微体育课程中大学生自主学习能力培养研究

胡炬波

(浙江建设职业技术学院，浙江 杭州 311231)

微体育课程中大学生自主学习能力培养研究

胡炬波

(浙江建设职业技术学院，浙江 杭州 311231)

在探讨微体育课程和学生自主学习能力研究的基础上，分析了微体育课程中大学生体育自主学习能力的培养条件与途径，认为网络技术手段的应用为学生体育自主学习能力的培养提供了丰富多样的教学资源、生动直观的表现形式和实时增强的多元互动等微媒介条件；提出微体育课程中大学生自主学习能力培养的多元化策略及建立过程化的评价体系。

微体育课程；大学生；自主学习能力

1 研究背景

倡导和培养学生自主学习能力一直为教育界所关注。《全国普通高等学校体育课程指导纲要》等文件着重强调了学生自主学习与学习能力的培养。鉴于体育教学的实践性、动态性、开放性以及身心同步发展的基本特征，决定了开展体育自主学习是培养大学生自我教育和自我锻炼能力的有效途径，也是提高体育课堂教学质量的内在动力，更是当下新课改与信息技术深度融合教育背景下探讨的重要话题。

随着微信、微视频等微时代的强势来袭，学习方式也高度信息化和互联化，利用新媒体手段创建微课程越来越受到广大师生的青睐。近些年，高校体育教学尽管也尝试培养学生自主学习能力，但限于学生个体能力的差异、师生互动交流缺失等现实问题，急需一种更好的方式激发和促进学生体育自主学习能力的提升。微体育课程为学生体育自主学习能力的培养提供了平台。这种用时较短、深入内容、移动学习等特点，逐渐成为教师在教学中采用、深得学生喜爱的一种教学方式。学生能在任何时间、任何地点获取体育学习资源，更好地主导和支配自己的学习，为学生学习方式和教师教学方式的变革提供了技术可能，成为基础教育、高等教育的重要工具，促进了大学生自主学习能力的提高。

2 微体育课程国内外研究现状分析

微课程最早由美国高级教学设计师戴维·彭罗斯(DavidPenrose)提出，是以信息技术为支撑，将移动或在线学习作为主要目标的教学内容，通过视频或文字的形式传达知识，让学习者根据自身需求选取相应教学资源进行自主学习的小型化的网络视频课程。它具有讲授知识的精简化、传递信息的多样化、学习模式的便捷化等特征。鉴此，微体育课程就是借助网络等技术，通过视频、语音等形式提供多向沟通、评价、反馈的渠道，形象直观地将体育运动技能动作视觉化，实现在线学习、移动学习、泛学习、远程学习为目的的网络体育课程。

当前，微体育课程研究已成为体育教育领域的热点和创新点，主要集中对微课程资源建设和微课程应用探索等方面。微体育课程资源包括了微视频、教案、课件、习题等配套,微视频是其核心资源，其质量高低决定着使用效果的好坏。其他方面，国内通常只提供教案、课件及一些习题测试等配套资源，而国外不仅含有多种相关练习，还有自定学习计划、学习任务、知识地图、奖励制度、成绩统计、个性化课程编辑等。可见，在微体育课程资源建设方面，国外配套的资源更丰富、呈现的方式更多样，因此对自主学习者的兴趣和吸引力也更大。

微课程的应用研究主要包括模式策略、机制措施及效果评价等方面。在国外，由于教学体制成熟、组织形式灵活、课程平台完善，在日常教学中取得了良好的效果，如著名的可汗学院和TED-Ed 等。我国的微体育课程应用尚处在征集评选阶段，尽管视频数量繁多，但极少应用在日常的体育教学，只关注教师课堂教学的单一环节，忽视了学生课前课后的自主学习，且相关的配套资源和应用模式也比较单一。

3 体育自主学习能力分析

3.1 关于体育自主学习能力

自主学习与传统的接受学习截然相反，它是学习者自觉确定学习目标、选择学习方法、监控学习过程、评价学习结果的一种学习方式。国内对体育自主学习有着不同的理解，研究者分别从学习者的目的需要、学习过程实施等角度诠释了其内涵。他们认为，体育自主学习能力涵盖了两个方面，即学生自发适应个体认知规律而对体育与健康知识的主动建构能力，以及学生主动适应个体身心发展规律而养成的自主学练能力。也就是在体育教学过程中，学生作为学习的主体，在教师的引导下，为适应个体认知规律和身心发展规律，利用各种资源主动建构知识技术的能力，并能主动进行自我健身、自我评价的有目的的学习能力。

3.2 体育自主学习能力分析

当前高校体育教学中，学生受传统灌输式的教学模式影响，被动接受，其自主学习能力尚存许多不足。

3.2.1 对体育自主学习的认知不足、实践意识淡薄。长期以来，大学生对体育课程缺乏深度的认知，仅仅把体育当做一门过关性课程，造成学生体育素养欠缺、体质健康水平低下。调查中发现，大多数学生不会主动参与体育活动，很少会长期爱好并从事某项运动，多沉迷于网络，普遍缺乏主动探究和实践的精神,加之学校疏于对课外体育活动的持续动态性的监管，造成学生对体育课程认识缺位、主动参与的实践意识淡薄。

3.2.2 体育自主学习动机多元化、内动力匮乏。大学生参与体育课堂的自主学习存在多元化倾向。据统计，多数学生明确或已经意识到通过体育课堂教学可以达到“锻炼身体、促进团队协作”、“提高身体素质和综合素养”、“磨练意志，培养勇敢精神”、“掌握一项终身受益的体育技能”等效果，但也有相当一部分同学表示参加体育课堂学习的目的仅仅是为了“期望获得必要的学分”，因此存在参与体育课堂教学和体育活动的功利性强、内动力不足的现象。

3.2.3 对体育自主学习缺乏主动探究、兴趣不浓。尽管大学生已经意识到参与体育课程学习和运动锻炼对于自身全面发展的良好效能，也愿意在教师的指导下进行一些尝试性练习。但受应试教育思想影响，学生对体育教学内容缺乏自主分析与比较，自我监控、自我抉择和随机应变等能力表现薄弱，主动性、计划性与创造性缺乏。但另一方面，学生热衷于网络、微信等新兴事物，愿意主动尝试和探究其中的运行模式。因此，可以利用学生这些兴趣爱好和网络技术特点，创新教学方法，通过营造宽松、和谐、愉悦的学习环境，激发学生自主学习的热情。

4 微体育课程中大学生自主学习能力的培养分析

当前互联网的发展，多媒体信息技术手段的应用，以网络为架构的信息技术使教育摆脱了时空限制，拓宽了课堂教学空间，为学生体育自主学习能力的培养提供了条件与途径。

4.1 微体育课程自主学习能力培养的“微媒介”条件

4.1.1 丰富多样的教学资源。微体育课程资源丰富，包含教学视频、教学设计(包括教案或学案)、教学素材、教学反思以及师生反馈评价与互动点评等内容……它们共同构成了一个主题鲜明、类型多样、结构紧凑的“主题单元资源包”。这些丰富多样的微体育课程资源使教学内容变得更为鲜活，有效改观了传统体育教学中存在的沉闷、枯燥的氛围，拓宽了学生体育信息量，增强了学习的广度和效度，为学生充分利用这些资源进行自主学习，加深对体育知识和技术的理解奠定了物质基础。

4.1.2 生动直观的表现形式。“主题单元资源包”里涵盖了媒体材料所特有的形、声、色、光等表现方式，与文字、图形、图像、动画结合，做到图文并茂、声情融会，从而创设了一种丰富多彩、轻松愉快的视觉环境，营造了与具体体育教学活动内容紧密结合、真实情境化的“微体育教学资源环境”。通过网络的传输和共享，技术教学环节中的比赛模拟、明星示范、VR体感等活动能够非常直观地让学生接触真实的体育环境，促使学生能从中进行模拟学习。这些生动直观逼真的表现效果，拓宽了人的感知空间，势必吸引学生的注意力和兴趣点，为全方位、立体式的开展体育自主学习创造了条件。

4.1.3 实时增强的多元互动。传统的体育教学是一种单通道甚至是封闭式的资源，缺乏师生等多渠道的沟通、交流与反馈，难以适应和实现在互联网时代移动教学的需求。微体育课程教学中所呈现出的师生互动、生生互动以及学生与网络的实时互动等多模态趋势，使得在这种互动过程中建立的信息来源更加趋向多元化和立体化，促使学生对体育技术知识的理解更加明晰，对体育技能的掌握更加快速，体育活动的参与性也得到了更有效地调动，间接地促进了大学生体育自主学习能力的培养。

4.2 微体育课程中自主学习能力培养的“多元化”策略

基于当前网络环境中呈现的各种利好，构建学生自主学习策略，增强学生主体学习意识，以弥补学生在体育教学中自主学习能力的不足。

4.2.1 构建生活化微体育课程，增强学生自主学习的实践意识。大学生在体育课程学习中理应成为主体对象，但传统应试教育使得学生对教师的依赖性、权威性依旧难以逾越，自主学习的实践意识淡薄,学生会忽略自我实践能力的提升。因此，要培养学生体育自主学习能力，应首先引导学生接受自主学习的理念，逐渐增强自主实践的意识。但要增强这种意识，需要建立起能吸引学生眼球并与学生生活息息相关的学习方式，营造一种生活化的趋向于“私人定制”式的微体育课程教学环境。

当前国内微视频主要采用课堂实录的形式，教学模式单一，艺术性欠佳，对学生的吸引力不够，因此有必要借鉴国外微视频录制的长处，进一步丰富微体育课程配套资源，让呈现的方式更多样、艺术的表达更生动、对知识点的讲解更简明，教学针对性强，语言幽默生活化，也就越容易引起学生自主学习的兴趣。比如视频中体育教师的语言体系要从面向班级教学转化成个性化辅导；态度真切诚恳，做到“目中有人”，用一点幽默，能分享激情，让学生偶尔会心一笑。好的体育微课，不仅是知识内容的可视化，还要实现思维与过程的可视化，通过案例、问题、游戏等生活化的设计与营造，将重难点知识融入于“情景”中，从而达到“随风潜入夜、润物细无声”的效果。

4.2.2 构建专业化微体育课程，培养学生自主学习应用的方法。微体育课程是将体育知识、技能的传授通过信息技术的辅助在课前事先了解(课前在线学习型)，体育知识和技能的巩固则在课后完善与提高(课后锻炼巩固型)，而知识内化和技能的形成则在课堂中经老师指导同学帮助完成，从而形成了线上、线下课堂。

课前的在线学习型主要是做好课堂教学前期的导入工作，通过合理的拓展延伸，确保教学内容的完整性。体育教学中技术动作完成往往只需瞬间，即使教师对动作做了仔细的分解与示范，但限于学生个体能力的差异，许多人依然无法记住技术动作的全过程。通过微课程，可以将这些视觉很难感知的示范动作串联和衔接起来，全面规范并完整清晰地展现给每一个学生。另外，通过线上交流，可以有效增强体育课程教学的针对性，为不同能力不同层次的学生提供合理的解决途径。尤其在集体项目中，微体育课程更能从一个总缆全局的角度来阐述学生所处位置及所应发挥的功效，并在条件发生变化时作出正确的应对。

课后的锻炼巩固型主要结合校园网等不同载体进行移动学习。针对当前体育教学过程中师生互动交流的缺失、教学内容与学生内心需求间的矛盾等突出问题，尝试通过组织教学测试、教学点评、教学反思，构成一个结构紧凑、内容充实、类型丰富的体育教学主题单元资源包，为学生营造出具有感官体验的情景化的体育教学资源环境。通过这种情景式的互动学习，使得体育教师能及时了解与掌握学生的练习状况，有针对性地调整教学内容，改善教学方式，提升体育教学质量，同时也增进了师生间的情感交流，促进体育教学的良性循环。

4.2.3 构建网络化微体育课程，提高学生自主学习探究的能力。丰富多样的网络资源作为辅助手段用于体育教学，拓宽了学生的体育信息量，通过教师引导，构建起开放式和多样化的微体育课程教学模式，提高了学生自主学习探究的能力。

首先，学生在真实情景中进行网络对话和师生间、生生间的问题研讨，展开有效的体育课程交流，延伸和拓展了知识的广度和厚度。按照学生个性和能力的差异设计教学内容，围绕课程教学目标，把不同层次的学生搭配成学习小组，指导他们就某一技术动作进行讨论、相互评价等合作活动，共同完成教学任务。

其次，在互联网等技术的支撑下，教师创设出真实的学习情境，将实际教学中抽象单调的技术动作变得图文并茂、生动有趣，吸引学生的学习兴趣。如在原地跳起肩上单手投篮课例中，通过观看一段相关视频，引导学生建立动作基本架构，再通过慢动作回放分解该技术的各个环节，并辅以球星的现场视频展示，用文字概要地总结相应的动作要领，变静态为动态，变抽象为直观，学生主动参与学习的积极性得到了提高。

最后，鉴于学生个体能力差异、学习内容与其内心需求间不相匹配等问题，教师可根据教学目标不断完善教学资源库，重点帮助学生建立自主学习系统，但也仅仅只向学生提供必要的学习信息和学习建议，而不是灌输与决策；学生可借助互联网优势选择并获取相关学习资源，通过这种微练习、微互动进行自主学习。这其中，教师除了要不断提升自身的信息化应用能力，把微课资源打造得更加生动和富有感染之外，更多的是充当指导者和督察员的角色，能较好地调动学生学习的主动性和积极性。

4.3 微体育课程中自主学习能力评价的“过程化”体系

科学合理的评价方式是促进学生自主学习的必要手段，要重视学生利用互联网手段和资源优势，把学生在微体育课程中自主学习的全过程予以阶段性动态化的评价。在成绩评定上，要摈弃以往纯粹育课堂内的学习分数、学习表现决定学生体育课程整体水平和能力高低的做法，而要把学生在微体育教学活动中的主动性、积极性、参与性等过程性的表现整体考量，并以此作为重要的评价标准和内容。这既能有效督促学生自我反思，增强自我调控能力，更是对学生在课前课后进行体育自主学习行为的肯定；同时，通过学生这种自主学习，能有效促进学生体育自主学习能力的培养，从而增进体育课堂教学质量。

5 结 语

基于微体育课程的自主学习能力培养是以学生为中心，以建构主义为方法，呈现出丰富多样的教学资源、生动直观的表现形式和实时增强的多元互动等“微媒介”条件，构建生活化、专业化和网络化的微体育课程“多元化”策略，重视微体育课程中学生自主学习能力的过程化评价，提高学生自主学习的实践意识、探究能力和掌握策略的能力，并在满足学生个性化学习的需求的基础上着重培养他们独立的质疑、分析、探索、实践、创造等方法来实现学习目标。

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The Study on Self-learning Ability Cultivation of College Students in Micro-PE Course

HU Ju-bo

(Zhejiang College of Construction, Hangzhou 311231, China)

On the basis of studying micro- PE course and students’self-learning ability, this paper analyzes the conditions and ways about the cultivation of PE self-learning in college. The author considers that the application of the internet technology offers various micro medium like: teaching resources, vivid forms and multiple interactive which is enhanced at any time. The paper also puts forward the multiple strategies and the procedural evaluation system of the self-learning ability training in the college micro- PE course.

micro PE course; college students; self-learning ability

2015年浙江省高等教育课堂教学改革项目(kg2015764)

2016-11-18

胡炬波(1971-)，男，浙江舟山人，副教授，研究方向：体育教育学和运动心理学.

1004-3624(2017)01-0054-04

G807.4

A