情绪管理在初中思想品德课中的运用

王 苑

情绪管理在初中思想品德课中的运用

王 苑

随着新课改的推进，初中思想品德课越来越重视人文性、实际性和心理健康教育，而情绪管理则是作为遵循《初中思想品德课程标准》，使教师能更好地贯彻三维目标进行课堂教学的重要一环。

一、情绪管理

1.情绪管理的含义

情绪是由客观事物引起的，并能以人的态度和行为表现出来的一种体验。而对情绪的管理是指个体驾驭情绪的能力。国内外学者关于情绪管理大致有以下几种观点：第一类，适应性管理。即能够用一种社会可以接受的方式，巧妙地对一系列情绪变化做出反应，并且在需要的时候适当延迟反应。第二类，功效性管理。情绪管理是一种以服务于个人为目的、基于自身生存和发展而展开的活动。第三类，特征性地界定情绪管理。即个人能够驱动和组织行为，以适应特定情况下的环境。而国内学者从不同的角度对情绪管理也做出了相关界定。综合国内外学者的观点而言，情绪管理包括客体和对象（了解和控制自己的情绪并能理解他人情绪），过程方法（能察觉和控制他人的情绪）和生理反应（通过生理变化转换情绪）。

2.教师情绪管理的内涵

对教师的情绪管理可从主体和客体两方面来进行研究。从主体来看，分为教师的情绪自我管理和情绪他人管理。在教师情绪管理的客体方面，包括对自身、对学生、对课堂气氛的管理。其中，教师自身如何在课堂中利用有限的教学资源来调动学生，使学生能够达成教师预定的情绪要求是教师情绪管理的重要方面。

二、思想品德课中的情绪管理

1.情绪管理对初中思想品德课的必要性

初中思想品德新课程改革后倡导以人为本的主体教育，要求教师在课堂教学中必须致力于创造一种学生学会认知、发展、创造的教育，这种教育必须是体现学生个性，发展学生人格，以问题为课堂教学纽带的教育。在这样的课程标准下，就要求形成以学生为主，教师为辅的课堂模式。要求教师认识到课堂应该是发展学生心智的活泼的生动的课堂而不是单纯地灌输知识。而要构建活泼、生动的新型课堂，教师就必须提升自己对课堂的情绪管理能力。

2.初中思想品德课中的情绪管理分类

根据情绪管理的对象可以分为学生情绪管理和课堂情绪管理。学生情绪管理是指学生能够对自己情绪有着良好的自我认识、自我控制、自我区分的能力和对他人情绪认识与适度的反应能力。处于现阶段的青春期的学生由于对事物或自身错误的认知而引起的焦虑、抑郁、自卑等不良情绪，严重影响着学生自身的身心健康，因此要保持良好的情绪是十分重要的。

3.教师提升情绪管理能力的途径

（1）加强自我情绪控制能力。一个教师对于一节课堂就好比指挥棒对于一个乐队的作用。他并不起主导作用，但却起着主引者的作用。所以一个优秀的教师要提升情绪管理能力，要能够轻松地掌控课堂，首先就必须提升自身的情绪管理能力。只有当主引者能顺利自然的管理自身的情绪，才能调动乐队成员也就是学生的情绪。这就要求教师在平时注意自身情绪控制能力的提升，通过不断的课堂积累来逐步提高情绪管理能力。

（2）掌握情绪管理的时间点。这主要是针对课堂进行过程中，教师必须善于捕捉情绪管理的时间点。如在“众人划桨开大船”一课，在课堂的前半段进行知识点讲述，而当教师感知学生已经掌握基本知识点时，就可以将个人与集体的关系提升到公民与国家的高度，通过播放中国人民在革命及建设的过程中的奉献与付出的图片，一面辅之以教师个人的讲解，在学生神情贯注的看与听中，很好地进行了一次情绪管理，达到了情绪升华的目标。

（3）采取多种方法进行情绪管理。不论是课堂教学还是课后学习，教师都应该和学生形成积极的交往和互动，教师一定要改变传统单一的教学方法，想方设法激活学生的学习方法，从“教学生学”到“让学生会学”，在教学中不断培养学生动手、动口、动脑的能力，并且使学生养成良好的观察、实验、想象和思维习惯，所有这些都会促进学生发展。

（4）善于对学生情绪进行归因。情绪归因是指教师在教学过程中要善于观察学生的情绪，并根据学生情绪产生的原因的不同运用不同的情绪管理的方法来进行控制。如在课堂进行过程中，学生表现出低沉、焦躁的情绪，那教师就必须考虑是课堂知识点呈现枯燥，还是学生自身原因出现的消极情绪。并据此进行调整。若是学生自身原因出现的情绪低沉，可以在课后进行沟通与交流。若是由于课堂知识点安排的枯燥导致的情绪出现无聊、低落，那就需要教师在课后进行思考，在课堂讲授中更注重知识点与生活实际相结合。

课堂管理的关键在于教师和学生的情绪管理。尤其是老师在管理自己情绪的同时，还要做好对学生情绪的调控，要学会化解来自各方面的压力和情绪困扰，激发学生学习的积极性和主动性，使他们健康茁壮地成长。

（作者单位：江苏张家港常青藤实验中学）