当心身上的“危险三角区”

文/张芳

当心身上的“危险三角区”

文/张芳

当有人抠鼻子附近的痘痘时，常被身边的人警示：“不要抠，这里是危险三角区”。其实，人体的危险三角区并非只有面部有，颈部、肩部、膀胱等也有三角区。

脸上“三角区”：易长粉刺

危险区域：在鼻根和两侧嘴角构成的区域里。皮肤最爱分泌油脂，因而各种皮肤问题也就随之而来。

这个区域容易出现的最大问题是毛囊虫感染。它可以使毛孔扩大，皮肤变得粗糙，甚至导致皮肤发炎，起红疙瘩，形成粉刺等。

对策：保证皮肤清洁是第一重要的。此外，还要注意少吃甜食和油腻的东西。皮肤问题严重时，需要寻求医生的帮助。

肩部“三角区”：易劳损

危险区域：肩背部，尤其是肩胛骨区域，尽管肌肉厚实，却也经不住毫无顾忌的过度劳累。

用惯了电脑的人，由于长时间保持一个姿势，很容易导致肩胛处肌肉劳损。上了年纪的人，则易患上肩周炎，也就是俗称的“五十肩”，导致肩部活动受限。

对策：除要避免一个姿势过久，还需经常做肩部运动，没事就甩甩手。

生殖“三角区”：易感染

危险区域：对女性来说，生殖器区域相对开放，且其阴暗、潮湿的环境特点，一不留神就有被细菌侵入的危险。

该区域临近肛门、皮肤皱褶多、汗腺丰富，都是女性生殖器官易被感染的原因。

对策：勤清洁。尤其在月经期间，必须勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基地。入厕前要洗净双手，以免细菌侵入。

膀胱“三角区”：怕憋尿

危险区域：由两个输尿管口与尿道口三者构成的区域，是储存体内残留尿液的地方。少量短时憋尿一般问题不大，但经常如此，或是一次憋太久就不行了。

憋尿过多过久，可能导致膀胱黏膜出血，出现血尿，并影响到黏膜的保护机制。甚至引起尿液返流至肾。

对策：尽量规律及时地排空膀胱。一般来说，每次的尿量应该不超过300～400毫升，否则就有可能是憋尿了。

总之，这些人体三角区是最容出现问题的，希望大家一定要平时注意保护它。