在班主任工作中渗透心理健康教育

广东省龙川县实验小学 叶雪华

据调查，现在的学生存在心理问题和心理障碍的达到了30%，而造成这一现象的很大一个原因是在我国教育体制下，过度重视智力因素的培养而忽略非智力因素，由此诱发学生出现种种心理问题。所以，21世纪的教育不仅仅是传授知识技能，更应该塑造具有良好心理素质的健全人格的学生而呼唤着心理健康教育。班主任，跟学生朝夕相处，是学生最亲密的接触者，要发挥这一优势，科学有效地把心理健康教育渗透在班主任工作中，密切关注学生的心理状态，并给予合理有序的指导，从而促进学生的健康成长。那么，我们给如何在班主任工作中有效地渗透心理健康教育呢？我认为应该做好以下几点。

一、良好的师生关系是心理健康教育的保障

研究表明：学生中出现的各种心理问题和心理障碍，大多都和学校中不良的师生关系，同学关系密切相关。所以学生能在学校里建立和谐，友好的人际关系对他们的心理健康发展有着深远的影响。由于我国的教育长期受传统师道尊严观念的影响，使得师生关系体现为绝对服从老师的权威，已经习惯了被教导，而无法进行平等的交流。这样会让学生封闭自己的心灵，让教育走进死胡同，只有改变这一现状，从权威型的班主任转换为朋友式的心理辅导员，才能让学生真正地从心理上，情感上接纳自己，才能达到预期的教育效果，亲其师，信其道就是这个道理。所以建立良好的师生关系至关重要，实践证明：教师的教育理念和人格魅力对学生具有潜移默化的影响，因此，教师一方面要提高自身的素养，一方面要放低姿态，学会倾听，善于与学生平等对话，另外还要有同理心，也就是在处理事情时，教师要时刻将自己放在学生的角度和处境来感受，体验学生的心态，做到宽容，理解，信任学生，只有这样，才能建立合作，友爱，民主平等的师生关系，这才是打开学生心理通道的前提，是进行心理健康教育的保障。

二、营造健康的心理环境是培养健康人格的必备条件

什么是心理环境呢？主要是指在相对稳定的时空中，人与人之间相互作用而形成的一种氛围。班集体是学生在学校学习和生活的主要环境，因此，班主任应着力创设良好的班级环境，着力营造舒适的健康心理氛围。心理学研究表明：和谐、愉悦的氛围有助于学生积极参与课堂活动;而紧张、冷漠的气氛会抑制学生学习的热情，因此，健康的心理环境是培养健康人格的必备条件。所以班主任要扮演好一名引导者，组织者，协作者的角色，创造最适宜的心理氛围，让学生情感得到体验，情绪得到调节，理念得到认同，心灵得到沟通，让学生能充分地展示自我，只有这样才能增强学生的学习兴趣，提高学生学习的信心，才能培养学生相互合作，共同探究的精神，从而形成良好的心理品质。

三、敏锐地发现学生的心理异常

所谓异常，就是不同于常态。班主任跟学生朝夕相处，是最容易发现学生的异常的。如行为习惯的突然变化，精神状态的细微变化，或是班上同学的反映。班主任要具有充分的敏锐，善于捕捉，善于思考，然后根据学生的心理特点，有效地把握好教育契机，及时疏导学生，扼杀不健康的心理发展。

四、多渠道的心理健康教育，是促进健康发展的催化剂

开展心理健康教育的途径应该是丰富多彩、多渠道的：可以是专题讲座，也可以是个别辅导，课堂教学，或者是主题班会、黑板报等等。可以根据心理健康教育目标和内容，也可以根据本班学生成长中的心理困扰和倾向来设计教学内容。如环境适应辅导，沟通障碍辅导，自我意识辅导，学习管理辅导，兴趣爱好辅导，心灵成长辅导等等，也可以结合社会上的突发事件，学生感兴趣的问题用班会的形式开展教育，不管哪种形式我们都应该尽量做润物细无声，苏霍姆林斯基说过：孩子在其中越少感觉到教育的意图，他的教育效果的就越大。

五、情感宣泄，完善后心理健康状态

现在的学生都是独生子女居多，家长对他们溺爱有加，但期望也很高，从而导致部分学生心理越来越脆弱，承受挫折能力的降低，很多学生遇到挫折困惑时，不愿意讲给父母、老师听，好朋友又少，找不到可以倾诉的人，心情一直很压抑。为帮助学生调节心理情感问题，畅通学生宣泄渠道，应该通过各种方式让家长认识到心理健康的重要性，配合好学校教育，让他们明白不管多忙都要抽出时间跟孩子交流，及时了解他们的所思所想。作为班主任可以通过个别谈心，也可以开展一些主题班会活动。比如，“爸妈我想对你说”，给老师写一封信，“我对同学发牢骚”创造机会让他们能说出自己想说的话，及时加以引导。让学生通过各种宣泄方式，适时适地使情感得到最畅快的释放，从而达到自我缓解心理压力的目的。遇到比较严重的心理障碍学生，鼓励他参加学校咨询室的活动，尽早进行疏导以达到健康状态。

心理健康教育是一项新的教育要求，在班主任工作中渗透心理健康教育是学生身心健康发展的需要。因此，班主任需要不断探讨在教育教学工作中渗透心理健康教育的途径和方法，这是新形势对班主任工作的新要求。