延安大学非体育专业学生课外体育锻炼情况调查与分析

于丹凤

(新疆师范大学 体育学院，乌鲁木齐 830054)

延安大学非体育专业学生课外体育锻炼情况调查与分析

于丹凤

(新疆师范大学 体育学院，乌鲁木齐 830054)

以延安大学非体育专业在校大学生为研究对象，对延安大学非体育专业在校大学生参加课外体育锻炼现状进行全面调查与分析。从学生参加课外体育锻炼的频率、时长、项目选择、场所选择、影响因素等方面进行调查。结果表明，大部分学生对课外体育锻炼的认识都很明确，但实际行动并不理想。通过对调查结果的分析，有针对性地提出促进非体育专业大学生科学参与课外体育锻炼的建议。

非体育专业大学生；课外体育锻炼；现状与分析

一、前言

据统计，目前我国学生的体质状况整体下降。很多学生对于体育课只是应付考试，学生没有参与课外体育锻炼的意识。为更好地开展学生的课外体育锻炼，仅靠体育课教学有限的学时是不够的，必须通过课外锻炼等活动来补充。

对延安大学非体育专业大学生课外体育锻炼情况展开调查，目的是调查学校非体育专业大学生课外体育锻炼的现状及影响因素，提出提高大学生体育参与的途径和方法，对于促进大学生课外体育锻炼行为和终身体育思想具有重要的现实意义。

二、调查分析

1.大学生对体育的认识

延安大学非体育专业学生对参加课外体育锻炼的态度总体上是积极的，大约有10%左右的学生不喜欢体育锻炼，对这部分学生要进行积极引导,提高其对课外体育活动重要性的认识。总体看,延安大学非体育专业男大学生对课外体育锻炼的认识程度和参与比例要明显高于女生(见表1)。

表1 大学生对体育的态度调查表(N=180)

2.大学生对课外体育锻炼重要意义的认识以及对自身健康情况的评价

大学生的体育态度是在学校教育、社会及家庭体育环境的影响下逐步形成。大部分学生清楚地意识到体育锻炼的重要性，但能够坚持去锻炼的人却很少。双休日的施行为参加体育锻炼提供了必要的时间，但这些时间没有被充分地利用到体育锻炼中，不能合理地安排时间去从事体育锻炼，造成大学生的体质状况呈下降趋势(见表2)。

表2 大学生对课外体育锻炼重要意义的认识和对自身健康情况的评价调查表(%)

3.课外体育锻炼的频率和时长

最合理有效的锻炼是：每周锻炼三次以上，每次运动时长在30—60分钟，适宜且有效。调查表明，延安大学非体育专业大学生参加课外体育锻炼在频率方面不容乐观，63.9%的大学生根本达不到国家的规定(见表3、表4)。

表3 课外体育锻炼的频率调查表(N=180)

表4 课外体育锻炼的时长调查表(N=180)

4.课外体育锻炼的项目选择

数据显示大学生感兴趣的运动项目依次为：篮球、足球、跑步、羽毛球、跳绳、轮滑、排球、有氧操、乒乓球、其他。对项目的排名顺序进行分析可得：学校大学生倾向于非直接身体对抗、运动强度较小、游戏性、趣味性、有良好健身价值的运动项目，基本上与学院的教学内容相一致(见表5)。

表5 学生经常参加的运动项目调查表(多选N=180)

5.课外体育锻炼场地的选择

调查表明，大学生参加课外体育锻炼的场地选择一般为田径场、篮球场或其他一些室外场地。选择健身房等室内场馆的很少，还有选择其他场所进行锻炼(见表6)。

表6 学校非体育专业大学生课外体育锻炼主要场所调查表(多选N=180)

6.课余体育锻炼的目的

由表7可知，健身、缓解压力、娱乐生活、体验运动快乐、提高运动技能、减肥等已成为大学生锻炼的主要目的。可见，大学生对课外体育锻炼的价值认识，已由过去的单元化取向发展为多元化取向，尤其是娱乐生活、缓解压力功能得到了学校大部分大学生的认同，说明大学生对课外体育锻炼有了比较深刻的认识(见表7)。

表7 参与课余体育锻炼目的调查表(多选N=180)

7.课外体育锻炼的主要形式

调查结果显示，大学生参与课外体育锻炼的形式中独自锻炼占据主流，大学生的时间安排都有所不同，独自锻炼可以随意安排自己的空余时间，不受其他非自身条件的因素影响(见表8)。

表8 学校大学生参加课外体育锻炼的形式调查表(多选N=180)

8.影响课外体育锻炼的主要因素

(1)影响课外体育锻炼的内部因素。

影响学校非体育专业大学生锻炼的内部因素依次为个人兴趣、个人时间安排、个人锻炼习惯、个人体育基础、意志锻炼、个人态度、生理疾病、个人文化修养及其他。其中40.6%的大学生选择了个人兴趣，31.1%的大学生选择了个人时间安排,29.4%的大学生选择了个人锻炼习惯，33.9%的大学生选择了个人体育基础(见表9)。

表9 影响非体育专业大学生课外体育锻炼的内部因素调查表(多选N=180)

(2)影响课外体育锻炼的外部因素。

调查结果显示，影响学校大学生参与体育锻炼的外部因素依次为体育考核、适宜的运动项目、外部组织指导、天气因素、体育课、学校氛围、学习压力、教师影响等。体育考核是影响学校大学生参加课外体育活动的第一大因素。

三、结论及相关建议

1.结论

(1)延安大学非体育专业学生对体育的认知程度比较理想。

(2)当前延安大学非体育专业学生参加课外体育锻炼主要是自发性的。

(3)延安大学非体育专业学生参加课外体育锻炼活动的项目因自身身体素质不同、喜爱不同而异。

(4)影响延安大学学生参加课外体育活动的主要因素有:个人兴趣、个人体育基础、适宜的运动项目、体育考核、外部组织指导、对科学锻炼的理论知识掌握太少不具备自我科学锻炼的能力等。

2.建议

(1)加强对学生课外体育锻炼的教育和引导，重视体育课程理论知识的传授,使其体验到通过课外体育锻炼可以增添生活乐趣,愉悦身心。

(2)请体育学院或对体育运动有较多了解的教师定期为进行体育锻炼的学生进行现场指导,以达到“以专带非” 进行课外体育锻炼，更好地促进大学生课外体育锻炼。

(3)增加体育学科设施建设经费的投入,改善和增加体育设施,使学生有充分的场地、设施、条件进行体育锻炼。

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〔责任编辑：李海波〕

2016-11-30

于丹凤(1993—)，女，陕西咸阳人，硕士研究生，从事体育教育训练学研究。

10.3969/j.issn.1008-6714.2017.02.041

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