积极心理学在95后大学生思政教育中的运用

张沧丽 赵建宝 张梦鸽

（河北金融学院，河北保定 071000）

引言

21世纪，时代的进步必定会带来教育的进步，随着科技的发展，教育水平越来越高，人们对于教育的重视程度也与日俱增。95后大学生在接受高等教育的同时也现了很多不良问题：有的抑郁轻声，有的打架滋事，有的甚至辍学，这些事情严重影响着大学生的健康成长。现状下，积极心理学作为一门新兴学科已经在很多领域起到了积极的作用；积极心理学摒弃了之前“以问题为导向”的心理学研究，这个核心点与高校思政教育“不谋而合”；即对待学生的思政教育不能从问题出发，改变“发现问题，解决问题”的老旧思路，要主动发掘学生内心的积极因素。因此，针对95后大学生一系列特点，转变思想政治教育的方向，将思想政治教育与积极心理学结合起来，促进95大学生构成正确的人生观、思想观、价值观，建设社会主义核心价值观。鉴于此，本篇文章希望改变传统的思想政治教育的模式，将积极心理学与思想政治教育结合起来，对95后大学生进行教育，希望能对大学生思想政治教育以及心理健康起到宝贵的作用。

1 95后大学生的心理特点

相对于90后85后而言，95后大学生的身心特点发生了较大改变，无论是思想层面还是思维方式都有了较大的差异。正是因为存在较大的差异，才是高校思想政治教育存在了较大的困难，这种差异使思想政治教育也要做出相应的改变才能适应时代的发展。另外，随着互联网科技的发展，手机、笔记本电脑、平板电脑等终端如雨后春笋般出现；与一些“不良信息”接触的可能性大大增加，大学生作为今后参加国家经济、社会建设的骨干力量，切实可行的思想政治教育变得十分重要。

1.1 95后大学生的性格差异

根据研究显示，在高校教育中95后大学生易产生自卑、自负、孤独无助、过分嫉妒、过分依赖等心理问题。这些消极的心态是大学生难过，很多大学生因为心理不健康，产生了很多过激想法。近些年来，大学生轻生的报道屡见不鲜。因此，培养他们树立正确的、积极的心态，在高校教育中十分重要。这些心态的原因主要有以下几点：

首先，大学生刚步入大学，无论是学习环境还是生活环境都发生了相当大的变化。我们刚需要学会合理的管理自己的时间，然而很多大学生不会管理自己的时间选择了安逸，自暴自弃迷失了自己。其次，一些人进入大学之后感觉学习的东西难度加大，与人相处成为了很重要的事，他们无法适应生活与学习上的双重压力。渐渐地，形成了心理落差，慢慢地产生了自卑感。最后，大学课堂、课程的不固定性，学生与老师的关系并没有高中的时候那么亲近。当遇到困难的时候，没有人去帮助他，慢慢地形成了孤独感。

1.2 积极心理学与高校的思想政治教育应找到平衡，相互结合

积极心理学的产生给高校的思想政治教育提供了新的思路，通过学校开展思想政治教育的课程，例如思修、心理健康教育等课程有助于学生培养积极乐观的心态。两者之间存在一定的相通性，这样有助于积极心理学和高校政治教育的结合开展。“以问题为导向”的心理学研究之前主要集中在两个学派：精神分析学派和行为主义学派，对应产生许多诸如“奖惩”、“代币”、“放松疗法”、“投射”、“箱庭疗法”、“象征”、“自由联想”等心理咨询方法；随着人本主义心理学的诞生，心理学工作者开始关注人类心理的积极因素，出现了“主观幸福感”、“高峰体验”、“自我实现”等研究素材，积极心理学应运而生。对高校大学生的思政教育也经历了类似上述心理学发展导向变化的过程，因此两者之间存在很多的契合点。此研究旨在通过采用积极心理学的思维方式和具体方法，结合高校思政工作的具体内容，指导高校思政从业者的相关工作，更好地帮助95后大学生成长成才。

2 积极心理学与高校思想政治教育

2.1 积极心理学

积极心理学是20世纪末所兴起的一项新学科。积极心理学的提出引起了心理学界的一场革命，是人类发展史上的一项里程碑。研究积极心理学的目的在于如何使人们变得积极，增加人们的幸福感，使人们身体健康，社会和谐、稳定、繁荣。积极心理学发展越来越全面，几乎适用于所有领域内。对于培养95后大学生积极的人生观、思想观、价值观具有重要作用。

2.2 高校思想政治教育的现状

大学生思想政治教育就是立足于高校这一特定的组织针对大学生所进行的教育活动，它是高校培养有理想、有抱负的新时代大学生的重要途径。但是，由于95后大学生的具有鲜明的特点，疏忽思想政治教育往往会不利于大学生正确价值观、思想观、人生观的构成。然而，积极心理学与思想政治教育相结合正适合对95后大学生的培养。

积极心理学通过多种途径鼓励培养大学生正确价值观。有助于他们培养积极的心态，不在对大学自暴自弃，总是消极情绪缠绕于身。思想政治教育的未来走向在于更有利于人的思想道德的培养，更好的增强思想政治教育的时效性。积极心理学的走向在于让人以积极的心态去感受。两者结合有助于用积极的心理去感染学生，提高其思想道德素质。

3 积极心理学在“95后”大学生思想政治教育中的运用

3.1 积极地培养引导学生

积极心理学倡导从积极的角度看问题，因此，学生的学习、情绪、生活出现遇到阻塞时，学校应从积极心理学的角度开放地看问题，引导学生以包容、乐观的态度看问题，使学生具有一种积极的情绪体验，更多地发现生活中美好的、积极的一面。学校也应利用积极心理学，从长远角度培养学生的积极的人格品质。

当然，环境方面对学生的影响也不容忽视。在学生平时的学习与生活中，学校应首先从自身方面建设良好的学风、校风，营造一个有活力、积极向上的校园环境，为学生的学习、生活创造良好的环境。学校也应抓住当今互联网发展的大背景，结合社会的力量，运用社会的帮助来构建积极的校园环境。例如利用互联网来与各高校沟通，举办相关专业的各类比赛，激发同学们的学习热情、团队合作热情，真正学以致用，体验到所学运用到生活中的成就感。

3.2 改变辅导员教育模式

在传统课堂当中，学生多是以被动的角度来了解并接受知识，真正理解的部分老师无法直接掌握。这对于课堂与课下老师对学生真正状况的了解造成了障碍。因此，从“以人为本”的角度出发，教育工作者应从学生的角度出发，以学生为主体，建立新颖的、学生更易接受的教育模式，来更好地传授知识与做人品德。其次，在对学生生活及学习教育中，从积极心理学的角度出发，教育工作者应更多地采用激励教育的方法，从积极方面来引导高校大学生对于生活中问题的思考和解决方法，帮助他们树立积极的人生态度并培养面对失败越挫越勇的勇气。在课余时间，老师应深入了解学生，利用网络、面对面谈话、朋辈心理辅导等方式来走入学生内心，真正了解学生的生活状况和困境，并帮助学生克服困难，给予其信任。可将丰富、活泼、与当代大学生心理契合度高的形式引入到课堂中来，比如：案例教学法、课外素质拓展、辩论赛、团体心理游戏、话剧等，方式方法不重要，重要的是让同学们喜欢思政课。

3.3 借助网络平台实现积极心理学的应用

在网络高速发展的社会，智能手机的出现引起了人们在交通、沟通、消费等多方面的一场变革。在智能手机上，越来越多的电脑不可替代的功能通过各种APP来实现。例如支付宝的出现实现了人们“出门不带钱包只带手机”的便捷付款方式；另外，手机上微博、微信、QQ、斗鱼直播等平台为人们提供了更多、更生动的交流沟通方式，网络的跨地域性也方便大家更广泛地交友。可见，网络已经深深融入了我们的生活，更是成为大学生生活不可分割的一部分。

网络发展是这个社会发展的大趋势，高校在结合积极心理学对大学生进行思想教育的过程中，更应该抓住这个契机，让老师、让高校积极熟悉并融入网络环境，利用网络更好地进行高校思想政治教育。在授课方面，老师不仅仅可以通过网页搜索的方式搜集信息，也可以通过QQ群、微信公众号、微博等方面了解到更多的学术知识，更前沿新颖的社会观点，以学生们更加容易并愿意接受的方式来授课。其次，学校可以通过这些平台开设一系列公众号，方便学校里师生们的生活。老师也可以利用微信、QQ等建立相应的学习群、学习小组，更好地督促并引导同学们学习。与此同时老师也应在平台上和学生融为一体，与学生多交流、，了解并融入现在高校大学生的内心，帮助大学生解决包括学习之外的问题，塑造过硬的心理素质，树立正确的三观，做对社会真正有用的人。但是，在享用这些平台的便利之时，也应注意有意地过滤掉网上的不良信息，避免不幸的发生。

4 结语

积极心理学的提出在心理领域产生了重要影响，其他的领域起到了积极的作用。与以前大学生的特点相比，“95后”大学生的特点发生了很大改变。因此，高校的思想政治教育也应顺应这一特点来改变，利用积极心理学研究并帮助大学生，通过网络平台将积极心理学与思想政治教育结合运用，改变以往的教育模式，引导“95后”大学生树立正确的人生观、思想观、价值观，并将社会主义核心价值观真正融入自己的内心。

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