清肺养肺7种“神果”

文/丹阳

清肺养肺7种“神果”

文/丹阳

柚子：性味甘寒，能润肺清肠。注意每天吃2到3块即可，否则易胃寒；或者将柚子皮、果肉和冰糖慢炖制成柚子茶。

梨性：甘寒微酸，具有清心润肺，利大小肠，止咳消痰，清喉降火，除烦解渴，润燥消风等功效。

杨桃：鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功，患有风热咳嗽、牙痛、口疮时，吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。

罗汉果：泡茶饮用有清热利咽作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等。

无花果：咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起到去火消哑的作用。

橄榄：有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。

枇杷：有润肺、止渴、下气之功，可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材，经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用，常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等，治疗肺热咳嗽。