不喜欢刺激的活动。我猛地意识到，他是害怕玩过山车之类的惊险游戏，于是嘲笑他是胆小鬼。儿子没有反驳我，默默走到一边，拒绝与我说话。后来，我几次旧事重提，想知道他的真实感受，他都岔开话题。我感觉他有心理阴影。请问庞教授，孩子遇到挑战就退缩的原因何在？

庞晓玉：孩子遇事退缩，是自卑心理在作怪。心理学认为，自卑感起源于人的幼年时期，由于无能而产生的不胜任和痛苦的感觉，也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷（如智力、记忆力、性格等）而产生的轻视自己、认为自己在某些方面不如他人的心理。具体说来，自卑感的产生有以下几方面原因：

1.自我认识不足，过低估计自己。每个人总是以他人为镜来认识自己，如果他人，特别是权威人士对自己的评价较低，就会影响对自己的认识，从而低估自己。

2.消极的自我暗示抑制了自信心。当人面临一种新局面时，首先会自我衡量是否有能力应付。有的人会因为自我认识不足，常觉得“我不行”，由于事先有这样一种消极的自我暗示，就会抑制自信心，增强紧张感，产生心理负担。

3.挫折的影响。有的人过于敏感，轻微的挫折就会给他们造成沉重打击，导致他们消极悲观，从而变得自卑。

此外，生理缺陷、性别、出身、经济条件等都有可能是自卑心理产生的原因。这种自卑感若不能消除，久而久之就会成为他们人格的一部分，造成他们行为的退缩和遇事回避的态度。

何桦梨：孩子为自己的退缩行为找借口，是否属于撒谎？该怎样矫正？

庞晓玉：孩子为自己的退缩行为找借口是一种自我保护，对孩子的心理健康有积极作用，不需要矫正，倒是您当场揭穿他有百害而无一利，需要矫正。

何桦利：啊？庞教授您快说说，揭穿孩子有哪些危害？

庞晓玉：首先，孩子的自尊心会受到伤害。每个人都希望自己在他人眼里保持一个比较完美的形象，对于孩子来说，更是如此，他们希望自己在父母眼里是个好孩子，是个让父母骄傲的孩子。所以很多时候，孩子为了维护自己的自尊，会特意隐藏起自己的缺点，或者内心真实的想法。而当您揭穿孩子，认定孩子是胆小鬼，其实就是对孩子的自尊心发起挑战。在孩子眼里，他会认为您已经瞧不起他了。

其次，打击了孩子的自信心。一个孩子，当他面对新事物，有迟疑、害怕、担心，是一种正常的心理反应，这是因为他对自己能否应对不那么自信，从害怕、担心到接受，他需要一个过程。但是，如果我们在他一开始出现退缩心理时，就直截了当地把它说出来，就等于认同了孩子的不自信，并在无意中让孩子更加坚定了自己无能的认识，这就等于给了孩子消极的心理暗示。

再次，会破坏亲子关系。亲子关系缘于一种信任，如果父母经常性地揭穿孩子心底的小秘密，那么对于孩子来说，他就会认为父母不值得信任，从此以后，他面对父母时，就会更加刻意地去隐瞒，以此来保护自己的秘密。

增强自信是关键

卞景田（16歲女孩的妈妈）：既然家长不能当场揭穿孩子，那么，面对孩子的退缩行为，家长该怎么做呢？

庞晓玉：首先，家长要尊重并理解孩子的退缩行为。发现孩子有退缩行为时，家长要心中有数，但是要嘴下留情，不妨装聋作哑。不要以为你把孩子的问题说出来了，就可以很快找到解决的办法。真正的解决办法是要给孩子一个缓冲的时间，让孩子有时间去应对面临的挑战。

其次，以不留痕迹的方式，帮助孩子找到解决问题的方法。孩子之所以会退缩，往往是信息掌握得不够全面，从而产生不自信。所以，家长应该帮助孩子更加全面地了解将要接受的挑战，以及为了应对挑战所应该做的准备。当孩子对事物有足够的了解后，他的内心对自我的评价就会发生改变。

鲁君尧（13岁女孩的爸爸）：我女儿也有退缩行为，而且她的自卑心理很重。请问庞教授，纠正自卑心理有哪些办法？

庞晓玉：家长纠正孩子的自卑心理，不妨试试以下办法：

1.帮助孩子正确认识自己，提高自我评价。形成自卑感的最主要原因是不能正确认识和对待自己，因此要消除自卑心理，必须从改变认识入手。家长要引导孩子发现自己的长处，肯定自己的成绩，只有提高自我评价，才能提高自信心，克服自卑感。

2.引导孩子认识自卑的利与弊，增强克服自卑的信心。自卑的人往往都很谦虚，善于体谅人，不会与人争名夺利，安分随和，善于思考，做事谨慎，一般人都较相信他们，并乐于与他们相处。指出自卑者的这些优点，不是让孩子保持自卑，而是要使孩子明白，自卑感也有其有利的一面，不要因自卑感而绝望，认识这些优点可以增强生活的信心，为消除自卑奠定心理基础。

3.对孩子进行积极的自我暗示。当孩子面临挑战感到自信心不足时，家长不妨给孩子壮胆：“事在人为，你一定会成功！”激励孩子以“豁出去了”的心理去迎接挑战。只要事前不过多地预想失败，孩子就会产生自信心。

【编辑：陈彤】