我国优秀运动员组织压力源的现状与对策分析

吴 敏，王 斌，叶 绿

(1.大连海洋大学 体育部，辽宁 大连 116023；2.华中师范大学 体育学院，湖北 武汉 430079)

·运动心理学·

我国优秀运动员组织压力源的现状与对策分析

吴 敏1，王 斌2，叶 绿2

(1.大连海洋大学 体育部，辽宁 大连 116023；2.华中师范大学 体育学院，湖北 武汉 430079)

采用《运动员组织压力源量表》对我国692名优秀运动员进行调查，分析我国优秀运动员组织压力源的特点，并结合方差分析进一步探讨运动员组织压力源在各人口统计学变量上的差异特征(性别、年龄、项目类型、技术等级)。通过对我国优秀运动员组织压力源的现状分析，充分了解当前我国优秀运动员在体育组织环境中所面临的主要组织压力和问题，并掌握其在各人口学变量中的发展趋势。最后，针对运动员所面临的各类组织压力源，提出相应的管理对策。

运动员；组织压力源；现状；对策

由于竞技体育本身固有的竞争性和挑战性，运动员不可避免地长期处于高压状态，竞赛压力会给运动员个体和体育组织造成许多负面影响。在竞赛压力研究早期，研究者认为竞技压力源是影响运动员竞技水平发挥的关键，它也往往成为研究的重点[1]。不过，随着体育组织行为学的兴起，运动心理学家已不再简单地将竞赛压力视为竞技压力，仅仅关注运动员在赛前、赛中、赛后的竞技压力源，他们更加注重探讨使运动员感到压力的组织环境，即组织压力源问题[2]。Hanton等人(2005)研究发现，相比竞技压力源，运动员面临着更多的组织压力源，而且很多组织压力源是运动员在体育组织中时常遇到的[3]。目前，运动员的组织压力已成为国外研究者关注的热点问题。那么，我国优秀运动员的组织压力源情况如何？本研究将对我国优秀运动员组织压力源的现状进行分析并提出相应的管理对策。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

被试主要来自全国竞技运动队的的运动员，主要包括湖北队、河南队、云南队、浙江队、黑龙江队、广东队、北京队、国家游泳队、国家皮划艇队、国家现代五项队、国家铁人三项队的运动员。总共发放问卷714份，回收问卷714份，有效问卷692份，其中男性运动员370名，女性运动员322名，平均年龄为18.77岁；平均运动年限为6.42年。详见表1。

表1 被试的基本信息

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法。通过中国期刊网、Ebsco Sports Discus、Google学术等数据库或搜索引擎收集并查阅国内外运动员组织压力源的相关文献，认真阅读和理解前人在运动员组织压力源等方面的研究成果。

1.2.2 问卷调查法。运用修订的《运动员组织压力源问卷[4,5]》进行调查，分析我国优秀运动员的组织压力源的特点。

1.2.3 统计分析法。采用SPSS18.0统计软件，统计方法主要包括描述统计和方差分析。

2 结果与分析

2.1 我国优秀运动员组织压力源的总体特征

参与本次调查的692名运动员的组织压力源总分及各维度得分的平均数和标准差见表2。运动员组织压力源问卷各项目以五点计分，因此各维度的理论中值为3，由表2可以看出，我国运动员组织压力源总分及各维度得分均低于3，但都高于2，相比较而言，从运动员组织压力源各维度的平均分来看，目标和发展压力源>执教压力源>选拔压力源>团队和文化压力源>后勤和管理压力源(如图1)。

表2 我国运动员组织压力源现状(N=692)

图1 运动员组织压力源各维度均分的比较

2.2 不同性别运动员组织压力源差异分析

以性别为自变量对我国运动员的组织压力源及各因子进行方差分析，由表3可知，不同性别的运动员在后勤和管理维度上存在非常显著性差异(P<0.01)，男运动员在此维度上的得分高于女运动员。在目标和发展、选拔及组织压力源总分上，男运动员的得分较高，但差异不显著；在团队和文化、执教维度上，女性运动员的得分较高，但差异不显著。

表3 运动员组织压力源在性别上的差异分析(N=692)

2.3 不同年龄段运动员组织压力源差异分析

以年龄段为自变量对我国运动员的组织压力源及各因子进行单因素方差分析，由表4可以看出，不同年龄的运动员在后勤和管理(P<0.05)、团队和文化(P<0.01)维度上存在显著性差异和非常显著性差异；在目标和发展维度上，年龄较小的运动员的得分较高，但差异不显著；在执教维度上，年龄较大的运动员的得分较高，但差异不显著。通过进一步多重比较分析发现(见表5)，16岁以下运动员的后勤和管理压力源得分要显著低于17～20岁运动员；16岁以下运动员的团队和文化压力源得分要显著高于21岁以上的运动员。

表4 运动员组织压力源在不同年龄段上的差异分析(N=692)

表5 运动员组织压力源在不同年龄段上的 多重比较分析(N=692)

2.4 不同项目运动员组织压力源差异分析

以项目类型为自变量对我国运动员的组织压力源及各因子进行单因素方差分析，由表6可以看出，不同项目类型的运动员在执教(P<0.05)和选拔(P<0.05)维度上差异均显著；在团队和文化、目标和发展维度和运动员组织压力源总分上，技能类的运动员的得分较高，但差异不显著；在后勤和管理维度上，体能类的运动员得分较高，但差异不显著。通过进一步的多重比较分析发现(见表7)，体能和技能类运动员的执教压力源得分均显著高于异属多项类运动员；异属多项类运动员选拔压力源得分均显著高于体能和技能类运动员。

表6 运动员组织压力源在不同项目类型上的差异分析(N=692)

表7 运动员组织压力源在不同项目上的 多重比较分析(N=692)

2.5 不同技术等级运动员组织压力源差异分析

以运动员技术等级为自变量对我国运动员的组织压力源及各因子进行单因素方差分析，由表8可以看出，不同技术等级的运动员在团队和文化维度上存在显著性差异(P<0.05)；在执教维度上，运动技术等级较低的运动员得分高于技术等级较高的运动员，但差异不显著。通过进一步的多重比较分析发现(见表9)，二级运动员团队和文化压力源均显著高于国际健将、运动健将和一级运动员。

3 讨 论

3.1 我国优秀运动员组织压力源的总体特征

研究发现，我国优秀运动员组织压力源呈中等偏低水平。来自个人的目标和发展方面和教练员执教方面的压力源较多，这反映了运动员比较关注自己所设定的运动目标以及个人的运动生涯发展情况；另外，教练员的执教也给运动员造成了比较多的压力，这反映出教练员的性格和态度、运动员与教练员的关系有可能会在训练和比赛中给运动员带来较大的压力；来自后勤和管理方面的压力相对较少，但目前我国运动队的规章制度、赛事的组织安排和比赛时的旅程安排仍需完善。团队和文化及选拔问题，均会给运动员造成一定的压力。

表8 运动员组织压力源在不同技术等级上的差异分析(N=692)

表9 运动员组织压力源在不同技术等级上的 多重比较分析(N=692)

3.2 不同性别运动员组织压力源差异分析

我国运动员的组织压力源水平从性别上进行比较，男性运动员的组织压力源高于女性运动员。具体而言，男性运动员在后勤和管理方面的压力源多于女性，这可能是由于男性运动员个性相对比较自由，而运动队严格的规章制度会给他们造成一定的压力，而女性运动员相对有较强的自我约束能力，能够遵守队规、服从运动队的管理；男性运动员在目标发展、选拔方面的压力水平较高，说明男性运动员更加注重个人的运动生涯发展情况，这可能与男性运动员担负着除运动之外的社会责任有关，他们希望通过实现自己的运动目标来证明自己，并能有效推进个人运动生涯的发展。而女性运动员在团队和文化、执教维度上得分高于男性，这可能是因为女性运动员比较注重运动队中的人际关系。一般地，女性运动员在情感上更加细腻，相对于男性运动员更加感性，所以他们比较注重与队友、教练等人的关系。

3.3 不同年龄段运动员组织压力源差异分析

从年龄段上进行比较，在后勤和管理维度上，年龄较大的运动员得分高于年龄较小的运动员，且差异显著。对于小运动员而言，他们可能进入专业队的时间不长，基本能够遵守运动队的规章制度，对于训练和比赛时的一些食宿、场地、赛事组织等方面的安排没有太多的要求，所以这些方面给他们造成的压力较小；而对于年龄较大的运动员而言，他们由于长期受到运动队各类规章制度的约束，并且对训练和比赛方面的要求越来越高，其中成绩较好的运动员可能还会涉及到奖金分配问题，这些会给他们造成较多的压力。在团队和文化维度上，年龄较小的运动员得分高于年龄较大的运动员，且差异显著。对于年龄较小的运动员而言，他们与队友的关系正处在磨合期。在人际交往的过程中，由于受教育程度、性格等方面的影响，难免在与队友相处的过程中出现摩擦，从而导致压力水平的上升。因此，队员之间应该多一些信任、理解与宽容，营造出融洽的团队氛围。

3.4 不同项目运动员组织压力源差异分析

从不同的项目类型上进行比较，总体表现为技能类的运动员组织压力源高于体能类和异属多项类的运动员。在执教维度上，体能类的运动员得分高于技能类的运动员，且差异显著。这可能是因为体能类项目的运动员每天与教练相处的时间更长，教练员在训练中临场的指导或建议更多，意见发生冲突的可能性也更大，不和谐的教练员与运动员关系会给运动员造成很大的压力。而在选拔维度上，技能类的运动员得分高于体能类，且差异显著。这可能是因为有些技能类项目需要裁判打分或判罚，其中存在一些不可控的人为因素，而体能类项目基本是通过客观的成绩评定(如计时)来进行选拔，选拔程序显得更为客观和公正，所以在选拔维度上，技能类的运动员得分普遍高于体能类的运动员。

3.5 不同技术等级运动员组织压力源差异分析

从运动技术等级上进行比较，从总体上看，一级运动员的组织压力源多于其他技术等级的运动员。在团队和文化维度上，运动技术等级较低的运动员在团队和文化上的得分高于技术等级较高的运动员，且差异显著。对于运动技术等级较低的运动员而言，他们尚处于运动成绩的发展时期，他们与队友的关系、以及队友对他们的态度都不太稳定，还没有形成共同的目标，难免在生活和训练中存在不和谐音符，这些因素会给运动员造成一些心理负担。在执教维度上，运动技术等级较低的运动员得分高于技术等级较高的运动员，但差异不显著。这可能是因为运动等级较低的运动员刚刚进入专业队，教练员对他们的要求比较严苛，运动员暂时不能适应教练员的性格或态度，这些给运动员造成一定的心理压力。

4 结论与建议

4.1 结论

我国优秀运动员的组织压力源总体处于中等偏低水平；压力源得分从高到低依次为，目标和发展压力源、执教压力源、选拔压力源、团队和文化压力源和后勤和管理压力源。其中，男运动员感受到的后勤和管理压力源程度高于女运动员；16岁以下运动员感受到的后勤和管理、团队和文化压力源相对更大；体能和技能类运动员感受到执教压力源程度高于异属多项类运动员，但感受到的选拔压力源程度要低；二级运动员感受到团队和文化压力源程度高于国际健将、运动健将和一级运动员。

4.2 建议

面临众多的组织压力源时，运动员需要充分利用内在和外在的资源来有效缓解压力所带来的负面影响[6]。所以，运动员应该学会对这些组织压力源实施有效的管理。

4.2.1 应对目标和发展压力源。在运动员的职业生涯中，目标和发展给他们造成了一定的压力。要想在竞技领域取得成功，运动员首先得给自己确立目标，并以自己的实际行动去实现它。不过，在追逐目标的道路上，运动员难免会遇到挫折和逆境，感到运动目标实现起来困难重重。尤其是当技术实力难以有效提高、成绩不够理想、年龄逐渐增大时，甚至有放弃的冲动。那么，该如何缓解运动目标给运动员造成的压力呢？①制定具体、明确的目标。模糊的目标很难起到激励作用，有的运动员简单地认为“我要得冠军”就是目标，但他们并不明确是何种冠军，更不去思考如何才能达到目标。运动员可以将长远目标分为若干个阶段性小目标，并对小目标预设一个实现的期限，然后一步步地向既定目标前进。每当实现一个小目标，运动员都会对已取得的进展感到兴奋和满足，而这种满足感和希望将激励运动员继续前行。②目标必须是可行的。如果目标脱离实际情况，那么实现它的可能性将会很低，这样反而会削弱运动员的运动热情。因此，运动员要在认真评估自身条件和外部环境的基础上，设定可以达到的目标。③设想未来的成功。当运动目标长期达不到时，运动员的意志可能会动摇，并出现懈怠心理。此时，运动员需要重振旗鼓，通过设想未来的成功来提振信心。运动员可以想象在某场比赛中有着完美的表现，取得成绩后随之而来的荣誉和鲜花，达成运动目标后心情的惬意和舒畅。积极的心理意象可以有效帮助运动员找回自信。

此外，由于个人技术长期得不到有效改进，达不到教练的要求，心理出现苦闷与烦躁。对运动员来说，技术就是其生命，成绩的取得与技术的日臻完善息息相关。但技术习得和完善不是一蹴而就的，它需要常年累月地不断突破。在训练过程中，经常会出现一种停滞不前的现象，虽然运动员训练很努力，但是成绩一直不好不坏，停留在某个固定的水平而不上升，甚至有时还会下降，这就是心理学上常说的“高原现象”。此时，运动员切不可灰心丧气，因为，在“暂停”之后，成绩将会出现质的飞越。另外，在个人技术的改进上，运动员需要主动求教，向教练、技术较好的队友咨询关键性技术环节，通过针对性的训练，不断提高技术水平。此外，运动员要多动脑，勤思考。在教练传授技术的过程中，有的运动员只是简单的模仿和复制，而有的运动员则是慢慢领会，洞悉某个技术动作的内部结构和关键环节，并结合原有技术动作，将其吸收消化。通过与教练的细致讨论，可以使你更加深刻地领悟技术要旨，练习起来也更具目的性。

4.2.2 应对后勤和管理压力源。在众多的组织压力源中，后勤和管理是其中一个主要方面。运动员有效应对后勤和管理压力源，可以帮助运动员能够更好地适应运动队的生活和训练。

当面对规章制度的条条框框时，有的运动员感到压抑、不自在，认为这是对自主性的剥夺。当运动员因规章制度感到压力时，可以采取以下策略：①熟读规章制度。有的运动员把注意力完全放在训练上，忽视了一些“软实力”的培养。其实熟读规章制度也是一个学习的过程，这有助于运动员明确成为一名合格运动员需具备的基本素养，同时也能让运动员体会到规章制度不仅是一种管控手段，也是对运动员合法权益的保护措施。②学会利用规章制度。在运动队中，规章制度包括了奖惩办法。运动员除了要谨记纪律要求，以免受到处罚，还要明了有哪些奖励规定，这能帮助运动员指明后续努力的方向，激发运动员的运动热情。在此基础上，运动员还能进行合理的职业生涯规划，包括升学、退役安置、就业保障等，这有助于运动员对未来有更好的控制感，而不会茫然失措。③客观看待规章制度。俗话说：无规矩，不成方圆。如果每个人都不遵守规则，那么运动队如何管理？运动队无法管理，队员的权益又如何保障呢？规章制度的制定其实是为了大多数人的利益，不单单针对某个人。运动员不能搞特殊、耍大牌，不然就是对其他运动员权益的肆意践踏。在社会化的过程中，每个人都得学会服从，懂得“不以规矩不能成为方圆”的道理，这样才能让人生走得更平坦。所以在规章制度面前，运动员需要的不是反抗、愤怒，而是灵活适应、巧妙运用。

4.2.3 应对团队和文化压力源。运动员之间关系紧张会给运动员的生活和训练造成了极大的心理负担。在人际交往的过程中，教育程度、性格、处事风格等方面的差异都会使人际交往产生分歧，甚至产生裂痕。队员作为训练队中的核心，每一个队员都肩负着巨大的责任与使命。然而当队员之间出现不和谐时，这无疑会影响队员之间的态度与情绪，队员之间相互抵触、冷战、漠不关心、消极合作等。身为团队中的一员，为了共同的目标，当出现以上情况时，都有责任积极地解决，不应“以小失大”。 每一个队员都有着不同的个性，难免在相处的过程中存在摩擦，这是正常现象，运动员不必过于焦虑。队员之间应该多一些信任、理解与宽容。当分歧出现时，面对面的交流与沟通是消除彼此分歧的最好方法。

在运动团队中，队友的态度会给运动员造成一定的影响。当队友懈怠、不努力时，运动员会感到失望、不理解，并对自己所在团队失去信心。在团体项目中，队友的消极态度往往会传染给他人，消磨彼此的热情和希望。在以后的训练、比赛中，希望运动员不要在乎别人如何看自己，要在乎自己如何看未来，运动员需要做的就是以身作则，端正态度，以自己的身体力行去影响他人。另外，运动员也需要站在队友的角度考虑问题，有时他们可能处于困难时期，有难以解开的心结。此时，运动员需要去关怀、理解、支持队友，这样不仅能缓解自己心中的苦闷，也能与队友建立起长久的亲密关系。

4.2.4 应对执教压力源。教练员的性格和态度有时会给运动员造成很大的压力。首先，运动员应该学会换位思考。当教练发脾气或言辞激烈时，运动员要试着体谅教练的难处。因为教练员也面临诸多压力源，如业绩考核严格、工作时间长、休息时间不足，这让他们背负着巨大的心理负担，导致他们有时无法克制心中的愤懑，出现一些“粗鲁”行为。对此，运动员要多一些包容和理解，坦然地面对教练的批评，并积极地做出回应，认真改正错误。其次，运动员应该多与教练进行沟通。现代社会，沟通是必不可少的。只有善于沟通，会沟通，才能和教练保持和谐的关系，才能在训练中保持愉悦的心情[7]。最后，运动员要正确地处理与教练的分歧。在与教练相处的过程中可能会出现矛盾和摩擦。运动员需要适当地谅解和善待教练的缺点和不足，理解教练的难处和职责。当运动员与教练发生激烈冲突时，运动员要学会控制自己的愤怒情绪，待心平气和之后，再主动与教练交流看法，这就是所谓的“冷处理技术”。

4.2.5 应对选拔压力源。参赛资格对运动员的职业发展至关重要，它也给运动员造成了很大的压力。首先，参赛资格是运动员证明自我实力的前提条件，如若出现“有实力，没机会”的尴尬遭遇，那么对运动员来说是莫大的不公平。但是，有些参赛资格选拔是由管理层决定的，如果出现资格选拔不合理的情况，运动员能做的就是调整心态，以“有实力，就不怕没机会”的心态去面对。其次，随着我国竞技体育水平的不断提高，优秀运动员也层出不穷，这给一些年长运动员增添了额外的压力。面对此问题，希望运动员不要懈怠，运动员要客观、冷静地面对资格选拔，用顽强拼搏、不断进取去博得属于你的机会。如果遇到不公平的对待，悲观、愤怒也是无济于事的，不如冷静地承认现实情况。最后，整体而言，我国的选拔制度已有了较大的完善，资格选拔一般根据运动员综合成绩排名来确定。因此，运动员需要做的就是用实力说话。对每名运动员而言，参加更高级别的赛事，是不断提升自我的良机。不过，低级别的赛事也并不是豪无意义的，在此过程中，一方面，运动员可以找出自己的问题和不足，另一方面也能提升自信心。因此，运动员要认真准备每场赛事，将自己的技术优势发挥到极致。

[1] Fletcher, D., Hanton, S., & Mellalieu, S.D. An organizational stress review: Conceptual and theoretical issues in competitive sport. In S. Hanton & S.D. Mellalieu (Ed.), Literature reviews in sport psychology[M].Hauppauge, NY:Nova Science,2006:321-373.

[2] Fletcher, D., and Hanton, S. Sources of organizational stress in elite sports performers[J].The Sport Psychologist, 2003,17:175-195.

[3] Hanton, S., Fletcher, D., and Coughlan, G. Stress in elite sport performers: A comparative study of competitive and organizational stressors[J].Journal of Sports Sciences,2005,23:1129-1141.

[4] Arnold, R., Fletcher, D., & Daniels, K. Development and Validation of the Organizational Stressor Indicator for Sport Performers (OSI-SP)[J].Journal of Sport & Exercise Psychology, 2013(35):180-196.

[5] 吴敏，王斌,等.运动员组织压力源问卷的修订与检验[J].湖北体育科技，2015(3).

[6] Fletcher, D., Hanton, S., & Wagstaff, C.R.D. Performers' responses to stressors encountered in sport organizations[J].Journal of Sports Sciences,2012,30:349-358.

[7] 王斌，马红宇.体育组织行为学——体育组织高绩效管理的理论与技术[M].武汉：华中师范大学出版社，2010.

Current Situation and Countermeasures Analysis on Organizational Stressor of Elite Athletes in China

WU Min1,WANG Bin2,YE Lv2

(1.Physical Education Department，Dalian Ocean University， Dalian 116023, China;2.Institute of Physical Education, Central China Normal University, Wuhan 430079, China)

Using Organizational Stressor Indicator for Sport Performers (OSI-IP), the author investigated 692 Chinese elite athletes and analyzed the characteristics of organizational stressors and burnout. Differences between different demographic variables of organizational stressors were discussed, including gender, age, type of sport events and skill level. We can know the major organizational stress and problems faced by elite athletes in sports organization and master the development trend in the demographic variables. It put forward corresponding management strategies for various organizational stressors faced by athletes.

athletes； organizational stressor； current situation； countermeasures

国家体育总局重点领域研究项目(2012B081)；辽宁省教育厅人文社会科学研究项目(W201610)

2016-10-31

吴 敏(1985-)，女，湖北武汉人，博士，研究方向：体育运动心理学和体育组织人力资源管理.

1004-3624(2017)01-0074-08

G804.87

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