声音艺术中的哼鸣训练技巧

韩林江

摘 要：哼鸣是声乐教学和习得中不可缺少的一个环节，掌握正确的哼鸣技巧对于学习打好声乐的基础至关重要。本文就哼鸣练习的种类进行了开口、闭口等的划分，就哼鸣训练中的一些技巧，如对气息的控制，对开口状态的掌控等进行了分析，并据此论述了哼鸣训练在声乐艺术中的重要性。

关键词：声音；艺术；哼鸣；技巧

中图分类号：J616 文献标识码：A 文章编号：1005-5312（2016）35-0098-01

声乐作为一种对嗓音进行训练的艺术，其学习者必须要运用的科学的训练方法并经过长时间的努力才能掌握正确的发声技巧。哼鸣是在声音艺术中常见而特殊的基础训练方法，能够帮助演唱者迅速地进入到歌唱状态中，运用哼鸣能够塑造出美妙的歌声，不管是对于专业歌手还是业余歌手，哼鸣都是训练其拥有良好嗓音的一个重要手段。

一、哼鸣训练的技巧

（一）哼鸣训练中气息的控制

哼鸣训练中，气息要与声音达到结合的状态，只有在以稳定的气息作为基础的情况下，哼鸣训练才不会发生喉头紧缩的状况，否则就无法提升哼鸣的效果。另一方面，如果在哼鸣训练中，气息不足或者缺少，就会对发声通道的流畅性产生阻碍作用，从而无法使胸腔进行共鸣的工作，这种情况下，发出的声音是非常薄弱的，以至于还可能会对声带的正常工作产生严重的影响。

（二）哼鸣训练中开口的状态

大多数学生在进行哼鸣训练时，都是习惯于把嘴唇紧闭，这种训练方式会导致教师难以观察到学生在哼鸣进行时的口腔状态，对学生出现的错误也难以进行及时地纠正。因为这些问题如舌头后缩或隆起都必须要在口腔打开的状态下才能观察得到，另外，闭合嘴唇进行哼鸣的习惯对于开口演唱的顺利进行也是非常不利的。因此，在进行哼鸣训练时，学生应该保持口腔的打开状态，以方便教师能观察到其口腔状态，纠正其发声错误，来使其口腔内各器官达到协调的状态。

（三）哼鸣训练中口型的变化

在进行哼鸣发声的练习中，口腔在第一个音发出时要处于放松的状态，抬高软腭，使喉头开始下沉，在这种咽腔打开的状态下再进行哼鸣的练习。当声音达到中音的上行处时，嘴唇要轻轻闭合，然后到达最高音时，口型完全闭合，直到中音的下行处时，口腔再慢慢地打开。这样一个循环的过程完成之后，哼鸣的训练就告一段落。这种口型的变化能够有效解决练习者下巴紧张的问题，并使得软腭抬起变得简单。在这一整个的动作完成过程中，口型的变化经历了开口、闭合、再开口，其中，咽腔是一直处于打开状态的，这样能够使喉头保持稳定。

（四）哼鸣训练中的肌体平衡

作为一项生理运动，哼鸣训练需要人体肌体之间的平衡和协调。要处理好每一个局部状态下的发声器官的运动，更要通过协调整体的方法来对局部肌体的发声进行检验。鼻腔和口腔之间的协调配合能够使气息和声音的控制达到和谐共鸣的状态，要注重对鼻腔的灵活性的训练，注重对于喉咙的紧缩状态的训练，防止出现喉头疲劳的状况，否则发出的声音就会变得单调而缺乏美感。只有发声器官与共鸣腔进行协作配合状态下，发出的哼鸣才能达到在声乐演唱中的连贯性与整体性。

二、哼鸣训练在声乐艺术中的重要性

（一）能够使歌唱者的发声自然

在进行歌唱之前，哼鸣的训练能够使得歌唱者的本来过于紧张的喉咙放松，使其声带进行自然地振动，从而产生一种泛音的训练功效。当练习者在进行哼鸣练习时，其笑肌微微提起，上颚以及下颚都会产生上提下放的感觉，上齿部和双唇处于似闭非闭的状态，舌头平放、软软轻轻往上提起，基音在口腔内部一起产生共鸣现象，甚至连，眉心处都会有轻微振动的感觉，这种状态下，练习者很容易便能找到稳住身体的力量，不仅能够改善其生理机能，还能使其在歌唱时处于放松自然的状态。

（二）能够灵活控制歌唱者的气息

在进行快速音阶的哼鸣训练时，声音和气息首先是要快速，其次是要连贯。不需要对张口挂钩以及对舌头下巴等因素进行考虑，就可以集中自己的精力去感受各个发声器官在哼鸣时所处的状态和位置，这样能够令歌唱者使用最少的气息，而获得最大的声音效果，发出的气息流畅灵活又有支持，声音有弹性且灵巧。除此之外，对于各个发声肌体还能产生一定的协调作用，形成一种头腔和胸腔连接贯通产生共鸣的环境，使发出的声音既集中又圆润。

（三）能够使其声带得到修复

哼鸣训练不仅仅对于声乐的初学者非常具有帮助作用，对于处于不同程度和不同阶段的声乐学习者也具有非常重要的帮助作用。已经掌握一定声乐技巧的学习者由于之前进行了大量的声乐练习，其声带不可避免地会受到一定程度地损伤，尤其是在进行过大量高强度的练习或者演唱之后，进行哼鸣能够帮助其声带得到一定修复效果。

通过了解和认识哼鸣的重要性以及训练方法，我们应该更加积极主动地去运用哼鸣练习来提高声乐学习的进度，运用哼鸣来获得集中结实、明亮清晰、圆润优美的声音。哼鸣是声乐训练中一种必不可少的方法和艺术表现手段，要掌握正确的哼鸣技巧，运用科学的思维来联系对乐感的敏锐性，提高自己的演唱技巧。

参考文献：

[1]郭燕龙.也谈哼鸣及其在声乐训练中的运用[J].黄河之声，2010（01）.

[2]池浩东.浅谈歌唱中的哼鸣练习[J].黄河之声，2010（01）.