高校篮球教学与训练的新方法研究

郑 汉，任春香

（广州大学，广东 广州 510006）

高校篮球教学与训练的新方法研究

郑 汉，任春香

（广州大学，广东 广州 510006）

本文主要对高校篮球教学与训练的意义、所存在的问题等进行深入地研究与分析，并在此基础上提出新的教学与训练方法。

教学；训练；高校；篮球；新方法；问题

目前，我国高校的教学改革正处于不断深入发展的阶段，对高校学生的培养已从传统的文化知识掌握情况逐渐向学生的多方面素质提高转变。在此背景下，高校内部的体育教学得到了广泛的重视，体育教学的改革也在不断地推进。在高校体育教学当中，篮球教学一直是深受学生喜爱的一门教学科目，篮球在高校学生当中有着广泛的群众基础，是受到很多学生喜爱的球类运动。高校学生参与篮球运动，除了可以不断地加强身体机能、提高运动能力之外，还可以让学生体会到对抗的意义和乐趣，不断培养学生的团队意识等，这对学生综合素质的提高有着极为重要的作用。因此，高校的篮球教学与训练就成为高校体育教学中的重要组成部分，对引导学生参与篮球运动、爱上篮球运动十分关键。对高校体育教学而言，篮球教学是其中最为重要的组成部分，也是受到学生广泛喜爱的体育运动项目之一。篮球项目是团队性较强的运动项目，带有很强的集体性，学生在篮球运动当中会不断进行对抗，所以，篮球带有明显的竞争性和趣味性。学生通过参与篮球运动与相关的训练，可以不断地发挥自身敢于拼搏、互相帮助的精神，并且可以让学生锻炼身体，提高个人的综合素质等。虽然目前很多高校在体育教学当中都开设了篮球教学与训练，但是在多方面因素的影响之下，也出现了不少的问题，如果这些问题得不到及时解决，就会给高校篮球运动的发展带来极为不利的影响，教学质量也就无法得到有效保证，学生素质教育养成的终极目标也就无法实现。所以，对此问题进行研究十分必要。

1 高校篮球教学与训练的研究背景

在高校内部的体育教学当中，篮球教学与训练是一项重要的教学活动，很多学生愿意参与到其中。但是，虽然我国各大高校的篮球教学与训练在近几年得到了显著的发展，却也暴露出了很多问题。这些问题的存在，不仅会对篮球教学与训练造成极为严重的制约，更会降低学生参与篮球运动的兴趣。这样一来，既会给学生的身心健康带来严重影响，更无法保证篮球教学的顺利进行。在这样的背景之下，就需要高校体育教师针对篮球训练与教学中的问题进行研究，这样才能不断改善传统方法的弊端，进而提高学生的主动参与意识，加速篮球运动在高校的有效发展。

2 高校篮球教学与训练存在的主要问题

2.1 方法单一、陈旧

在高校篮球教学及训练当中，表现最为突出的问题就是教师所应用的方法十分单一、陈旧。很多教师在实际教学中一般都是按照篮球的基本姿势、具体的步伐、相关的篮球技术等展开教学与训练，这样会造成篮球教学十分单调，不够丰富。很多教师看重学生篮球相关技术动作的规范性，所以在实际教学中会选择示范教学等方法，这样做虽然可以让学生掌握科学的技术动作，但是却无法体现出学生的主观能动性，学生很容易出现消极情绪等，参与篮球运动的积极性也会不断下降。

2.2 侧重单向教学

在很多高校的篮球教学与训练当中，教师一般都是为学生进行动作的讲解与示范等，并且还会让学生大量重复进行同样的动作。这样一来，学生虽然可以掌握篮球运动的基本技术等，但是却在重复动作上耗费了大量的时间。更为重要的是，很多教师在这种类型的教学当中，完全忽视了与学生之间的沟通，使教学完全变成单向教学，这种交流方面的缺失无法为学生营造轻松的氛围，不利于学生积极参与篮球运动。

2.3 教师自身存在问题

一些高校教师在篮球教学与训练当中思想保守，因循守旧，不愿对教学进行内容及方法方面的创新，而是仍然一味选择传统的方法进行教学，造成篮球教学与训练的质量不断下降。还有很多教师甚至没有从思想层面认识到篮球教学的重要价值，而是将其作为可有可无的科目，在实际教学当中也出现了不重视的问题。很多高校在体育教师的考核方面存在不足，很多教师都是抱着得过且过的心态进行相关教学工作，自身的积极性严重不足，这样一来，教师在篮球教学当中自然无法实现各方面的创新，学生的篮球能力与技战术掌握情况也无法得到保证，高校篮球教学与训练的发展也会出现严重滞后。

3 在高校篮球教学与训练中应用的新方法

3.1 想象训练法

在高校篮球教学及相关的学生训练当中，想象训练方法是教师所应用的新型方法之一。这里所指的想象法，主要就是指教师指导学生在自己的脑海当中对篮球的相关技术动作、技战术体系等进行想象，进而实现脑海当中的动态演练。从某种角度进行分析，学生在个人脑海当中进行的想象与重复演练可以帮助学生的脑海形成一种固定的条件记忆及相关反应，这种记忆反应可以为学生在日后的篮球运动当中提供较好的帮助。与此同时，学生通过接受想象性质的训练，可以适当加深对技术动作的理解，对技战术体系的熟悉程度也会不断加深，这对学生参加比赛十分重要。某高校篮球教师在实际的教学与训练当中为了不断提高质量，就应用了想象方法。该教师在实际教学当中首先将想象法的相关作用等详细告知学生，并且向学生讲解这种方法的要点，在学生掌握这种方法的基础上将训练中具体动作的完成次数与具体的目标等告知学生。之后，该教师不断地引导学生将各种技术动作等印入脑海当中，并且在学生进行想象的同时为其提供一些必要的指导，学生在接受这种类型的训练与教学之后，对一些技术动作的印象会不断加深，进而熟练掌握篮球的技术动作。教学质量得到保证的同时，学生的个人能力也得到了显著的提高。

3.2 发现法

在高校篮球教学与训练的新方法实际应用当中，发现法是其中十分关键的一种方法。篮球教师在应用发现法进行具体教学时，不针对课堂中所要讲解的篮球知识及具体的动作技巧等进行明确地讲解，也不在课堂上为学生进行动作方面的演示，而是在教学的全过程当中不断提出相关的问题，给予学生充足的时间对问题进行自我发现，并积极进行思考。教师在篮球的训练与教学当中，会为学生设定一个较为特殊的场景，让学生根据相应的场景进行思考，自己分析选择什么样的技战术等可以符合当前的场景。在学生思考结束之后，教师就会让学生参与到实际操作当中，让学生根据思考的内容进行动作，看自己思考的结论是否正确、是否符合实际情况等。这种教学方法主要是将学生作为篮球教学的主体，让学生进行主动思考，教师则是作为辅助角色存在。这样既可以帮助学生掌握相关的篮球动作、知识等，也能带动学生不断思考，充分体现了学生的主观能动性，学生的个人思维得到了较好的创新发展，篮球动作的掌握效率也会明显提高。

3.3 游戏法

高校学生大多活泼好动，对一些教师在教学中的枯燥方法难以接受，所以，教师可以在篮球教学当中选择游戏法进行讲解，既可以调动学生的积极性，也能使教学氛围变得更为轻松。教师在为学生讲解篮球动作的同时还需要根据篮球动作的相关特点等开发一些小游戏，不断激发学生个人参与的热情，让学生在趣味性、竞争性较强的环境中切实感受到篮球所带来的快乐。教师在选择游戏方式的同时，需要确保游戏的内容与教学内容相吻合，两者之间不得出现脱节，这样才能利用游戏项目帮助学生尽快掌握所教的篮球技术等。与此同时，教师在设置游戏项目时，还需要保证游戏的安全性，避免学生在参与游戏的过程中受伤，教师需要确保学生的个人安全。某篮球教师在实际教学与训练进行过程中，根据一些技战术动作等设置一些小游戏等。例如，在为学生讲解相关的运球与上篮动作时，将学生分为不同的小组参与游戏，比拼具体的技战术应用情况等。如果哪个小组最终的得分情况较低，该教师就让该小组的学生为其他人表演一些节目。这样一来，教学与训练氛围就变得十分轻松，学生参与的热情也在不断高涨，教学的质量自然可以得到保证。

3.4 引导法

篮球教学与其他科目的教学一样，都需要教师在实际教学中对学生进行有效地引导。对篮球教学与训练而言，帮助学生掌握相关的方法远比单纯掌握具体的动作要有意义，教师除了需要告诉学生具体动作的技巧之外，更需要帮助学生掌握科学的运动方法，进而让学生进行主动性探究。教师除了需要讲解必要的动作技术，更需要结合学生的身心发展规律等，告诉学生如何学习相关的篮球知识，如何进行篮球动作的实践操作等，并且对学生进行积极、有效地指导，这样才能使学生由被动学习转为积极主动学习。

4 结 语

在高校学生素质教育的开展中，体育教学扮演着极为重要的角色。而在高校体育教学中，篮球运动是重要的组成部分，受到了广大学生的喜爱。在高校篮球教学与训练工作中，传统、落后的教学与训练方法已经无法适应当下篮球教学训练的相关要求。所以，教师需要在实际的篮球教学及相关训练当中认识到创新的必要性，针对传统教学中存在的问题进行分析，把握学生的心理特点等，将其进行有效地结合，进而探索出一些新的教学与训练方法，学生参与篮球教学与训练的积极性才会不断提高，学生的自身素质才会不断加强，高校篮球教学与训练的质量才会不断得以完善，进而实现高校素质教育工作的有效推进。

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1674-151X（2017）10-086-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.10.045

投稿日期：2017-04-08

郑汉（1971—），副教授，本科。研究方向：篮球教学与训练。